【文章內(nèi)容簡介】 萬物的好奇心，勇于跳出舒適圈，去嘗試不同的事情，去體驗(yàn)多彩的人生，去挖掘自己的潛能，無關(guān)乎成敗，只關(guān)心自我的感受和即時(shí)的體驗(yàn)。請大家積極參與學(xué)校各項(xiàng)活動和社會實(shí)踐活動，感受不同的經(jīng)歷帶給我們的體驗(yàn)，并通過體驗(yàn)拓展生命的色彩。愛自己給情緒多一份關(guān)注少年的你們，情緒感受力十分靈敏，但情緒控制力還有不足。也因?yàn)橛辛硕喾N多樣的情緒，你的精神世界才會生機(jī)勃勃，因而要接納情緒的多變。我們會開心，會難過，會興奮，也會憤怒，失望，羞怯，這些情緒都是內(nèi)心給自己發(fā)出信號，幫助我們在特定的情境中保護(hù)自己。只有充分地覺察自己的情緒，我們才能更好地調(diào)節(jié)情緒。愛自己給自己多一點(diǎn)勇氣在我們成長的過程中，我們會遇到各種困擾和挑戰(zhàn)，當(dāng)我們自己難以支撐的時(shí)候，請學(xué)會及時(shí)求助。遇到煩心事，我們可以向家人和朋友敞開心扉，積極傾訴，我們也可以撥打心理熱線，走進(jìn)心理輔導(dǎo)室，主動尋求專業(yè)的心理支持與幫助。我們要記住主動求助是強(qiáng)者的行為。愛自己給自己多一聲喝彩每一個(gè)平凡的你我，就像是浩渺星河中的小小星辰。星辰雖渺小，但同樣有著耀眼且特別的光芒。停止自我否定，停止妄自菲薄，試著去發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，給自己多一點(diǎn)鼓勵與肯定。每天睡覺前回想一件今天你做得很好的事情，夸一夸自己。請相信，你自有別樣星光！篇八：親愛的同學(xué)們：你們好！今天是5月25日，也是我國學(xué)生心理健康日，今年心理健康日的主題是“珍愛生命陽光自信”?！?25”取自“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自我心理的成長和健康。它提醒同學(xué)們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。其核心內(nèi)容是關(guān)愛自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。當(dāng)前，青少年心理健康問題日益受到各方面重視，受三年新冠疫情的影響，學(xué)生的心理健康問題有越來越凸顯之勢。在鮮花盛開、春意盎然的五月，我們應(yīng)該積極行動起來，關(guān)注自己的心理健康，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長。今天，讓我們與心靈相約，一起愛自己，在此，__鎮(zhèn)__完全小學(xué)向全體同學(xué)發(fā)出倡議：多學(xué)習(xí)心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理的講座，積極參加心理健康活動，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，讓自己成為積極向上和幸福有成的人。正確認(rèn)識并悅納自我——悅納自我就是既能由衷的欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)又能看到并接受自己不完美的地方，允許自己有不足，并給自己一個(gè)逐步提高的過程。給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、主動關(guān)愛他人、積極回報(bào)社會、笑對風(fēng)云人生。多進(jìn)行交流——敞開心扉，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦，分享快樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過，積極營造出樂觀、積極的生活和學(xué)習(xí)氛圍。勇敢主動尋求外界幫助——生活很苦，困難很多，但你要記住——你永遠(yuǎn)不會是一個(gè)人。當(dāng)你面對困難時(shí)，勇敢地尋求幫助，讓你的老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲，幫你釋放壓力。用愛與科學(xué)知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。親愛的同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！讓我們相約525，愛自己，愛大家，讓心靈成長！如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)與生活方面有什么困惑和疑慮，歡迎來到心理咨詢室與我們心理老師進(jìn)行溝通。篇九：你們知道每年的5月25日是什么日子嗎？“525”諧音是“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。此節(jié)日的核心內(nèi)容是關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，有能力愛自己，才有余力愛他人。在鮮花盛開、春意盎然的五月，我們應(yīng)該積極行動起來，關(guān)注自己的心理健康，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長。因此，我們向全校師生倡議：珍愛生命，呵護(hù)心靈。生命于每個(gè)人只有一次，只有珍愛生命，感受生命之美，才能擁有更美的人生，為自己創(chuàng)造更好的成才之路。加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足睡眠。生理健康是心理健康的基礎(chǔ)，要時(shí)刻保持健康的身體狀態(tài)，讓自己充滿活力，放松身心，沐浴春光，積極應(yīng)對消極情緒。合理安排學(xué)習(xí)。端正學(xué)習(xí)態(tài)度，建立適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。獨(dú)立思考問題，選擇合適的學(xué)習(xí)策略，平衡好學(xué)習(xí)娛樂時(shí)間，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。建立和諧人際關(guān)系。樂于交往，與人為善，關(guān)愛他人，團(tuán)結(jié)同學(xué)，與大家相互理解，互相配合，協(xié)調(diào)一致。多與他人交流，懂得尋求幫助。在這和諧的校園里，讓我們勇敢地敞開自己的心扉，把自己的想法多向老師和同學(xué)傾訴，釋放自己的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)。無論流淚還是微笑，讓我們并肩走過，讓我們共同成長。積極面對生活。生活處處有挫折，挫折只是磨礪，積極面對，勇于挑戰(zhàn)嘗試，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。尊重生命，熱愛生活，養(yǎng)成鍛煉、閱讀的好習(xí)慣，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，享受生活樂趣。主動與父母溝通。父母是我們最重要的人，主動與父母溝通，真誠與父母交流，恰當(dāng)表達(dá)自己的需求與情感，設(shè)身處地地?fù)Q位思考，為他們分擔(dān)一些力所能及的事情，與父母分享成長收獲。常懷感恩之心。生活中有許多感動與感謝，感恩會讓自己變得更開朗、快樂。感謝父母無私的愛，感謝師長諄諄的教誨，感謝同學(xué)真誠地陪伴，感謝生命的美好，讓感恩成為習(xí)慣。多學(xué)點(diǎn)心理健康知識。認(rèn)真閱讀有關(guān)心理成長的書籍，聆聽有關(guān)心理成長的講座，樹立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)自己積極向上的心理品質(zhì)。同學(xué)們，給生命多一份希望。我們要調(diào)整好心情，每天面帶微笑，樂觀向上，保持幽默感，天天開開心心的。在今后的每一天，都要充滿希望，更加熱愛生命、熱愛生活，呵護(hù)好自己。同學(xué)們，給自己多一點(diǎn)勇氣。勇敢地面對自己，主動地敞開心扉，讓你的同學(xué)、老師、朋友和父母聆聽你的心聲，你就會感受到他們對你的愛，愛會讓我們的生命更美麗。祝愿同學(xué)們能愛自己，愛他人，在__實(shí)驗(yàn)小學(xué)健康快樂地學(xué)習(xí)與成長，讓生命綻放成自己最好的樣子！篇十：每個(gè)孩子都是世界上獨(dú)一無二的美好存在。家庭是孩子的第一課堂，父母是孩子的第一任老師，良好的家庭教育是孩子健康成長的前提，關(guān)注孩子心理健康是每一位家長的必修課。為共同關(guān)注孩子心理，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心態(tài)，__學(xué)校西校區(qū)小學(xué)部心理健康教育暨家庭教育指導(dǎo)中心特發(fā)出以下倡議：學(xué)生篇一、欣賞悅納自我每個(gè)人都是獨(dú)特的，要學(xué)會從多個(gè)角度豐富對自己的認(rèn)識，每個(gè)人都是不完美的，要欣賞自己的閃光點(diǎn)，允許自己當(dāng)下存在不足，正確認(rèn)識自我，積極悅納自我。二、保持樂觀情緒無論是正性情緒還是負(fù)性情緒，都是我們生命中不可或缺的部分，要用理性、平和、友好的態(tài)度對待它，建立合理歸因，從多個(gè)視角審視問題，恰當(dāng)宣泄情緒，成為情緒的主人。三、合理安排學(xué)習(xí)端正學(xué)習(xí)態(tài)度，建立適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。獨(dú)立思考問題，選擇合適的學(xué)習(xí)策略，平衡好學(xué)習(xí)娛樂時(shí)間，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。四、豐富社會交往與人為善，珍惜同學(xué)情誼，主動幫助有困擾的同伴朋友，彼此關(guān)愛支持，共同進(jìn)步。積極參加社會活動，增長見識，關(guān)愛他人，關(guān)愛社會，建立和諧的人際關(guān)系。五、積極面對生活生活處處有挫折，挫折只是磨礪，積極面對，勇于挑戰(zhàn)嘗試，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。尊重生命，熱愛生活，養(yǎng)成鍛煉、閱讀的好習(xí)慣，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，享受生活樂趣。六、主動與父母溝通父母是我們最重要的人，主動與父母溝通，真誠與父母交流，恰當(dāng)表達(dá)自己的需求與情感，設(shè)身處地地?fù)Q位思考，為他們分擔(dān)一些力所能及的事情，與父母分享成長收獲。七、常懷感恩之心生活中有許多感動與感謝，感恩會讓自己變得更開朗、快樂。感謝父母無私的愛，感謝師長諄諄的教誨，感謝同學(xué)真誠地陪伴，感謝生命的美好，讓感恩成為習(xí)慣。八、勇敢尋求幫助遇到煩心事，及時(shí)尋求家人與同學(xué)的支持，勇敢敞開心扉，積極傾訴，釋放壓力。如果遇到特別問題，也要積極向老師尋求幫助。家長篇一、營造溫馨的家庭氛圍家是孩子成長的港灣、精神的家園。父母要學(xué)會及時(shí)關(guān)注要孩子的情緒變化，主動和孩子交流和溝通，學(xué)會與孩子商量，發(fā)現(xiàn)、欣賞孩子的閃光點(diǎn)，努力做孩子的“暖心被”。二、樹立科學(xué)合理的成才觀每個(gè)孩子都是獨(dú)特的個(gè)體，都有自己的優(yōu)劣勢。對于孩子的成長，家長要給予孩子適度的期待，樹立科學(xué)的成才觀。不盲目攀比，不過分增加孩子心理壓力，多關(guān)注孩子的努力過程，以積極鼓勵、正面引導(dǎo)為主，給予孩子足夠的支持與幫助。三、樹立正面的言行榜樣身教重于言傳。家長要學(xué)會反思，主動學(xué)習(xí)進(jìn)步，提升對孩子