【文章內(nèi)容簡介】 ，人就抑郁了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什么我們在手機上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因為多巴胺告訴你多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。生活中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。商家推波助瀾，利用神經(jīng)營銷學(xué)以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會特意散播食物的香氣，零食廣告會不知不覺引誘你去找點吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用促銷、比原價降低了多少、限時來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個社會，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會感覺越來越難以控制自己。還生生造出個雙十一的狂歡節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。故你有時你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要?？谙闾菑V告告訴你，飯后嚼兩粒,你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準(zhǔn)備剁手剁成千手觀音前要三思而后行,在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計，通過改變認(rèn)知來提高自控力。同時也可以通過學(xué)習(xí)改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過鍛煉而增強，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來越強。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現(xiàn)在很累，但若你再堅持一下下，就能多提高自控力一點點。好的睡眠、體育運動、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學(xué)研究表明這項運動能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。大家還等什么，心動不如行動，快去讀讀這本書，相信你一定會和我一樣收獲滿滿。謝謝！讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇七xx年呢！是已經(jīng)過去了，但大家在新年里的美好愿望也不能只是說說而已，而應(yīng)該化成行動一步一步腳踏實地的去完成，在過去的一年里我們是否有對自己以往的工作和生活做一個階段性的小結(jié)和梳理呢！所謂一年之計在于春，在這春回大地萬物復(fù)蘇的季節(jié)，我們應(yīng)該以飽滿的激情投入到工作中去。年前領(lǐng)到了公司發(fā)的《帶著微笑去工作》一書，在過年期間我泛讀了一遍，剛開始讀的39。時候覺得有點可笑，其中有個故事是，一個富翁在看到一個小女孩給他的一個甜甜的微笑之后給他留下了一筆巨款，自己去旅游了，剛看的時候我覺得太假了，這怎么可能呢！這不是千金一笑嗎！但越往后看就慢慢的會覺得也不是沒有可能，因為越來越能感覺到微笑的力量，只要運用的得當(dāng)，確實能夠在工作和生活中起到事半功倍的作用，笑有很多種，有大笑傻笑甚至還有皮笑肉不笑，但為什么微笑有這么大的能量呢！在我細(xì)細(xì)看書中慢慢發(fā)現(xiàn)，微笑看似只是一個輕微的表情，但是在人際交往的過程中卻是最能給人以溫暖，讓人如沐春風(fēng)，同樣在工作中，加上我們還是需要直接面對面與人交流為為病患服務(wù)的行業(yè)，就更需要在工作中時刻保持微笑。讓病人感覺到我們?nèi)缂胰税愕年P(guān)愛和溫暖，但是在中國相信大家在很多場合都會覺得不是太那么盡如人意。對待同事我們也應(yīng)該報以微笑，不論是早上的問好，還是下班的路上的道別，或者是生日的祝福，都是我們熱情對待同事的點滴表現(xiàn)，這樣才是一個大家庭，帶著微笑去工作，我們就會少了很多阻力，時刻把微笑掛在臉上，不論是親人還是朋友甚至是陌生人，都會覺得關(guān)系更進一步了，辦起事來也是無往而不利！其實微笑不管是對別人還是對自己，都是有大益的，當(dāng)我們每天清晨起來的時候，如果都能用微笑來迎接新的一天，我相信這一天你肯定也會開開心心的，微笑其實很簡單，讓我們對微笑的去面對吧！讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇八親愛的老師同學(xué)們：大家好！我偏愛第六章——點燃激情，帶著微笑工作。引言是：激情是工作不竭的動力，也是事業(yè)成功的砝碼，點燃自己的激情，帶著微笑去工作，也就是點燃了心的希望。原因很簡單，大家可以腦子里搜索一下，但凡成功人士，身上都有一個明確的特點，那就是對人、對事、對生活、對事業(yè)都充滿了激情，就如同富于魅力的演員熱愛舞臺和觀眾一樣，也像極了強總和朱總監(jiān)熱愛他們的企業(yè)和員工一樣。無論何時，我都覺得他們身上總是有著用不完的能量，這些是值得我學(xué)習(xí)的。本上用整個篇幅，寫著這三個英文單詞。江山易改本性難移，一個人的性格想要改動很難。我的對策是，首先是大量的積極的書籍，我空下來就讀，休息時就泡圖書館；然后，和積極向上，樂觀開朗的人交朋友。舉個例子，這個人你真的很討厭他，內(nèi)心里看都不想看他，但是面對面的時候，你不妨先對他笑笑，然后再和他聊幾句話，你也許會發(fā)現(xiàn)，這個人似乎也沒有傳說中的那樣十惡不赦，他也許還有很多值得我去學(xué)習(xí)的地方呢。所以說，很多事情，不是你做不到，關(guān)鍵問題是你想不想做好，愿不愿意拿出你對人對事的那份激情出來。人最大的敵人永遠(yuǎn)是自己！說到這里，我要非常感謝我的護士長——可愛的花姐。在聯(lián)洋的2年，她不僅教會了我一身口腔助手的本事，最重要的是，她真的教會了我很多做人的39。道理，很多書本上沒有的知識，讓我在跌倒失落彷徨時，把我扶起來，一遍遍地告訴我，“沒什么，好好上班，逍，我知道，你是最棒的！”。教我做人做事要坦誠，懂得變通，確實，無論何時，我看到的花姐都永遠(yuǎn)是雷厲風(fēng)行，即使生病了上班要倒4輛車才能到單位，但是她仍然充滿激情的和大家道聲早安！花姐教會了這么多人，但是她的為了工作執(zhí)著的激情，我想我們沒有人能真正學(xué)到，實在是自愧不如啊。我知道自己有很多的不足，我也不是最優(yōu)秀的，我也不是最聰明的，也不夠謙卑。但我肯定是最努力的，大家現(xiàn)在看到的我的哪怕是一丁點兒的成功背后，都有著我的無數(shù)的努力，我可以為了要搞懂一個知識，連續(xù)坐上8個小時不動，因為我怕我稍微移動一下身體，腦子就偏離了原先的思緒，那么我之前的辛苦就會白費。馬云說過：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好?！钡^對大部分是死在明天晚上，所以每個人不要放棄今天。他說這話的意思是希望我們懂得不輕言放棄的道理。既然希冀有這個好品質(zhì)，那么，不能在這個品質(zhì)還未在你身上體現(xiàn)出來時就退出。比如微笑，不能笑個2天，乏了，算了，就那樣吧，這樣你就只能原地踏步了。但是，我們要以批判性的思維看待新事物，取其精華去其糟粕。選擇適合自己的品質(zhì)去堅持，不能一味的活在別人的價值標(biāo)準(zhǔn)里，這樣的人終究會迷失自我。每天都要面帶微笑，讓我們的生活更加激情和多彩。讀書分享會發(fā)言稿平凡的世界篇九尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：大家好！我是來自20級知行文科試驗班的。今天非常榮幸能夠作為大二的leader代表在這里發(fā)言，與大家分享在大學(xué)生活中，我對于閱讀的思考和體會。經(jīng)歷了一個學(xué)年的閱讀過程，我漸漸發(fā)現(xiàn)，讀書的旅程，總會經(jīng)歷這樣三個階段：以心頭的疑問和好奇為開始，以開放的思考和交流為過程，以寬闊的視野和心態(tài)為收獲。在知行書院的睿德讀書會，在這段即將開啟的閱讀之旅中，我們每一個人，都將與經(jīng)典一同成長。讀書的源起，總要追溯回我們心中對于這個世界，對于自身生活的種種疑問?！皢柷堑们迦缭S，為有源頭活水來”，只一個“問”字，便成為我們潛入書海，追尋活水的最初