freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

小學籃球教學計劃(12篇)(編輯修改稿)

2025-08-08 19:20 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 (一)、原地練習:熟悉球性?;菊玖⒆藙莺统智蚍椒?。原地運球。原地雙手胸前傳、接球。原地雙手胸前投籃。1 (二)、行進間練習:行進間直線運球。行進間曲線運球(“之”字型練習),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動作。移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步。后退跑的移步練習。急停(a、一步急停。b、二步急停。c、多步急停)。行進間互傳球。a、兩人一組互傳上籃。b、彈板互傳上籃。c、三人一組““8”字型互傳上籃。(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習。一打一、二打一、二打二。插中,掩護。返身跑(二打一、二打二) (四)、籃球活動、競賽游戲:圓周運球(二字接力)。直線運球接力?;髑蚪恿?。攔截空中球。定點投籃比賽。運球上籃比賽。五對五籃球?qū)官悺A?、籃球社團制度:(1)必須按時參加訓練,并且以積極的態(tài)度投入到訓練當中。(2)有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團。(3)訓練能耽誤學習,上課保證良好的學習狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經(jīng)勸導沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團。(4)必須遵守小學生行為規(guī)范和學校的一切規(guī)章制度。(5)隊員必須服從教練和隊長安排。(6)一旦進入籃球社團,自己放棄者,下次絕不容許再參加。(7)訓練安排兩人輪流收放器材。七、具體措施。力求在活動中目標分層化、組織游戲化、學生個性化。學生在練習中有了更大地選擇,學習方式可以選擇,器材可以選擇,方法可以選擇等,學生擁有了更大的自主權(quán)。抓住兒童好勝心強的心理特點,運用游戲比賽的方法,激發(fā)學生的學習興趣,使學生在玩中學、賽中練,進而達到提高動作技術(shù)能力的目的。小學籃球教學計劃篇七一、指導思想對小隊員們進行全面身體訓練,學習籃球基本功和一些基本技術(shù)。通過游戲形式,熟悉球性,培養(yǎng)打籃球的興趣,增強體質(zhì),為下一階段的訓練打下初步基礎。二、基本情況分析全班22位學員分別來自五、六年級中的7個班。其中六(1)班6人,六(2)班3人,六(3)班6人,六(4)班1人,六(6)班2人,五(2)班1人,五(3)班3人。其中多數(shù)學員有一定的基本功,但戰(zhàn)術(shù)配合意識較差。三、任務和要求任務:進行全面身體訓練,學習籃球基本功和一些基本技術(shù),通過游戲形式,熟悉球性,培養(yǎng)打籃球的興趣,增強體質(zhì),注重籃球意識的培養(yǎng),為下一階段的訓練打下初步基礎。 身體訓練:進行全面身體訓練,在此基礎上,重視專項身體素質(zhì)訓練。優(yōu)先發(fā)展柔韌、速度及靈敏等素質(zhì),著重學習跑的各種技術(shù)動作,適當做一些克服自身體重的力量練習,發(fā)展小肌肉群的爆發(fā)力。技術(shù)訓練基本功:加強手、腳、腰胯的基本功訓練,熟悉球性,提高腳步動作的靈活性。腳步動作:學習基本站立姿勢、跑、跳、起動、急停、轉(zhuǎn)身和后退跑、側(cè)身跑、變速變向跑等動作,加強移動技術(shù)的綜合練習,著重提高腰胯的靈活性和控制身體重心的能力。傳球:學習原地雙手胸前傳球,雙手頭上傳球,單手肩上傳球,單、雙手反彈傳球,雙手低手傳球等動作;學習移動中傳球的手腳配合動作;學習觀察、判斷傳球的時機和球的落點。接球:學習原地和移動中雙手接平球、接高球、接低球、接反彈球和跳起接球等動作;學習移動中接球的手腳配合動作;學習左、右手接球;學習接球與其他動作的結(jié)合技術(shù)。投籃:學習單手籃下投籃、單手低手投籃、單雙手近中距離投籃、行進間的高、低、反手上籃技術(shù);學習正確的持球、全面協(xié)調(diào)用力和球最后通過指尖投出的方法。運球:學習左、右手交替原地運球、直線運球、曲線運球、變換高度運球和運球急起急停等動作;學習換手體前變向運球、背后變向運球、胯下變向運球、運球轉(zhuǎn)身、變速運球、虛晃運球等技術(shù),提高手指、手腕的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。突破:學習原地持球左右手交叉步(異側(cè)步)突破,掌握原地持球交叉步和順步(同側(cè)步)突破,學習徒手切入技術(shù)。防守:學習防守持球?qū)κ值幕咀藙荨⒉椒ê臀恢?,提高防守腳步動作的速度,養(yǎng)成正確防守姿勢的習慣;學習防有球和無球?qū)κ值幕炯夹g(shù);學習搶、斷、打球的技術(shù)。搶籃板球地:學習跳起雙、單手空中搶球動作。 戰(zhàn)術(shù)訓練進攻戰(zhàn)術(shù):學習傳球切入和二打一,提高傳球切入配合,學習突破分球配合。防守戰(zhàn)術(shù):學習固定盯人的人盯人防守,學習搶過、穿過、繞過、換防、“關(guān)門”等配合。初步掌握以上各種防守基礎配合的要領和技術(shù)。快攻戰(zhàn)術(shù):學習以搶籃板球為主的快攻發(fā)動和固定接應,三人直線推進、二攻一、三攻二快攻配合,使隊員初步了解快攻的基本概念和掌握簡單的快攻配合技術(shù)。小學籃球教學計劃篇八一、教學的指導思想根據(jù)新課程標準以“健康第一”為指導思想,增強了學生體質(zhì)和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體,教師為主導”,激化學生的學習興趣,使學生積極主動地參與到體育鍛煉中去,為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎。同時,通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度,重視學生的身心健康,增加學生的社會責任感和社會適應能力,使同學之間建立和諧的人際關(guān)系,形成強烈的合作精神和競爭意識。二、教學目標通過籃球單元的系列教學,學生能說出籃球系列練習的動作名稱和動作術(shù)語;初步了解籃球運動的基本規(guī)則;掌握籃球系列練習的基本技術(shù)動作;用所學知識參與籃球比賽和健身。學會籃球趣味游戲方法,參與集體練習,激發(fā)對籃球的興趣,發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質(zhì)。三、教學目的培養(yǎng)學生在集體練習中的團隊意識、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質(zhì)。四、設計思路通過籃球熱身操,強烈激發(fā)學生對籃球的興趣及熟悉球性。在原地運球教學中,讓學生切實根據(jù)自己的能力,依據(jù)學生的交往愛好,自尋團隊組合,提高了學生在練習中的興趣,同時增強了練習的正效應。在新教材的傳授時,教師一改往日的先教后學的教學思路,讓學生先自由體會,然后再講解示范,總結(jié)出原地運球的技術(shù)要領。進一步加強了學生思維的開發(fā),同時充分的調(diào)動了學生的主動性,并在教學中充分發(fā)揮體育骨干的作用,讓學生在練習時的交流更暢通,培養(yǎng)了學生團結(jié)合作的集體主義精神。由于本次課的練習強度并不是很大,通過優(yōu)美的音樂,使學生在優(yōu)美的樂感中心理得到放松,同時熏陶了學生的情操,以結(jié)束本堂課的教學。五、教學順序:籃球熱身操————自我嘗試原地運球—————原地正、側(cè)面運球——————演練提高—————恢復身心———————歸納評價六、教學過程:動作方法:雙手自然分開,拇指相對成“八”字形,用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方,掌心空出,兩臂彎曲,肘關(guān)節(jié)下垂,持球于胸前。教學要求:動作到位,聽講解看示范時球必須持在身體右側(cè),掌心空出,拇指相對成“八”字形。通過持球、熟悉球性的教學之后,學生能描述熟悉球性、持球方法的感受,知道熟悉球性、持球的練習方法;運用練習方法不斷熟悉球性,提高課堂教學的實效性。運用籃球游戲提高學習興趣。發(fā)展學生的持球能力及協(xié)調(diào)性。能熟悉籃球場的教學環(huán)境、了解籃球場地設置和教學要求籃球:移動基本技術(shù)側(cè)身跑動作方法:頭部和上體向來球的方向扭轉(zhuǎn),同時側(cè)肩,腳尖朝著跑動方向。跑動時,既要觀察場上情況,又不影響跑動速度。教學要求:面向球轉(zhuǎn)體,內(nèi)側(cè)腿微曲,外側(cè)腳掌內(nèi)側(cè)蹬地。通過籃球場上的側(cè)身跑、變速跑動作學習,學生能說出練習方法和動作要領,初步學會在籃球場上移動的基本技術(shù)。培養(yǎng)學生的觀察視野和與同伴呼應的能力,提高團隊意識和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。為籃球?qū)崙?zhàn)比賽提供協(xié)作技術(shù)的基礎和能力?;@球:原地運球基本功【動作名稱】:體前高、低運球
點擊復制文檔內(nèi)容
公司管理相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖片鄂ICP備17016276號-1