社團活動計劃方案閱讀社團活動計劃(五篇)(編輯修改稿)
2025-08-14 23:24 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 傳工作負責部門：青協(xié)宣傳部 負責人：梁權貴學生會宣傳部 負責人；陳倩欣秘書部 負責人： 羅樟蘭要求：要求在5月28日（周五）前做好相應的前期宣傳工作在活動現(xiàn)場的影視留影工作以及后期的處理工作秘書部要及時的進行相關的通訊稿件的工作以及博客的相關管理工作 嘉賓的邀請工作社團活動計劃方案 閱讀社團活動計劃篇三讓學生了解武術是中國最具代表的民族傳統(tǒng)體育項目，通過學習，了解中華傳統(tǒng)武術的文化內(nèi)涵，繼承和發(fā)揚民族傳統(tǒng)體育項目，激發(fā)學生的愛國熱忱。 培養(yǎng)學生學習武術的興趣，增強學生的身體素質(zhì)。加強學生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。（1）基本功：包括腿功、腰功、肩功等主要內(nèi)容。腿功； 正壓腿 側壓腿 豎叉 側壓腿 正搬腿 仆步壓腿 劈橫叉 側搬腿。. 腰功。 前俯腰 甩腰 涮腰 下腰。肩 單臂繞環(huán) 雙臂繞環(huán) 兩臂交叉繞環(huán)（2）武術初級刀術基礎知識1．弓步纏頭 2．虛步藏刀 3．弓步前刺 4．并步上挑 5．左掄劈 6．右掄劈 7．弓步撩刀 8．弓步藏刀 9．提膝纏頭 10．弓步平斬 11. 仆步帶刀 12．歇步下砍 13. 左劈刀 14. 右劈刀 16. 馬步平劈 17. 弓步撩刀 18. 插步反撩19. 轉身掛劈 20. 仆步下砍 21. 架刀前刺 22. 左斜劈 23. 右斜劈24. 虛步藏刀 25. 旋轉掃刀 26. 翻身劈刀 27. 纏頭箭踢 28. 仆步按刀 29. 纏頭蹬腿 30. 虛步藏刀 31. 弓步纏頭 32. 并步抱刀（3）武術初級槍術基礎知識 肩功 壓1. 插步攔拿中平扎槍 2. 跳步攔拿中平扎槍 3. 繞上步攔拿中平扎槍 4. 插步攔拿中平扎槍 5. 轉身弓步中平槍 6. 上步弓步推槍 7. 仆步低平槍 8. 提膝抱槍 9. 提膝架槍10. 弓步拿扎槍 11. 馬步蓋把槍 12. 舞花拿扎槍 13. 上步劈扎槍 15. 橫襠步劈槍 16. 虛步下扎槍 17. 歇步拿槍18. 馬步單平槍 19. 插步攔拿中平扎槍 20. 弓步拉搶21. 轉身中平槍 22. 轉身拉槍 23. 插步撥槍 24. 并步下扎槍25. 跳步中平槍 26. 拗步蓋把槍 27. 仆步劈槍弓步中平槍 28. 轉身弓步中平槍（4）武術初級劍術基礎知識初級劍術 是武術短器械套路,劍法包括：刺
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