【文章內(nèi)容簡介】 的主宰；母親，人類的驕傲！講座心得體會(huì)500字篇三一、什么是心理學(xué)，和我們有什么關(guān)聯(lián)性？心理學(xué)這個(gè)名詞誕生于歐洲，由歐洲傳播到東亞的日本，20世紀(jì)初由日本傳入中國。大家如果覺得心理學(xué)是外來的舶來品那就錯(cuò)了，其實(shí)中國的先秦時(shí)期就有了心理學(xué)的雛形，來自道家的思想“無為而治”就是最早的心理學(xué)思想。道家的思想“智、信、仁、勇、節(jié)”就較好地詮釋了人內(nèi)心的幾種情緒，事情做得通順叫做智慧，做得不通則稱之為成見。二、情緒的本質(zhì)是什么？會(huì)給我們帶來哪些影響？我們每一個(gè)人在生活中都會(huì)有情緒，情緒是出自我們的本性，它是不受控制的。情緒是由三個(gè)部分組成的，即主觀體驗(yàn)、外部表現(xiàn)、生理喚醒。主觀情緒是自我的感知體驗(yàn)，遇喜則喜、遇憂則憂，是因人而異的。外部表現(xiàn)主要是恐懼、煩惱、悲傷等心理創(chuàng)傷，失魂落魄不知如何表達(dá)，如經(jīng)歷地震、車禍等失去親友的人表現(xiàn)極為突出。生理喚醒是指情緒受到外界影響產(chǎn)生的生理性反應(yīng)，比如人在心煩意亂的時(shí)候會(huì)有厭食、失眠等癥狀。三、壓力是怎樣產(chǎn)生的？會(huì)對(duì)我們有哪些影響？壓力是一種保護(hù)性的心理機(jī)制，它會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生刺激性反應(yīng)。比如我們?cè)谏钪锌匆婓w型較小的狗會(huì)產(chǎn)生喜愛的心情，但是如果見到體型較大的狗會(huì)就會(huì)產(chǎn)生恐懼，我們面對(duì)大體型的狗的時(shí)候生怕它會(huì)咬人，自然就產(chǎn)生了心理壓力。四、我們的情感都有哪些規(guī)律？第一、我們的情緒是人的內(nèi)在本性，它不以人的意志為轉(zhuǎn)移。第二、情緒的過程如山形曲線，我們不要太在意得失，順應(yīng)規(guī)律，它自然就消失了。第三、放任情緒的發(fā)泄，只能夠得到一時(shí)的心理滿足。第四、我們?cè)囍ミm應(yīng)情緒的波動(dòng)，情緒會(huì)慢慢平復(fù)。第五、情緒是存在疊加效應(yīng)的。第六、精神上存在交互作用。第七、行動(dòng)會(huì)創(chuàng)造新的情緒。第八、情緒和壓力是交織在一起的，適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為工作的動(dòng)力，但是超出承受的范圍將造成心理應(yīng)激障礙。五、在工作生活中怎樣應(yīng)對(duì)壓力與心理的沖突？我們每一個(gè)人都不可能控制住自己的情緒，也不需要刻意去控制，但是我們可以控制自己的言行，不說不負(fù)責(zé)任的話，不做不負(fù)責(zé)任的事。面對(duì)壓力最有效的方法是：樹立良好的信念與信心。擺正自己的心態(tài)構(gòu)建最佳的心境。多做開心有益的事情，將不良的情緒逐漸淡化。建立良好的人際關(guān)系，向信任的人吐露自己內(nèi)心的不快。保持良好的生活習(xí)慣，擁有健康的人生。給自己設(shè)立一個(gè)短期的目標(biāo)，使自己能夠獲得成就感。通過學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)。學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風(fēng)。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力。調(diào)整情緒，保持心理的平衡。善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。所以作為一名教師，才能保證學(xué)生的健康成長，達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)。教師要保持健康的心理，就必須調(diào)整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對(duì)環(huán)境的變化。要努力克服不良情緒的困擾。在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理，提高自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控的能力。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。講座心得體會(huì)500字篇四聽xx縣二中外國語言實(shí)驗(yàn)學(xué)校謝xx老師作《個(gè)性語文，語文夢(mèng)》的專題講座，很受啟發(fā)。盡管未能進(jìn)行有聲的交流，但這次無聲的文卻更能讓聽者細(xì)細(xì)體悟謝老師講座的精髓和內(nèi)涵。在六十多分鐘的文交流中，大家互動(dòng)，白紙綻放出的“黑花”共有1xx多。我驚羨于同行們打速度之快，也欽佩于“高手們”見解的犀利與實(shí)在。這其中，主講人謝xx老師的廣博知識(shí)與教學(xué)的親身體驗(yàn)更令我如沐春風(fēng)，思想搖曳。謝老師講解的內(nèi)容很多，值得我學(xué)習(xí)的地方也很多。如她的 “書香浸潤靈魂，習(xí)慣鑄造品行”，她的 “”，她留存的學(xué)生上千幅的讀書筆記相片彰顯的力量已經(jīng)輻射到全國幾個(gè)主要的語文群，她開展的富有創(chuàng)意的“語文素養(yǎng)積淀分”、 “語文頒獎(jiǎng)典禮”活動(dòng)……這些讓我想到作為謝老師的學(xué)生肯定無比幸?！绻锌赡?，下輩子我也當(dāng)謝老師的學(xué)生……我做得不好，就好好向她學(xué)習(xí)吧！工作室成員中，其他老師的特色也異彩紛呈。如徐xx老師會(huì)寫，這是教師之真本色；祝雪老師追求“輕松詩意的教學(xué)”，這是教育之高境界；陳xx老師講授《與朱元思書》時(shí)，著重引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)法，這是解放自己的好方法；郭xx老師的講座如數(shù)家珍，娓娓道來，讓我領(lǐng)略到“百花成蜜，必歷艱辛”的深刻意蘊(yùn)；任xx老師對(duì)《溝通激趣》的闡釋，明了了每堂課應(yīng)該尋找最佳講解的切入點(diǎn)，努力堂堂新……另外，在此也感謝工作室成員無私的幫助，特別是郭xx、曹昌平、郭家琴三位老師給我在作文教學(xué)上的大力支援，陳xx老師給我的微課視頻，這些對(duì)我的教學(xué)教育起到了無形的示范和引領(lǐng)作用。盡管我們相逢可能不知名，但是誠心支援若比鄰。四、多寫作，在班上營造“榜樣”的引領(lǐng)氛圍。我不敢說自己的文章寫得好，但我在學(xué)生面前從來沒有說自己的文章寫得不好。我常告誡學(xué)生不要輕易關(guān)掉自己任何一條通向成功的大門，在任何分內(nèi)的而且是正當(dāng)?shù)氖虑槊媲?，不要說“不”，而應(yīng)該說“讓我試試”。殊不知，在抱著試一試的心態(tài)和強(qiáng)烈的好奇心鞭策下，通過自己的努力就完全可能取得成功。從教十多年，我特意積累學(xué)生獲獎(jiǎng)的征文，其目的是以此作范文教化后來的學(xué)子們。如在寫以“感動(dòng)”為話題的作文時(shí)，我就會(huì)在作文評(píng)講環(huán)節(jié)把xx州市“父母感動(dòng)我”一等獎(jiǎng)?wù)魑摹堵浼t不是無情物——子女幸福，因?yàn)橛心切o私的父母》展示給學(xué)生欣賞。這篇文章是我所帶的xx級(jí)5班周xx同學(xué)寫的。周xx同學(xué)寫得很真實(shí)，只是沒有《瘋媽媽，愛不瘋》這一小標(biāo)題的內(nèi)容。這一素材其實(shí)是當(dāng)時(shí)潮河鎮(zhèn)秦莊村一位同學(xué)李茂所寫，只是李茂語言能力較差，于是我把該素材介紹給周xx同學(xué)，讓她以李茂的口吻行文