20xx年籃球興趣小組活動計劃方案籃球興趣小組活動計劃(七篇)(編輯修改稿)
2025-08-17 01:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 變向、轉(zhuǎn)身運球)接力4傳球(雙手胸前)三角傳接5傳球(擊地、變向)背后傳球6單手肩上投籃(原地定點、多點)投籃比賽7單手肩上投籃(行進(jìn)間)行進(jìn)間擊板練習(xí)8移動步伐(進(jìn)攻、防守)游戲捕魚、突破堡壘9競賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實戰(zhàn)演練10技戰(zhàn)術(shù)(傳切)實戰(zhàn)演練11技戰(zhàn)術(shù)(空切)實戰(zhàn)演練12技戰(zhàn)術(shù)(擋拆)實戰(zhàn)演練13技戰(zhàn)術(shù)(聯(lián)防)實戰(zhàn)演練14技戰(zhàn)術(shù)(盯人)實戰(zhàn)演練15技戰(zhàn)術(shù)(突分)實戰(zhàn)演練第一階段達(dá)到：各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)多人傳球和定點投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)第二階段達(dá)到：各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。籃球興趣小組活動計劃方案 籃球興趣小組活動計劃篇三為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。熱愛籃球、乒乓球運動，具有一定的籃球、乒乓球技術(shù)基礎(chǔ)；身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì)；思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；學(xué)習(xí)態(tài)度端正。每周二、三、四放學(xué)后進(jìn)行，時間控制在1小時以內(nèi)。熟悉球性，；籃球、乒乓球的基本技術(shù)；籃球、乒乓球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合；籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術(shù)；全面提高身體素質(zhì)；組織參加各級比賽，提高籃球、乒乓球的應(yīng)用水平?；@球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。以培養(yǎng)學(xué)生的籃球、乒乓球興趣，提高籃球、乒乓球的運動技術(shù)水平為主。加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，保證每次活動的質(zhì)量，對嚴(yán)重違紀(jì)和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時調(diào)整。彭遠(yuǎn)賢魏利勇籃球興趣小組活動計劃方案 籃球興趣小組活動計劃篇四為了活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。本學(xué)期籃球訓(xùn)練實施方案如下：一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：①抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠
語文相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1