乒乓球基本技術動作介紹圖片乒乓球七種基本技術匯總(編輯修改稿)
2025-08-07 19:28 本頁面
【文章內容簡介】 點 在持拍手一側的髖關節(jié)。1用力方法是技巧 ——根據來球和自己的戰(zhàn)術目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、彈擊 等不同方法1鞭打式發(fā)力 無論是王勵勤還是孔令輝他們都在追求一種鞭打式發(fā)力的方法拉弧圈， 只不 過王勵勤的爆發(fā)力(擊球力量，更優(yōu)于其他選手)所謂鞭打式發(fā)力是以腰跨作為向前發(fā)力的一個支撐點，在擊球一瞬間，腿部撐住腰跨，有肉眼看不見的一個暫 停，形成一個穩(wěn)固的支撐點，使手臂得以發(fā)力更優(yōu)化。 拉弧圈必須用手腕， 現(xiàn)在的弧圈是撞擊和摩擦的組合，手腕觸球的彈擊成分 多，摩擦成分少，這個球就比較爆。反之球就比較轉!手腕動作要強調力量從食 指中指傳遞到拍子的擊球部位， 而不是從手掌心傳遞，食指和中指兼有控制方向 的功能，為了控制低弧線因此也就出現(xiàn)手腕向里鉤的現(xiàn)象。 你們可以仔細觀察著名乒乓運動員的弧圈分解圖， 注意他們的腰跨動作和手 腕動作。老瓦就是先從側面像要摟人一個大嘴巴子那樣，把球摟住，然后向前 snap，即在接觸球的那瞬間用爆發(fā)力在包住球的基礎上收甩。 球不是被擦走的， 而是邊摟邊摩兜走的(打磨)?？煊|球的時候大臂好像被鎖 住了，前臂刷的一下像鞭子一樣向前抽甩。外觀上是向前敬禮到額前，敬到不能 再向前敬為止，然后手臂自然地也就必須收回還原。拉前沖，肩要放松、要有等 球的一瞬間。1多體會“打”和“磨”的比例 撞擊球過多。 可能當你前沖不沖時你會以為多向前撞擊球即可彌補速度，這 有點飲鴆止渴，其實撞擊球過多易造成弧線不好，失誤多。且因旋轉不強，也使 拉出的球前沖不強，特別是在近臺以外。摩擦過多會導致球速慢，力量小。1拉球時要先預判根據旋轉拉球 拉球時不視來球旋轉， 就一種動作。有很多老球痞認為只要手感好啥球都可 一樣拉當然不是說上下旋的區(qū)別，而是同種性質的旋轉可不大考慮強弱。 誠然， 如果手感好時很多上訴情況都能上臺， 但這樣拉過去的球質量顯然要打折， 并且大多數業(yè)余球手不可能象那幫老球痞那樣一天到晚的泡在球館里，要養(yǎng)成 “盯球”意識，平常多留心來球旋轉，比賽時就成習慣了1反手撥是橫拍反手技術的基礎 基礎打扎實了，攻、拉、彈、挑等就
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