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正文內(nèi)容

站姿坐姿禮儀(編輯修改稿)

2025-02-06 21:46 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 , 輕貼于腹前 , 身體重心可放在兩腳上 ,也可放在一腳上 , 并通過重心的移動減輕疲勞 。 (四)幾種基本站姿 第一組 第二組 第三組 第四組 第五組 男 “ V”字 雙臂側(cè)放 “ V”字 腹前握指 “ V”字 背后握指 兩腳平行腹前握指 兩腳平行背后握指 女 “ V”字 雙臂側(cè)放 “ V”字 腹前握指 “ V”字 背后握指 “丁”字腹前握指 “丁”字背后握指 評分 (各 10分) 組別 姿勢 視頻講解示范站姿 觀看后請前面展示的幾組同學(xué)對比視頻修正動作完成以下站姿 (五)站立注意事項 ( 1)站立時,切忌東倒西歪,無精打采,懶散地倚靠在 墻上、桌子上。 ( 2)不要低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。 ( 3)不要將身體的重心明顯地移到一側(cè),只用一條腿支 撐著身體。 ( 4)身體不要下意識地做小動作。 ( 5)在正式場合,不要將手叉在褲袋里面,切忌雙手交 叉抱在胸前,或是雙手叉腰。 ( 6)男子雙腳左右開立時,注意兩腳之間的距離不可過 大,不要挺腹翹臀。 ( 7)不要兩腿交叉站立。 (六)站姿訓(xùn)練 1.背靠墻 2.兩人背靠背 3.
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