【文章內(nèi)容簡介】 第五段：對個人的啟示這場講座給我留下了深刻的印象，對我的思考和行為產(chǎn)生了積極的影響。我意識到我在以前常常忽視了聆聽的重要性，總是過分關(guān)注于自己而不去傾聽他人的聲音。從現(xiàn)在開始，我決心付諸行動來改善我的聆聽技巧。我希望能夠真正專注地聆聽他人，表達(dá)我的尊重和支持，并且通過觀察和理解身體語言來更好地了解他們的情感狀態(tài)。我相信，通過這些努力，我能夠建立更好的人際關(guān)系，并且成為一個更好的聆聽者?？偨Y(jié)：通過參加這場心理講座，我對聆聽這一概念有了更深入的理解，并學(xué)到了一些實(shí)用的技巧和策略。聆聽在人際關(guān)系中的重要性不可忽視，它可以幫助我們建立更好的人際關(guān)系，提高溝通效果。我將通過積極專注地聆聽他人，表達(dá)尊重和支持，并通過觀察和理解身體語言來提升自己的聆聽能力。我相信，通過這些努力，我能夠成為一個更好的聆聽者，并改善我的人際關(guān)系。聽心理講座心得體會篇十二荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級全體學(xué)生，很榮幸的聆聽了鐘老師的心理健康講座，這讓我們深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以推動大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。我們初來到荊楚理工時，相信每個人的內(nèi)心都是彷徨，迷茫的。當(dāng)然更多的還是開心，愉悅。當(dāng)在你接觸了各種各樣的同學(xué)時，你可能會自卑，還會有更多的負(fù)面情緒。不！這些我們都不需要。我們當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)保持積極樂觀的39。情緒、愉快開朗的心境，更要對未來充滿信心和希望。更要積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，這樣既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自身能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自身成為一個閃光點(diǎn)。作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提升自身各方面的的能力。使自身真正懂得：要想占有未來，不但要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！聽心理講座心得體會篇十三第一段：引入孩子心理講座的重要性（200字）最近，我有幸參加了一場關(guān)于孩子心理的講座，從中我不僅獲得了許多有關(guān)孩子心理的知識，還對如何正確引導(dǎo)孩子的行為和情緒有了更深的認(rèn)識。孩子心理的重要性無需多言，作為父母或者教育工作者，了解孩子的內(nèi)心世界是必不可少的。這場講座讓我意識到，只有通過學(xué)習(xí)和理解孩子的心理，我們才能更好地引導(dǎo)他們健康地成長。第二段：講座內(nèi)容概述（200字）在這場孩子心理講座中，講師詳細(xì)介紹了孩子的不同發(fā)展階段以及各個階段對應(yīng)的心理特點(diǎn)。他提到，嬰兒期是孩子最容易形成依戀關(guān)系的階段，幼兒期則是孩子發(fā)展自主性和獨(dú)立性的關(guān)鍵時期。然后，講師著重強(qiáng)調(diào)了兒童期培養(yǎng)孩子良好的情緒管理能力的重要性，以及青少年期引導(dǎo)孩子適應(yīng)身心發(fā)展的挑戰(zhàn)。講座內(nèi)容豐富而深入，給我留下了深刻的印象。第三段：學(xué)習(xí)到的心理教育方法（300字）在講座中，講師一再強(qiáng)調(diào)孩子的行為和情緒都是有原因的，我們不能簡單地評價或否定他們。相反，我們需要學(xué)會傾聽和尊重孩子的內(nèi)心世界。他建議我們使用積極的語言來引導(dǎo)孩子的行為，給予他們肯定和鼓勵，讓他們建立自信心。此外，講師還提到了安全感對孩子心理健康的重要性，最好的方式是和孩子有良好的溝通和聯(lián)系，讓他們感到被關(guān)愛和被理解。第四段：實(shí)踐中的困惑和解決方法（300字）雖然講座給了我很多寶貴的知識，但在實(shí)踐中我依然面臨了一些困擾。例如，與孩子進(jìn)行情緒管理方面的訓(xùn)練，有時他們會表現(xiàn)出頑固和固執(zhí)，這讓我感到無所適從。然而，通過講座上的案例分析和方法指導(dǎo)，我學(xué)到了耐心和理解的重要性，以及如何通過與孩子平等的對話來建立信任和親密感。逐漸地，我的孩子對我的指導(dǎo)和建議也開始更加接受和理解。第五段：結(jié)束語（200字）總而言之，孩子心理講座給我?guī)砹藰O大的收獲，不僅讓我了解到孩子心理發(fā)展的重要性，還為我提供了一系列實(shí)踐的方法和策略。通過這場講座，我明白了作為父母和教育者，我們的責(zé)任不僅僅是滿足孩子的物質(zhì)需求，更是要關(guān)注和培養(yǎng)他們的心理健康。我相信，只有通過與孩子建立良好的溝通和理解，我們才能夠幫助他們克服困難，促進(jìn)他們健康、快樂地成長。這場講座讓我更加明確了自己在孩子成長中的角色，并為我今后的教育工作提供了更多的思考和啟示。聽心理講座心得體會篇十四近期公司舉辦了一場心理講座，主題是如何在工作中保持積極心態(tài)和精神健康。作為一名職員，我積極參與了這次講座，并從中受益匪淺。以下是我對這次講座的心得體會。首先，在講座中，講師給我們介紹了工作中常見的心理問題及其解決方法。他強(qiáng)調(diào)了工作壓力對我們心理健康的影響，并提供了一些有效的應(yīng)對策略。其中，最令我印象深刻的是“設(shè)定合理的目標(biāo)并制定詳細(xì)的計劃?！敝v師強(qiáng)調(diào)我們應(yīng)該在每個工作日的開始時制定一份有具體時間截點(diǎn)的任務(wù)清單，并根據(jù)緊急程度進(jìn)行優(yōu)先安排。這樣不僅可以幫助我們更好地組織時間，還能提高工作效率并減輕壓力。在我之前的工作中，我常常會感到被任務(wù)壓得喘不過氣來，而現(xiàn)在我已經(jīng)開始使用這個方法，發(fā)現(xiàn)自己在工作中更加井井有條，心情也大為改善。其次，講座中，講師還介紹了如何與同事保持良好的溝通和合作關(guān)系。他提到溝通是工作中最重要的技能之一，而且我們應(yīng)該主動溝通。在與同事交流時，我們應(yīng)該以尊重和傾聽為出發(fā)點(diǎn)，積極分享自己的意見和看法，同時也要注意非語言溝通，如肢體語言和面部表情等。此外，我們還應(yīng)該學(xué)會與不同性格和背景的同事合作，以提高團(tuán)隊(duì)的協(xié)作效率。這次講座讓我明白了我在溝通方面的一些問題，譬如我常常因?yàn)榫o張而無法清晰表達(dá)自己的意思，同時也不夠主動與同事交流。現(xiàn)在我已經(jīng)開始著重關(guān)注這些問題，努力改進(jìn)自己在這方面的能力。此外，在講座中，講師還向我們介紹了一些放松和緩解壓力的方法。他說，工作之余，我們應(yīng)該學(xué)會放松自己，不要讓壓力積累過多。他提醒我們重視休息，睡眠充足。此外，他還推薦了一些放松的方法，例如運(yùn)動、讀書、聽音樂等。我在講座結(jié)束后，嘗試了其中幾個方法，發(fā)現(xiàn)它們的確能夠幫助我放松身心，重新獲得動力。尤其是經(jīng)常運(yùn)動，我的體力與精力都有所提升，工作效果也明顯改善。我相信只要堅持這些方法，我的心理健康一定會得到有效的保障。最后，這次講座還讓我們了解到公司提供的心理健康資源。講師分享了公司幫助員工解決心理問題的程序和資源，例如心理咨詢服務(wù)和員工福利計劃。這讓我明白到，公司非常重視員工的心理健康，并已經(jīng)采取了一系列措施來提供幫助。這讓我感到了公司的關(guān)愛，并增強(qiáng)了我在公司工作的歸屬感和幸福感。綜上所述，這次心理講座給我?guī)砹嗽S多啟發(fā)和幫助。我學(xué)到了如何在工作中保持積極心態(tài)和處理壓力的方法，同時也提高了與同事的溝通和合作能力。此外，讓我認(rèn)識到了放松和休息的重要性以及公司對員工心理健康的關(guān)注。相信通過不斷地努力和實(shí)踐，我會在工作和生活中都能夠獲得更好的心理健康，進(jìn)而取得更大的成就。聽心理講座心得體會篇十五12月30日下午學(xué)校幫我們安排了一次心理健康講座。是關(guān)于情緒方面，聽了黃志法心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現(xiàn)在人的健康有著非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常生動，也舉了很多真實(shí)的案例和互動的小環(huán)節(jié)，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對這些大大小小的問題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問題。教師是人類的靈魂工程師，所以要求教師學(xué)高身正；社會對老師角色的美善化，對教師賦予了過高的期望值，使得身處教育教學(xué)第一線的教師不但長期超負(fù)荷地工作，而且承受著來自社會、學(xué)校、家長、學(xué)生和家庭多方面的壓力，經(jīng)常處于心理應(yīng)激之中，必然導(dǎo)致各種心理問題，影響教師的心理健康。小學(xué)教師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也一定會影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而情緒是一個非常重要的因素。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當(dāng)中，我們需要努力改變這些?？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，自得其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。還需要戒煙限酒。在工作中，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問，我有沒有這種性格“看什么都不順眼，有人時和人過不去，沒人時和自己過不去。”人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養(yǎng)真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對壓力，放飛心情。聽了這次講座，真的覺得，生命是可貴的，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳?，珍愛自己的生命，凡事都不要太計較，心胸要寬廣，對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個關(guān)于風(fēng)箏的故事，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實(shí)后再作定論，而不是沖動的做出結(jié)論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不幸福的人?？偟脕碚f，好情緒創(chuàng)造好未來，讓自己不生命，健康的成為一個幸福的人是我們每個人都應(yīng)該學(xué)著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個人都應(yīng)該學(xué)會寬容，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛護(hù)我們的學(xué)生，關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊。7月16日至7月18日，我有幸聆聽了張正中、丁光木、曹偉勇教授講的關(guān)于中小學(xué)生的心理問題及糾正對策的講座。張、丁、曹教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行了深入淺出的講解，為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。教育部在9年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對中小學(xué)生及時有效的進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。學(xué)生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面：（一）厭學(xué)小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對癥小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一個學(xué)生更好地適應(yīng)新時代教育的要求，從而順利走完健康成長的歷程。（二）說謊孩子說謊是由于社會風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯的機(jī)會，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實(shí)、自信、健康，茁壯的成長。（三）早戀小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽。114歲的青少年正值情竇初開的時期，他們對異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察，實(shí)施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊(duì)會活動，對友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個教育問題，又是一個社會問題，要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。聽心理講座心得體會篇十六最近，我有幸參加了一場由知名心理學(xué)家安吉主講的心理講座，此次