最新四歲寶寶的飲食食譜四歲飲食實(shí)用(編輯修改稿)
2025-08-14 11:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的39。食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。其次，寶寶的主食要注意粗細(xì)糧搭配。因?yàn)榇旨?xì)糧同時(shí)食用可互相補(bǔ)充各自必需氨基酸的不足，使幾種必需氨基酸同時(shí)消化吸收入血液內(nèi)，利于組成機(jī)體蛋白質(zhì)。如果兩種食物攝入時(shí)間相距過長，就不能使食物中的不同蛋白質(zhì)起到互補(bǔ)
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