20xx年激勵(lì)初中生的演講稿(8篇)(編輯修改稿)
2025-08-13 04:26 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 我一人忍受，一切的白眼僅有自我一人吞咽。在眾目睽睽之下，我流下了苦澀的淚水。沒有誰的勸告和安慰能拂去我心頭的陰影，沒有誰的叮嚀和囑托能振起我翻飛的翅膀……我掉進(jìn)了悲痛的深淵，一蹶不振……應(yīng)對(duì)烏云遮攔下的月亮，我淚流滿面。你也曾輝煌過呀，也曾奉獻(xiàn)過自我的光和熱啊!我不敢想象母親聽到成績是的失望，不敢應(yīng)對(duì)教師鼓勵(lì)或痛心的眼神，那該是怎樣的一種情愫呀!忽然，月亮露出了一角亮白，我的心咯噔一下，繼而怦怦直跳，月亮一點(diǎn)點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)地有往外挪車來了。雖然吃力，但最終畢竟還是一躍而出，回到我的視野里來了呀!當(dāng)最終一絲光亮睜脫了烏云的束縛跳出來的時(shí)候，我再一次淚光瑩瑩，還有跳出來的期望啊!……我感動(dòng)了，確實(shí)感到了一股力量積蓄在胸間，似乎要迸發(fā)出來了。若有月在天，若有月在心，何愁狗狗坎坎。激勵(lì)初中生的演講稿篇五困難是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚慕M成要素。我們從一次次克服困難的過程中得到成長，也從一次次戰(zhàn)勝困難的結(jié)果中獲得喜悅。要戰(zhàn)勝困難，我們需要直面困難的勇氣，還要有堅(jiān)持不懈的決心。但是更為關(guān)鍵的是，我們需要戰(zhàn)勝困難的方法。困難具有一個(gè)非常顯著的特點(diǎn)，就是它的相對(duì)性。俗話說：會(huì)者不難、難者不會(huì)。同樣的一件事情，在有些人眼中是一座難以逾越的大山。而讓能力較強(qiáng)的人看來，可能都不能算是個(gè)事。因此在戰(zhàn)勝困難的諸多因素中，個(gè)人能力的大小是非常關(guān)鍵的。那么，如何有效的提升我們個(gè)人能力呢?加拿大著名教育家克里斯。 貝利提出，現(xiàn)代人可以通過時(shí)間管理、精神能量、專注力三個(gè)動(dòng)力因素的提升來加強(qiáng)我們的綜合能力。首先，我們要學(xué)會(huì)如何有效的利用時(shí)間。要在有限的時(shí)間內(nèi)收獲更多的成果，我們需要注意以下三點(diǎn)：第一，遵守符合二八原則的時(shí)間投資法則。我們需要從每天繁雜的事務(wù)中篩選出重要等級(jí)更高，收益更多的事務(wù)，并有意識(shí)的將我們的時(shí)間優(yōu)先用在這些事務(wù)上，減少在低效能事務(wù)上的時(shí)間投入。第二，充分利用我們的黃金生理時(shí)間.我們每天是無法時(shí)刻都保持在最佳工作狀態(tài)的。大多數(shù)人早上的時(shí)候精力更充沛，頭腦更清晰，而到了下午，我們的39。思維會(huì)開始變慢。將最重要或最困難的事情安排在我們狀態(tài)最好的黃金生理時(shí)間中完成，是變蠻干為巧干的最簡單方法。第三，我們還需要克服拖延癥.我們可以對(duì)任務(wù)進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)度規(guī)劃，將每一天要完成的事務(wù)和最終的結(jié)果聯(lián)系起來，讓我們感覺到每天的努力都與最終的成功息息相關(guān)。除了有效利用時(shí)間以外，我們還需要提升自己的精神能量，讓自己精氣神十足!我們可以優(yōu)化自己的作息時(shí)間，確保自己有充足的睡眠。我們還需要多參加體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以提高我們的血氧含量，讓我們的大腦思維更活躍。運(yùn)動(dòng)還能夠有效對(duì)抗疲勞，當(dāng)我們面對(duì)難度較大的困難時(shí)，運(yùn)動(dòng)可以幫助我們提升對(duì)抗困難的耐力，增大我們戰(zhàn)勝困難的勝率。最后我們還需要改善自己的專注力。專注力水平的高低，直接影響我們的思考深度，要提升專注力，我們可以通過如下三點(diǎn)來實(shí)現(xiàn)：第一，減少并行處理事務(wù)的情況，盡量一次只處理一件事情，避免注意力分散。第二，減少外部干擾，給自己預(yù)留完整的時(shí)間段來處理事務(wù)。心理學(xué)中有一個(gè)著名的30秒30分鐘現(xiàn)象,當(dāng)我們?nèi)褙炞⒌淖鲆患虑闀r(shí)，如果中間突然出現(xiàn)30秒的中斷，比如我們接個(gè)電話、喝杯咖啡、或者
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