【文章內(nèi)容簡介】 信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!國旗下講話稿最新篇八尊敬的老師、親愛的同學(xué)：早上好!我是505班的張鴻宇。外小一月份的兩個(gè)好習(xí)慣養(yǎng)成內(nèi)容是：自評(píng)互評(píng)和勤儉節(jié)約。俗話說，人非圣賢，孰能無過。人難免犯錯(cuò)，有了錯(cuò)也難免不受人批評(píng)。怎樣對(duì)待錯(cuò)誤，又怎樣接受他人的批評(píng)呢?今天我國旗下講話的的主題是：正視錯(cuò)誤，接受批評(píng)。同學(xué)們讀過《弟子規(guī)》嗎?不知大家是否還記得《弟子規(guī)》中的這樣一句話：“聞過怒，聞譽(yù)樂。損友來，益友卻。聞譽(yù)恐，聞過欣。直諒士，漸相親?！币馑际钦f，如果一個(gè)人聽到別人說自己的缺點(diǎn)就生氣，聽到別人稱贊自己就歡喜，那么壞朋友就會(huì)來接近你，真正的良朋益友反而逐漸疏遠(yuǎn)你。反之，如果聽到別人的稱贊，不但沒有得意忘形，反而會(huì)自我反省，唯恐做得不夠好，會(huì)繼續(xù)努力。當(dāng)別人批評(píng)自己的缺失時(shí)，不但不生氣，還能歡喜接受，那么正直誠信的人，就會(huì)漸漸喜歡和我們親近了。大家都知道唐太宗李世民吧。他開創(chuàng)了一個(gè)盛世——貞觀之治，使大唐走向強(qiáng)大。他的成就其實(shí)與他的一位大臣有很大關(guān)系，這位大臣就是魏征。每當(dāng)李世民在處理國家大事時(shí)犯了錯(cuò)誤，魏征就會(huì)一針見血地指出皇帝的錯(cuò)誤。一個(gè)皇帝被大臣批評(píng)，這是多么丟面子事情啊。可是李世民非但沒有治魏征的罪，還視魏征為知己。后來魏征病逝了，李世民痛惜道：“遂亡一鏡矣!”李世民把魏征比作一面鏡子，鏡子可以讓自己知得失，可以防止自己犯錯(cuò)誤。魏征的勸諫為李世民創(chuàng)下大唐基業(yè)，立下了汗馬功勞?？梢妱e人對(duì)你的批評(píng)是多么重要啊!曾聽過一句西方諺語：“恭維是蓋著鮮花的深淵，批評(píng)是防止你跌倒的拐杖?！甭?wèi)T了贊美之辭的人常?？裢源?，只有虛心接受批評(píng)的人，才能改正錯(cuò)誤，提升自己。同學(xué)們，讓我們虛心接受他人的批評(píng)，不斷修正自己，努力成才!謝謝大家!國旗下講話稿最新篇九各位老師，各位同學(xué)：大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《新年新起點(diǎn)》。在本周的日歷上，有一個(gè)光輝的日子——1月1日，這標(biāo)志著華夏神州又增添了一道年輪，標(biāo)志著時(shí)代的航船乘風(fēng)破浪，偉大祖國又迎來了充滿希望的一年。1月1日又稱元旦，“元”是開始，第一之意?！暗笔窃绯?，一天之意?！霸本褪且荒甑拈_始，一年的第一天。從字面上看，“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒，這個(gè)象形字生動(dòng)地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青年，青年是生命中的春天，是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽。我們是跨世紀(jì)的一代，成學(xué)業(yè)于本世紀(jì)，成事業(yè)于新紀(jì)元，我們將成為時(shí)代洪流中搏擊風(fēng)浪的勇士。生逢此時(shí)，榮幸又艱巨。讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎(chǔ)。認(rèn)真讀書是時(shí)代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實(shí)學(xué)業(yè)大廈的地基，用拼搏向時(shí)光索取價(jià)值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣，才無愧于華夏子孫，才能肩負(fù)起承前啟后，繼往開來的歷史使命。時(shí)間的列車已經(jīng)帶著我們走向了新的一站——20xx年就要過去了。在這個(gè)辭舊迎新的時(shí)候，回憶過去的一年，我們心潮激蕩。在這一年里，我們一起歡樂過、一起憧憬過、也一起努力過。我們?yōu)樽约簺]有虛度這一年的光陰而欣慰、為我們?cè)谥荒昀锝】档爻砷L而感到高興。也許會(huì)有一些遺憾，但我們會(huì)把這些遺憾作為我們?nèi)松膶氋F經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，因?yàn)槲覀兿嘈?，我們?huì)做得更好!同學(xué)們，我們正滿懷著希望和信心來叩響人生這扇奧妙的大門。生活是那樣豐富和廣闊，有無數(shù)寶藏等待我們?nèi)ネ诰颍袩o數(shù)險(xiǎn)峰等待我們?nèi)ヅ实?，有無數(shù)藍(lán)圖等待我們?nèi)ッ璁嫛谶@生命的春天里，播灑下希望的種子，辛勤地耕耘吧!我的演講完畢，謝謝大家!國旗下講話稿最新篇十首先給大家講一則小故事：衛(wèi)國大夫孔圉聰明好學(xué)，更難得的是他是個(gè)非常謙虛的人。在孔圉死后，衛(wèi)國國君為了讓后代的人都能學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)他好學(xué)的精神，便賜給他“文公”的稱號(hào)，后人尊稱他為孔文子。孔子的學(xué)生子貢也是衛(wèi)國人，但他卻認(rèn)為孔圉配不上那樣高的的評(píng)價(jià)。于是有一次他問孔子說：“孔圉的學(xué)問和才華雖然很高，但是比他更杰出的人還很多，憑什么賜給孔圉‘文公’的稱號(hào)?”孔子聽了微笑著說：“孔圉非常勤奮好學(xué)腦筋聰明又靈活，而且如果有任何不懂的事情就算對(duì)方地位或?qū)W問不如他，他都會(huì)大方而謙虛的請(qǐng)教，一點(diǎn)都不因此感到羞恥，這就是他難得的地方，因此賜給他‘文公’的稱號(hào)并不會(huì)不恰當(dāng)?！苯?jīng)過孔子這樣的解釋，子貢終于服氣了。聽完這則故事，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它是對(duì)“敏而好學(xué)，不恥下問”最好的詮釋，我們也不禁感嘆好學(xué)與善問的精神在古圣賢身上表現(xiàn)得淋漓盡致?！懊舳脤W(xué)，不恥下問”更重要的是向我們提出了對(duì)待學(xué)習(xí)和人生應(yīng)有的態(tài)度，意義深刻。在學(xué)習(xí)上、生活上、為人處世上，勤奮好學(xué)、不恥下問是我們必不可少品質(zhì)。波蘭有句名言：常問路的人才不會(huì)迷失方向。俗話說：學(xué)無長幼，能者為師。年齡無論長幼，身份無論貴賤，學(xué)歷無論高低，其長處、優(yōu)點(diǎn)都值得我們學(xué)習(xí)。古往今來，凡成大器者，他們不僅天資聰穎，而且勤奮好學(xué)，樂于請(qǐng)教。“藥圣”李時(shí)珍不畏艱難險(xiǎn)阻，游歷四方，爬山涉水，嘗遍百草，向各地資深的老農(nóng)和大夫虛心請(qǐng)教，歷經(jīng)四十余年，終成《本草綱目》，為祖國醫(yī)學(xué)事業(yè)的發(fā)展作出了杰出的貢獻(xiàn)，名垂青史。清代大學(xué)者，思想家戴震，學(xué)習(xí)時(shí)，他總是向老師頻頻發(fā)問，不得答案，“誓不罷休”。生活中，他善于向他人請(qǐng)教，最終使自己的學(xué)問，思想都超過了朱熹。吊燈在風(fēng)中來回?cái)[動(dòng)，這是多么平常的事啊，可伽利略卻由此產(chǎn)生了疑問，并問出個(gè)所以然來，終于讓他發(fā)現(xiàn)了擺動(dòng)的快慢與物體的重量無關(guān)，和線的長度有關(guān)。正是秉著“打破沙鍋問到底”的精神，伽利略成了一位偉大的物理學(xué)家。相對(duì)論的發(fā)明者愛因斯坦說：“智慧并不產(chǎn)生于學(xué)歷，而是來自對(duì)知識(shí)終生不懈的追求”。巴爾扎克也曾經(jīng)說過一句話：“問號(hào)是開啟任何一門科學(xué)的鑰匙”……可是，在現(xiàn)實(shí)生活中，不乏存在一些不善于學(xué)習(xí)或不勇于發(fā)問的人。而在這些人當(dāng)中，有的是不去思考，也就無問題可問。有些人卻是有問題要問，但礙于面子，怕人笑話，瞧不起，而把問題“隱藏”下來。還有的人根本不把那些問題放在心上。久而久之，這些人的知識(shí)漏洞越來越大，問題屯積得越來越多，思維能力會(huì)越來越弱，知識(shí)面會(huì)越來越小……如此以來，不僅無法達(dá)到成功的終點(diǎn)，還很容易迷失方向。少年天資過人的“神童”仲永因?yàn)槭栌趯W(xué)習(xí)，最后不也淪為平凡人嗎?當(dāng)今時(shí)代，科技迅猛發(fā)展，各種新知識(shí)、新