演講如何站姿(5篇)(編輯修改稿)
2025-08-12 20:22 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 聘者都會遇到演講這一關(guān)。演講時首先要注意自己的站姿，爭取給人留下一種精神飽滿、胸有成竹的好印象。著名演講家曲嘯曾在介紹演講經(jīng)驗時說：“演講者的體態(tài)、風(fēng)貌、舉止、表情都應(yīng)給聽眾以協(xié)調(diào)的平衡的至美的感受，要想從語言、氣質(zhì)、神態(tài)、感情、意志、氣魄等方面充分地表現(xiàn)出演講者的特點，也只有在站立的情況下才有可能?！毖葜v者站姿規(guī)范如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上。(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。(4)腳應(yīng)繃直，穩(wěn)定重心位置。演講站姿有以下幾種：(1)前進式：這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在后，前腳腳尖指向正前方或稍向外側(cè)斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15厘米左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由于上身可前可后，可左可右，還可轉(zhuǎn)動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情。(2)稍息式：一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在后腳上。一般適應(yīng)于長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間里松弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴(yán)肅之感。(3)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂則顯得拘束。此外還有立正式、丁字式等。演講的開場白技巧a開門見山b提問入題法c引用入題法d幽默入題法e懸念入題法f談心入題法g贊揚入題法h套近乎入題法舉例如下，大家看看都用了哪些入題法：有這樣一個問題常在我腦海里縈回：是什么力量使愛因斯坦名揚天下之后仍在攀登科學(xué)高峰呢？是什么力量使張海迪在死神纏繞之時仍銳意奮進呢？這大概是當(dāng)代青年，特別是我們大學(xué)生討論最多的問題之一，也是我今天演講的題目。（b提問入題法）（云南大學(xué)王來柱《人生的支柱是什么》）同學(xué)們，有一首詩這樣寫道：“多少人愛你青春歡暢的時候，/愛慕你的美麗，也許假意或真心。/只有我愛你那朝圣者的靈魂，/愛你衰老時臉上痛苦的皺紋?！痹娭袃A訴的是深沉真摯的愛，正如別林斯基所說的：“愛是理解的別名?！敝?，才能愛之愈切，今天，帶著這種愛，我更講一講我們的祖國，講一講生我的這塊土地。（）（《生我是這塊土地》）同學(xué)們，昨天我在科學(xué)家會議上講了話，強迫一個不懂科學(xué)的人講科學(xué)，今天又強迫我這個不懂唱戲的人來唱戲，這是個麻煩。（）（陳毅《在全國話劇、歌劇、兒童劇創(chuàng)作座談會上的講話》）我主張將我們?nèi)h的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)制度改造一下。（）（毛澤東《改造我們的學(xué)習(xí)》）剛才，我會見了一個歐洲代表團，他們問我對一部分人先富起來的政策持什么看法。我對他們說，這個問題我已經(jīng)不感興趣了！因為，這已經(jīng)成為現(xiàn)實了！他們接著問我，那你對什么問題感興趣？我對他們說，我對一部分縣富起來感興趣，我希望古陵縣更快地在全國富起來，最好富成全國第一！（）（電視劇《新星》中李向南的演講詞）在座的都是圣人澗小學(xué)的老師吧？見到大家格外親切，因為我的母校就是圣人澗小學(xué)。（）另外，還要注意寫好題目，“好文題一半”。以簡單凝練的語言告訴大家文章主要關(guān)乎的人或物或道理。三、演講的手勢：演講者的手勢和動作要像在絕大部分的談話場合中的一樣無意識，一定要自然地表現(xiàn)。隨著演說的內(nèi)容、聽眾的情緒、場上的氣氛，在演講者情感的支配下，自然而然“噴射”出來的。手勢語言大致分四類，表達演講者的情感，使其形象化、具體化的手勢為感情手勢。模形狀物，給聽眾一種具體、形象感覺的手勢叫形象手勢，也稱圖示式手勢。指示具體對象的手勢稱為指示手勢。表示抽象的意念的手勢叫象征手勢。四、音量的控制演講時聲音的大小是最能反映演講者是否自信的一個因素。一個小若蚊蟲、大家扯著耳朵都無法聽清在哼唧些什么的聲音，是絕不會與自信扯上關(guān)系的。當(dāng)然也不用扯著嗓子說話，否則不僅容易失聲，也會顯得失態(tài)。讓在場的每一個人能清楚舒服地聽到你的聲音就可以了，一些特別的句子或詞語可以加重以作強調(diào)。五、語速的把握確定講稿后，可根據(jù)內(nèi)容以及自己的特性來確定語速。語速不僅有天生的因素，也可以通過后天的刻意訓(xùn)練來改變。一般來說，語速不要太快因為會給人一種緊張的感覺，也不要太慢顯得遲鈍沉悶，沒有激情。能找到自己說起來比較舒服，同時也適中的語速是最好的。別忘了演講中也有標(biāo)點符號，適當(dāng)?shù)耐ｎD不僅會顯得張弛結(jié)合，同時能給聽眾提供一個理解回味的時候，集中他們的注意力。六、語調(diào)的抑揚頓挫演講時的語調(diào)的起伏不僅能使演講更生動，而且還能傳達演講者豐富的感情信息。試想如果總是用一種平板的語調(diào)，不僅演講者本身顯得無精打采，聽眾也會很快產(chǎn)生疲倦?yún)挓┑男睦怼Ｒ话銇碚f，升調(diào)傳達著激昂的情緒，如興奮、憤怒、譴責(zé)、疑問；降調(diào)則表達灰暗的情緒，如悔恨、傷心、失望和郁悶等。演講如何站姿篇四演講技巧與方法演講是一門語言藝術(shù)，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力；同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的體態(tài)語言，使講話“藝術(shù)化”，從
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