知識(shí)講座活動(dòng)方案設(shè)計(jì)(五篇)(編輯修改稿)
2025-08-12 19:36 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 高血壓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即什么樣的血壓才為高血壓？根據(jù)2005年修訂版的《中國高血壓防治指南》化分以下幾級(jí)：正常血壓：收縮壓（高壓）小于120mmhg,舒張壓（低壓）小于80mmhg,。正常高值：收縮壓在120139，舒張壓8089高血壓：收縮壓大于等于140，舒張壓大于等于90輕度：收縮壓140159，舒張壓9099中度：收縮壓160179，舒張壓100109重度；收縮壓大于等于180，舒張壓大于等于110。1．患病人口眾多：目前高血壓患者是發(fā)病率最高，對人民健康危害最大的疾病之一。%，每年新增患者約600多萬,其中有150多萬人死于由于高血壓引起的中風(fēng)。,涉及幾千萬個(gè)家庭,平均每4個(gè)家庭就有1個(gè)高血壓病人。居民知曉率、治療率、控制率低，患病率、死亡率、致殘率卻很高。全國高血壓的知曉率僅僅不到高血壓病人的二分之一，有一半的人不知道；治療1率低，不按規(guī)范服藥；控制率低，不能規(guī)范治療導(dǎo)致高血壓病患病人數(shù)持續(xù)增加，居高不下。，死亡率居心血管疾病的首位，致殘率每年約有150萬腦卒中患者有100多萬都喪失了勞動(dòng)能力。人群分布特點(diǎn)：男性普遍多于女性，而且年齡越小患病比老年人更加明顯，3549歲人群高血壓年增長率比其他年齡組都高。4．地域特點(diǎn)：北方高于南方，城市高于農(nóng)村，但是近年來農(nóng)村高血壓患者也普遍增多。年齡：隨著年齡的升高患病率隨著升高。且發(fā)生冠心病的機(jī)率也增高，每增加10歲，患腦卒中增加14倍。性別：男性多于女性吸煙：吸煙是心腦血管病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。飲酒：飲酒過量飲酒可引起頑固性高血壓。飲食：高鹽飲食易引起高血壓。血脂高：膽固醇和低密度脂蛋白增高引起動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致高血壓。超重肥胖：是腦卒中發(fā)病的獨(dú)立因素糖尿?。旱男难芗膊“l(fā)病比血糖正常人的10倍以上。缺少體力活動(dòng)：腦力勞動(dòng)都患病高于體力勞動(dòng)者。遺傳性：家族史中有心血管疾病病史可增加高血壓的發(fā)病危險(xiǎn)。高血壓表現(xiàn)多樣化，有的毫無癥狀，甚至有的人一生都無癥狀，有的表現(xiàn)頭暈頭痛煩燥等。早期：病人有頭暈頭痛，口渴、乏力、心悸、心慌。逐漸發(fā)展有的病人有視力障礙、眼底充血，惡心、嘔吐、多尿、夜尿、甚至血尿，蛋白尿，未經(jīng)治療后期可發(fā)展為心衰、腎衰、急性心肌梗死，動(dòng)脈血栓形成等。對因治療即治本，從源頭上防止高血壓，針對高血壓的危險(xiǎn)因素，明確病因，改變生活方式是降低血壓相關(guān)心血管事件危險(xiǎn)的適當(dāng)方法。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)（至2少每周3次，每次30分鐘），通過減輕體重來預(yù)防高血壓的發(fā)生；進(jìn)食低脂肪低鹽飲食、多食高纖維膳食，特別是多吃水果和蔬菜；戒煙限酒，控制血糖等等。二級(jí)預(yù)防：即知道自己得了高血壓該如何治療，我們要早發(fā)現(xiàn)早診斷，正常人每年至少要量兩次血壓，發(fā)現(xiàn)后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服藥，而且每周要測量血壓一次，血壓穩(wěn)定后每13個(gè)月測一次，規(guī)范服藥不能亂停藥，多服或者少服停服。適應(yīng)地休息，三級(jí)預(yù)防：即并發(fā)癥后的康復(fù)治療，減輕精神壓力，合理膳食，促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量水平。降壓注意事項(xiàng)：①降壓要平穩(wěn)，藥物開始用小劑量，逐漸遞增，直至血壓能控制在正常范圍內(nèi)。②忌突然換藥或忽服忽停，否則因血壓大幅度波動(dòng)易導(dǎo)致意外。故有人建議，對老年收縮期高血壓患者，初始降壓目標(biāo)可將收縮壓高于180毫米汞柱者降至160毫米汞柱以下，收縮壓在160～179毫米汞柱之間者使之降低20毫米汞柱。③高血壓患者要堅(jiān)持科學(xué)合理的生活方式，適量的運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持心理平衡。六、高血壓防治的誤區(qū)。在接診高血壓患者時(shí)，經(jīng)常遇到患者問：“我能不能換個(gè)藥??？”不論剛得高血壓的患者，還是老病友都會(huì)提這個(gè)問題。除了上述問題，在高血壓治療方面也有不少誤區(qū)的存在，下面是常見高血壓認(rèn)識(shí)及治療的幾個(gè)誤區(qū)。高血壓是一種可治可不治的疾病。由于高血壓臨床表現(xiàn)呈多樣化，可以毫無癥狀，或癥狀輕微，甚至有的病人一生無臨床癥狀。所以許多病人認(rèn)為，高血壓病是一種可治可不治的病。血壓高了就服點(diǎn)降壓藥，穩(wěn)定了就不再服藥，這是錯(cuò)誤的。其實(shí)血壓的正常就是服了降壓藥治療的結(jié)果。停藥后血壓必定又會(huì)增高，甚至更高。這種血壓的明顯波動(dòng)，正是導(dǎo)致腦中風(fēng)、心力衰竭的重要原因?；加懈哐獕翰〉牟∪藨?yīng)積極地治療，以免重要靶器官受損，致殘后而后悔莫及。高血壓病是一種需要持續(xù)不斷治療的慢性病，絕大多數(shù)病人需要堅(jiān)持長期或長時(shí)間服藥，甚至有的的病人需要終身服藥。所謂終身服藥，就是指確認(rèn)為高血壓后，
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