演講如何站姿(5篇)(編輯修改稿)
2025-08-12 20:22 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 聘者都會遇到演講這一關(guān)。演講時(shí)首先要注意自己的站姿，爭取給人留下一種精神飽滿、胸有成竹的好印象。著名演講家曲嘯曾在介紹演講經(jīng)驗(yàn)時(shí)說：“演講者的體態(tài)、風(fēng)貌、舉止、表情都應(yīng)給聽眾以協(xié)調(diào)的平衡的至美的感受，要想從語言、氣質(zhì)、神態(tài)、感情、意志、氣魄等方面充分地表現(xiàn)出演講者的特點(diǎn)，也只有在站立的情況下才有可能?！毖葜v者站姿規(guī)范如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上。(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。(4)腳應(yīng)繃直，穩(wěn)定重心位置。演講站姿有以下幾種：(1)前進(jìn)式：這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在后，前腳腳尖指向正前方或稍向外側(cè)斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15厘米左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上，不會因時(shí)間長而身體無變化不美觀。另外，前進(jìn)式能使手勢動(dòng)作靈活多變，由于上身可前可后，可左可右，還可轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達(dá)出不同的感情。(2)稍息式：一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩腳之間形成75度夾角。運(yùn)用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在后腳上。一般適應(yīng)于長時(shí)間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時(shí)間里松弛，得到休息，一般不長時(shí)間單獨(dú)使用，因?yàn)樗o人一種不嚴(yán)肅之感。(3)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太平會影響呼吸聲音的表達(dá)，太迂則顯得拘束。此外還有立正式、丁字式等。演講的開場白技巧a開門見山b提問入題法c引用入題法d幽默入題法e懸念入題法f談心入題法g贊揚(yáng)入題法h套近乎入題法舉例如下，大家看看都用了哪些入題法：有這樣一個(gè)問題常在我腦海里縈回：是什么力量使愛因斯坦名揚(yáng)天下之后仍在攀登科學(xué)高峰呢？是什么力量使張海迪在死神纏繞之時(shí)仍銳意奮進(jìn)呢？這大概是當(dāng)代青年，特別是我們大學(xué)生討論最多的問題之一，也是我今天演講的題目。（b提問入題法）（云南大學(xué)王來柱《人生的支柱是什么》）同學(xué)們，有一首詩這樣寫道：“多少人愛你青春歡暢的時(shí)候，/愛慕你的美麗，也許假意或真心。/只有我愛你那朝圣者的靈魂，/愛你衰老時(shí)臉上痛苦的皺紋?！痹娭袃A訴的是深沉真摯的愛，正如別林斯基所說的：“愛是理解的別名?！敝?，才能愛之愈切，今天，帶著這種愛，我更講一講我們的祖國，講一講生我的這塊土地。（）（《生我是這塊土地》）同學(xué)們，昨天我在科學(xué)家會議上講了話，強(qiáng)迫一個(gè)不懂科學(xué)的人講科學(xué)，今天又強(qiáng)迫我這個(gè)不懂唱戲的人來唱戲，這是個(gè)麻煩。（）（陳毅《在全國話劇、歌劇、兒童劇創(chuàng)作座談會上的講話》）我主張將我們?nèi)h的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)制度改造一下。（）（毛澤東《改造我們的學(xué)習(xí)》）剛才，我會見了一個(gè)歐洲代表團(tuán)，他們問我對一部分人先富起來的政策持什么看法。我對他們說，這個(gè)問題我已經(jīng)不感興趣了！因?yàn)?，這已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)了！他們接著問我，那你對什么問題感興趣？我對他們說，我對一部分縣富起來感興趣，我希望古陵縣更快地在全國富起來，最好富成全國第一?。ǎ娨晞 缎滦恰分欣钕蚰系难葜v詞）在座的都是圣人澗小學(xué)的老師吧？見到大家格外親切，因?yàn)槲业哪感＞褪鞘ト藵拘W(xué)。（）另外，還要注意寫好題目，“好文題一半”。以簡單凝練的語言告訴大家文章主要關(guān)乎的人或物或道理。三、演講的手勢：演講者的手勢和動(dòng)作要像在絕大部分的談話場合中的一樣無意識，一定要自然地表現(xiàn)。隨著演說的內(nèi)容、聽眾的情緒、場上的氣氛，在演講者情感的支配下，自然而然“噴射”出來的。手勢語言大致分四類，表達(dá)演講者的情感，使其形象化、具體化的手勢為感情手勢。模形狀物，給聽眾一種具體、形象感覺的手勢叫形象手勢，也稱圖示式手勢。指示具體對象的手勢稱為指示手勢。表示抽象的意念的手勢叫象征手勢。四、音量的控制演講時(shí)聲音的大小是最能反映演講者是否自信的一個(gè)因素。一個(gè)小若蚊蟲、大家扯著耳朵都無法聽清在哼唧些什么的聲音，是絕不會與自信扯上關(guān)系的。當(dāng)然也不用扯著嗓子說話，否則不僅容易失聲，也會顯得失態(tài)。讓在場的每一個(gè)人能清楚舒服地聽到你的聲音就可以了，一些特別的句子或詞語可以加重以作強(qiáng)調(diào)。五、語速的把握確定講稿后，可根據(jù)內(nèi)容以及自己的特性來確定語速。語速不僅有天生的因素，也可以通過后天的刻意訓(xùn)練來改變。一般來說，語速不要太快因?yàn)闀o人一種緊張的感覺，也不要太慢顯得遲鈍沉悶，沒有激情。能找到自己說起來比較舒服，同時(shí)也適中的語速是最好的。別忘了演講中也有標(biāo)點(diǎn)符號，適當(dāng)?shù)耐ｎD不僅會顯得張弛結(jié)合，同時(shí)能給聽眾提供一個(gè)理解回味的時(shí)候，集中他們的注意力。六、語調(diào)的抑揚(yáng)頓挫演講時(shí)的語調(diào)的起伏不僅能使演講更生動(dòng)，而且還能傳達(dá)演講者豐富的感情信息。試想如果總是用一種平板的語調(diào)，不僅演講者本身顯得無精打采，聽眾也會很快產(chǎn)生疲倦?yún)挓┑男睦?。一般來說，升調(diào)傳達(dá)著激昂的情緒，如興奮、憤怒、譴責(zé)、疑問；降調(diào)則表達(dá)灰暗的情緒，如悔恨、傷心、失望和郁悶等。演講如何站姿篇四演講技巧與方法演講是一門語言藝術(shù)，它的主要形式是“講”，即運(yùn)用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力；同時(shí)還要輔之以“演”，即運(yùn)用面部表情、手勢動(dòng)作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的體態(tài)語言，使講話“藝術(shù)化”，從
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