最新上跆拳道課的日記(優(yōu)秀11篇)(編輯修改稿)
2025-08-14 08:32 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 下掉了一點剛要扶的時候，藍(lán)隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完“護頭”，等他們打完了也就下課了。我覺得練跆拳道可以強身健體。上跆拳道課的日記篇五今天早上七點鐘，我一下子從床上跳了下來，穿好衣服打算參加今天的考級。到了道館，見到有許多學(xué)員來考級，比平時訓(xùn)練的人多多了，而且都由大人陪著。看到這么多人，我還真有點緊張，也有點不好意思。開始考前訓(xùn)練了，我感到這次跑步的時候和以前跑得就不一樣，那是格外標(biāo)準(zhǔn)。訓(xùn)練完后，我們就開始考級了，先是白帶級別的學(xué)員考，因為我是黃帶級別的，所以我們就坐在一旁觀看，等白帶的考完，我才能考。終于輪到我了，我的心情格外緊張，開始考得還可以，我精神抖擻，闖過了許多關(guān)，但到“騰空前踢”的時候，我就特別緊張，但我并沒有退縮。我屏住呼吸，猛地用力向前一踢，居然把木板踢破了，真是不可思議呀!第一次踢，木板就被我踢破了。考級完后，我的心情格外舒暢!今天的跆拳道考級可真開心!上跆拳道課的日記篇六今天下午4點鐘，我騎上了自行車去跆拳道館練跆拳道。我去那里一看，張光輝真的去閘口了，讓我哭笑不得。因為今天去練的人比較少，所以我們先練體能，因為今天白帶一堆，做的動作都十分不規(guī)范。到了練速度，我們有四排，每排的和自己一排的隊員比誰跑得快，我們這排除了一個新來的白帶沒那第一以外，我們都是第一名。因為我們的級別比其它幾個隊的隊員級別高，活動量也比他們大。所以我們隊在速度上占了優(yōu)勢。接下來我們練習(xí)腿法，因為有些隊員練得不規(guī)范，所以教練對我們實施了“酷刑”。教練讓我們扶著墻腿折迭規(guī)范了再踢，我們腿折迭可比腿破了的難受多了，大家都痛苦不堪。然后我喊口令，大家來前踢踢。一半以上的人都會了，可是還有幾個人榆木腦袋不開竅，就是踢不好，把教練氣的怒發(fā)沖冠。教練讓那些練不好的同學(xué)再去練，我們練好的踢橫踢。等那些同學(xué)踢好了，他們再踢前踢，練好了就一起來練橫踢。最后我們?nèi)ズ人?，休息一會兒就練耐力，我們互相把別的隊員當(dāng)柱子，然后繞著跑，跑我們到不累。上跆拳道課的日記篇七跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武??！多么瀟灑啊
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