知識講座活動方案設計(五篇)(編輯修改稿)
2025-08-12 19:36 本頁面
【文章內容簡介】 高血壓。高血壓的診斷標準，即什么樣的血壓才為高血壓？根據(jù)2005年修訂版的《中國高血壓防治指南》化分以下幾級：正常血壓：收縮壓（高壓）小于120mmhg,舒張壓（低壓）小于80mmhg,。正常高值：收縮壓在120139，舒張壓8089高血壓：收縮壓大于等于140，舒張壓大于等于90輕度：收縮壓140159，舒張壓9099中度：收縮壓160179，舒張壓100109重度；收縮壓大于等于180，舒張壓大于等于110。1．患病人口眾多：目前高血壓患者是發(fā)病率最高，對人民健康危害最大的疾病之一。%，每年新增患者約600多萬,其中有150多萬人死于由于高血壓引起的中風。,涉及幾千萬個家庭,平均每4個家庭就有1個高血壓病人。居民知曉率、治療率、控制率低，患病率、死亡率、致殘率卻很高。全國高血壓的知曉率僅僅不到高血壓病人的二分之一，有一半的人不知道；治療1率低，不按規(guī)范服藥；控制率低，不能規(guī)范治療導致高血壓病患病人數(shù)持續(xù)增加，居高不下。，死亡率居心血管疾病的首位，致殘率每年約有150萬腦卒中患者有100多萬都喪失了勞動能力。人群分布特點：男性普遍多于女性，而且年齡越小患病比老年人更加明顯，3549歲人群高血壓年增長率比其他年齡組都高。4．地域特點：北方高于南方，城市高于農(nóng)村，但是近年來農(nóng)村高血壓患者也普遍增多。年齡：隨著年齡的升高患病率隨著升高。且發(fā)生冠心病的機率也增高，每增加10歲，患腦卒中增加14倍。性別：男性多于女性吸煙：吸煙是心腦血管病發(fā)生的重要危險因素。飲酒：飲酒過量飲酒可引起頑固性高血壓。飲食：高鹽飲食易引起高血壓。血脂高：膽固醇和低密度脂蛋白增高引起動脈粥樣硬化，導致高血壓。超重肥胖：是腦卒中發(fā)病的獨立因素糖尿病：的心血管疾病發(fā)病比血糖正常人的10倍以上。缺少體力活動：腦力勞動都患病高于體力勞動者。遺傳性：家族史中有心血管疾病病史可增加高血壓的發(fā)病危險。高血壓表現(xiàn)多樣化，有的毫無癥狀，甚至有的人一生都無癥狀，有的表現(xiàn)頭暈頭痛煩燥等。早期：病人有頭暈頭痛，口渴、乏力、心悸、心慌。逐漸發(fā)展有的病人有視力障礙、眼底充血，惡心、嘔吐、多尿、夜尿、甚至血尿，蛋白尿，未經(jīng)治療后期可發(fā)展為心衰、腎衰、急性心肌梗死，動脈血栓形成等。對因治療即治本，從源頭上防止高血壓，針對高血壓的危險因素，明確病因，改變生活方式是降低血壓相關心血管事件危險的適當方法。經(jīng)常運動（至2少每周3次，每次30分鐘），通過減輕體重來預防高血壓的發(fā)生；進食低脂肪低鹽飲食、多食高纖維膳食，特別是多吃水果和蔬菜；戒煙限酒，控制血糖等等。二級預防：即知道自己得了高血壓該如何治療，我們要早發(fā)現(xiàn)早診斷，正常人每年至少要量兩次血壓，發(fā)現(xiàn)后要在醫(yī)生的指導下規(guī)范服藥，而且每周要測量血壓一次，血壓穩(wěn)定后每13個月測一次，規(guī)范服藥不能亂停藥，多服或者少服停服。適應地休息，三級預防：即并發(fā)癥后的康復治療，減輕精神壓力，合理膳食，促進康復，提高生活質量水平。降壓注意事項：①降壓要平穩(wěn)，藥物開始用小劑量，逐漸遞增，直至血壓能控制在正常范圍內。②忌突然換藥或忽服忽停，否則因血壓大幅度波動易導致意外。故有人建議，對老年收縮期高血壓患者，初始降壓目標可將收縮壓高于180毫米汞柱者降至160毫米汞柱以下，收縮壓在160～179毫米汞柱之間者使之降低20毫米汞柱。③高血壓患者要堅持科學合理的生活方式，適量的運動，戒煙限酒，保持心理平衡。六、高血壓防治的誤區(qū)。在接診高血壓患者時，經(jīng)常遇到患者問：“我能不能換個藥?。俊辈徽搫偟酶哐獕旱幕颊?，還是老病友都會提這個問題。除了上述問題，在高血壓治療方面也有不少誤區(qū)的存在，下面是常見高血壓認識及治療的幾個誤區(qū)。高血壓是一種可治可不治的疾病。由于高血壓臨床表現(xiàn)呈多樣化，可以毫無癥狀，或癥狀輕微，甚至有的病人一生無臨床癥狀。所以許多病人認為，高血壓病是一種可治可不治的病。血壓高了就服點降壓藥，穩(wěn)定了就不再服藥，這是錯誤的。其實血壓的正常就是服了降壓藥治療的結果。停藥后血壓必定又會增高，甚至更高。這種血壓的明顯波動，正是導致腦中風、心力衰竭的重要原因。患有高血壓病的病人應積極地治療，以免重要靶器官受損，致殘后而后悔莫及。高血壓病是一種需要持續(xù)不斷治療的慢性病，絕大多數(shù)病人需要堅持長期或長時間服藥，甚至有的的病人需要終身服藥。所謂終身服藥，就是指確認為高血壓后，
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