【文章內(nèi)容簡介】 有何認(rèn)識？參加游戲之后你們有何感受？當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時，你有何感想？安全：任何時候，都不能讓隊員從8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導(dǎo)致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當(dāng)危險的。必要時多安排幾個監(jiān)護(hù)員，監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊員的組成狀況。務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。變通：對于那些既成的團(tuán)隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。親子戶外拓展活動方案篇八在迎來“五四”運(yùn)動xx周年的時候，作為新時代的青年，弘揚(yáng)“五四”精神，就要刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作，做素質(zhì)全面的建設(shè)者。就要開拓創(chuàng)新、敢為人先，做改革開放的推動者和實踐者。山水行公司為各團(tuán)委特別企劃以“創(chuàng)青年文明號、增團(tuán)隊凝聚力”為主題的戶外拓展活動, 通過在大自然的環(huán)境中，其樂融融，釋放工作壓力，通過個人和團(tuán)隊之間緊密的協(xié)作，山水行公司采用體驗式培訓(xùn)等先進(jìn)培訓(xùn)形式，通過專業(yè)的熔煉團(tuán)隊體驗激勵您渴望下一個成功式課程幫助企業(yè)打造高績效團(tuán)隊，提高團(tuán)隊的凝聚力和溝通力，釋放工作壓力，提高工作的熱情，更好的熔煉團(tuán)隊。同時增進(jìn)企事業(yè)單位團(tuán)員之間的溝通與協(xié)作，增強(qiáng)企事業(yè)單位凝聚力，找到團(tuán)隊歸屬感。讓我們走出戶外，將愛和青春一起放飛，讓團(tuán)員更加富有凝聚力，讓青春更加富有活力，生命因此而感動，生活因此而感恩!登山、徒步穿越、溯溪、探洞、漂流、攀巖、速降、峽谷淘金、野營、篝火晚會、花樣定向、野外定向、戶外團(tuán)隊活動、搶灘登陸、野外拓展等。山水行主題活動策劃：團(tuán)委活動、黨員活動、同學(xué)聚會、三八活動、工會活動、教師節(jié)活動、建軍節(jié)活動、圣誕節(jié)活動、年會、拓展活動、企事業(yè)單位團(tuán)隊活動、團(tuán)隊?wèi)敉馔卣?、團(tuán)隊主題賽事(定向越野、沙灘排球、攀巖、龍舟賽、搶灘登陸、登山、野營、溯溪、速降)、主題年會等。內(nèi)容：戶外活動、主題活動等。目的.：通過團(tuán)隊活動，提高員工工作激情，增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神，釋放工作壓力、放松員工心情，娛樂性、趣味性、競技性強(qiáng)。內(nèi)容：團(tuán)隊熔煉課程。高績效團(tuán)隊課程。新員工融入課程。客戶關(guān)系成長課程。會議增效課程。領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展課程。企業(yè)選材課程。營銷團(tuán)隊激勵課程等。目的：加強(qiáng)團(tuán)隊的溝通、信任、合作，提高團(tuán)隊的執(zhí)行力和凝聚力，激發(fā)個人的潛能。內(nèi)容：體驗式學(xué)習(xí)、激情百分百、領(lǐng)袖風(fēng)采、七巧板、紅與黑、商戰(zhàn)風(fēng)云、兄弟連等。目的：提高自我洞察能力，及培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖月闪?xí)慣、有效運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)要訣、加強(qiáng)感召能力，創(chuàng)造高效團(tuán)隊、強(qiáng)化目標(biāo)感，創(chuàng)造超卓業(yè)績和成果、提升自我素質(zhì)，達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)。山水行戶外運(yùn)動拓展培訓(xùn)基地：瀏陽赤馬湖、平江連云山、瀏陽周洛村、茶馬古道、石門壺瓶山、婁底湄江、郴州莽山、瀏陽大圍山、寧鄉(xiāng)溈山、雙峰山、常德花巖溪、紅安天臺山、木蘭古門、北湖、介子山莊、孝感雙峰山、新洲道觀河、咸寧星星竹海、黃石、東湖磨山、赤壁雪峰山、江夏夢天湖、馬鞍山森林公園、南望山、五洪山、僑亞頤樂園度假村、僑亞頤樂園度假村、九真、鳳翔島度假村、大好河山、隆回虎形山花瑤、永州九嶷山、株洲桃源洞、江西井岡山、桂林陽朔、廣西北海、海南三亞、云南麗江、江西婺源、湘西坐龍峽、湘西小溪、張家界、江西武功山、江西明月山、邵陽莨山、株洲酒埠江、湖北神農(nóng)架、湖北九宮山等山水行(中國)拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是山水行公司創(chuàng)立的全國性品牌拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是中國體驗式培訓(xùn)的先行者和推廣者，在8年的發(fā)展中，我們一直致力于提供專業(yè)的體驗式拓展培訓(xùn)、野外拓展、體驗內(nèi)訓(xùn)、企業(yè)教練技術(shù)和沙盤模擬等培訓(xùn)課程和培訓(xùn)方式的研究、推廣和實踐，是中國體驗式培訓(xùn)課程和項目提供商，是中國拓展培訓(xùn)和戶外運(yùn)動著名品牌。專業(yè)為客戶提供團(tuán)隊拓展培訓(xùn)、體驗式內(nèi)訓(xùn)、野外拓展、沙盤模擬、戶外主題活動、企業(yè)教練技術(shù)、青少年素質(zhì)訓(xùn)練、主題年會、管理咨詢等專業(yè)性服務(wù)。親子戶外拓展活動方案篇九拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊精神的一種體育活動方式。拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性團(tuán)結(jié) 友誼 合作 拼搏主辦單位：德州學(xué)院團(tuán)委承辦單位：德州學(xué)院體育系比賽時間：**年4月 日比賽地點(diǎn)：新田徑場要求每系上報領(lǐng)隊1人，比賽隊伍1隊。要求，每隊9人，男生6人，女生3人。（一）預(yù)賽部分預(yù)賽分四個項目：板鞋競速、并足運(yùn)球、瞎子背瘸子、椅子渡河預(yù)賽內(nèi)容①板鞋競速目的：加強(qiáng)同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們在相互協(xié)調(diào)步伐的過程中完成比賽。游戲規(guī)則：各系選九名隊員。三人一組，共分三組。每組中必須有一名女隊員參加，三組進(jìn)行折返跑。各系抽簽，每場比賽由三個系進(jìn)行比賽。距離設(shè)置為30米，并進(jìn)行三次折返。比賽過程中，以裁判哨聲為開始，用間最短者為勝。并記錄時間。②并足運(yùn)球目的：協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性，同時用手顛球，使注意力分散。達(dá)到一心兩用的效果。游戲規(guī)則：以系為單位，各系六名隊員并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號子共同前進(jìn)。同時每位隊員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。過程中，排球掉到地上時，由剩下的三名隊員進(jìn)行撿回，此過程中全隊必須停止前進(jìn)。等到排球回到運(yùn)球隊員手中顛球，方可開始。距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。③“瞎子”背“瘸子”目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：各系選六名隊員，三男三女。男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”?！叭匙印睘椤跋棺印敝敢罚@過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。④椅子“渡河”概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽游戲規(guī)則：各系選七名隊員，四男三女。地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，中間當(dāng)“渡河”。各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達(dá)對岸后放下一位。另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊員運(yùn)過去。如果腳著地，全部對員都要重新做起。最快渡河的一隊獲勝。并記錄時間。比賽準(zhǔn)備器械：板鞋四雙、秒表四個、排球六個、椅子兩個、繩子若干，蒙眼布若干。評分標(biāo)準(zhǔn)：把各系每項所用時間累積起來。（二）決賽部分決賽分四個項目：生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落預(yù)賽內(nèi)容①、生死電網(wǎng)內(nèi)容：一張充滿電的鐵絲網(wǎng)，要求隊員不碰到電網(wǎng)的情況下全部通過，觸網(wǎng)者算犧牲。記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）所用時間。此環(huán)節(jié)主要鍛煉團(tuán) 隊分析解決問題的能力，考察團(tuán)隊時間管理、資源管理能力。②、盲人方陣內(nèi)容：所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時間。此環(huán)節(jié)鍛煉團(tuán)隊協(xié)調(diào)能力，考察團(tuán)隊問題解決能力③。 交通阻塞內(nèi)容： （1）、在地面上畫比各隊人數(shù)多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。（2）、將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。（3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調(diào)。要求如下：a、每次只能有一個人進(jìn)行移動；b、人只能前進(jìn)不能后退；c、人不能離開方格；d、只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上；e、一個方格內(nèi)只能有一個人。記下每隊完成所用時間。④、潮起潮落內(nèi)容：每隊9人全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著，隊首兩人站在終點(diǎn)前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點(diǎn)，然后后面的兩個人在跑道隊首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著往前移，直到終點(diǎn)。記下每隊所用時間。評分標(biāo)準(zhǔn)：把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。一等獎二名、二等獎三名，三等獎五名50米繩子―――――――30元100個眼罩――――――400元水筆22個――――――15元畫紙22張―――――――20元花束4束―――――――40元?dú)馇?00個20元條幅―――――――――100元礦泉水――――――――20元教師指導(dǎo)費(fèi)――――――200元總計：845元親子戶外拓展活動方案篇十一、活動意義：豐富員工業(yè)余生活，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。二、活動時間：20__年4月11日（星期六）三、活動口號：頑強(qiáng)拼搏、勇攀高峰！四、活動地點(diǎn)：青城山后山五、參加人員：全體公司員工及親人六、行程安排：①、7：00從公司統(tǒng)一乘車前往青城山后山景區(qū)。②、8：30到達(dá)青城山景區(qū)，購買門票按指定線路游行。公司戶外活動策劃方案③、13：00登上山頂。④、13：00—15：00在山頂休息吃飯、拍照留念。⑤、15：00—17：00沿指點(diǎn)線路下山。⑥、17：00—19：30晚飯、逛南橋夜景返程。七、注意事項：此次活動為戶外運(yùn)動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。不明山頂能否就餐，建議貯備食物和水山頂野炊，爬山沿途公司將組織競賽活動（爬山比賽、智能游戲等）并設(shè)置獎項。提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。5在游玩中，注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險前往。6必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn)。7請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。親子戶外拓展活