最新跆拳道訓練強度跆拳道穩(wěn)定性怎樣練匯總(編輯修改稿)
2025-08-14 19:57 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 和滲透性技術(shù)。首先，掛于橫架上的沙袋對練習在適當時刻發(fā)招的技能非常有用，它還可訓練你在適當時刻發(fā)出你能力所及的`威力最大的腿法來。但現(xiàn)在很多拳學人士，往往只注重于技術(shù)的的鍛煉，而對擊打沙包的日常功課疏略過去，這是最大的錯誤。因為，無論你的技術(shù)多好，出腳多快，如不經(jīng)過勤苦的日夕擊打沙包的鍛煉，則勁力必定軟弱。一旦應(yīng)敵，便成了“各中數(shù)招而雙方全無損傷”的滑稽場面。更不堪設(shè)想的是，你雖擊中對手數(shù)下，但對方只要還你一拳，卻變成了你倒地不起。由于截拳道講究速戰(zhàn)速決，誰先令對方倒地，誰就可避免繼續(xù)受對方攻擊的危險。因此，假如你能在一擊之內(nèi)使對主倒地不起，你才可真正達到了保護自己的目的。此之所以
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