freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

20xx年高中保護(hù)視力演講稿題目(優(yōu)質(zhì)十一篇)(編輯修改稿)

2025-08-07 19:12 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 分鐘,休息5—10分鐘,避免眼睛過度疲勞??措娨晻r(shí),眼睛保持在電視屏幕大小的6—8倍左右,每30分鐘休息5—10分鐘。不要連續(xù)看電視超過1小時(shí)。注意,看電視的時(shí)候,室內(nèi)的燈一定還是亮著的。飲食均衡,不要挑食,常吃富含維生素a的食物,如胡蘿卜、西紅柿、菠菜或深綠色和深黃色的蔬菜、蛋黃、肝臟等。對(duì)眼睛有保健作用。認(rèn)真做眼保健操,穴位正確;多做戶外運(yùn)動(dòng),多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí),及早檢查防治近視。科學(xué)配戴你的第一副眼鏡,限度控制近視度數(shù)不再加深。以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做,今后近視的人數(shù)就會(huì)越來越少,我們的成長就會(huì)越來越好!現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧!高中保護(hù)視力演講稿題目篇六親愛的老師們、同學(xué)們:大家好!“眼睛是心靈的窗戶”,但在我們之中,有越來越多的同學(xué)的“窗戶”變得模糊起來,以至于不得不戴上眼鏡,保證自己能看清東西。眼睛是我們接收外界信息的重要器官,視力也是我們生活中非常重要的信息!相信大家都嘗試過,當(dāng)我們閉上自己的眼睛后,哪怕是在我們最熟悉的座位上,我們都不敢像過去一樣大步行走,更別提在不熟悉的地方了!如今,隨著信息技術(shù)的發(fā)展和進(jìn)步,網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品給我們帶來了不一樣的世界和樂趣。這本應(yīng)該是為我們增長見識(shí),以及茶余飯后的樂趣。但是,有些同學(xué)卻自制力不足,無法在正事和娛樂上分清主次,每天將大量的時(shí)間投入到電腦和游戲上!甚至我還了解到,有些同學(xué)在假期的時(shí)候一連幾天都沉迷在電腦面前!當(dāng)時(shí)聽到這個(gè)消息的時(shí)候,我感到十分的震驚!是啊,游戲確實(shí)有趣,電子產(chǎn)品也給我們帶來了十分便利的生活。但是,沉迷于這些,不僅虛度了我們太多的光陰,甚至還讓我們寶貴的眼睛受到了嚴(yán)重的傷害!如今我們正在讀書學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,每天對(duì)眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲勞,我們還利用眼睛去長時(shí)間看電子屏幕,那就回造成嚴(yán)重甚至不可逆的傷害!同學(xué)們,沒有視力的生活很麻煩,我們才不過在學(xué)習(xí)的階段,今后還有很長的人生道路,我們必須行動(dòng)起來,保護(hù)我們的視力!為此,我建議大家:減少不是不用,畢竟電子產(chǎn)品對(duì)我們有許多幫助,也可以放松自己。但我們必須學(xué)會(huì)管理,適當(dāng)?shù)氖褂镁W(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品來給自己帶來成長,而不是傷害。戶外活動(dòng)是在陽光下的運(yùn)動(dòng),不僅能轉(zhuǎn)移我們的注意力,還能鍛煉身體,增加免疫力,這是必須保持的良好習(xí)慣!每天的眼保健操是我們必須堅(jiān)持的保護(hù),這不僅僅是對(duì)眼睛的保護(hù),還能幫助我們養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的好習(xí)慣。對(duì)于我們最脆弱的眼睛,很多同學(xué)都沒有細(xì)心保護(hù),常有一些壞習(xí)慣。如:用手揉眼睛、在太陽下看書……等等。我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)關(guān)于眼睛的健康知識(shí),讓自己的眼睛不受傷害。同學(xué)們,視力是我們無比重要的東西,我們一定要珍惜、重視!讓我們一起在今后的生活中“愛護(hù)眼睛,保護(hù)視力”,讓我們眼睛越來越明亮!謝謝大家!高中保護(hù)視力演講稿題目篇七親愛的各位同學(xué):大家好!一雙眼睛,讓我們看到世界的美麗和精彩,她是我們心靈的一扇窗戶,我們應(yīng)有一雙明亮的眼睛而精彩。保護(hù)眼睛,保護(hù)我們接觸世界的窗戶,守護(hù)住我們喜歡的絢麗世界。現(xiàn)在很多人都不重視用眼衛(wèi)生,對(duì)自己的眼睛隨意的使用,熬夜看電影但是,經(jīng)常盯著電腦屏幕和手機(jī)屏幕,想要用更多的時(shí)間用在這上面,但是大家忘記了一點(diǎn),那就是我們的眼睛也是會(huì)疲勞的,也會(huì)因此罷工。我看到我們班上有很多同學(xué)都帶上了眼鏡看到了大家的無奈,誰愿意在自己的眼前,放一塊玻璃,但是看不清東西時(shí)這是我們最后必須的選擇。不要認(rèn)為這是無關(guān)緊要,也不要認(rèn)為眼鏡怎們用都沒關(guān)系,當(dāng)我們不珍惜眼睛,不給眼睛休息時(shí),眼睛也會(huì)罷工的。一點(diǎn)因?yàn)樽约旱牟徽湎?,不愛護(hù)她,原本明亮的眼睛也會(huì)變得渾濁沒有多少光彩,這樣的傷害將會(huì)是永久的,
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖片鄂ICP備17016276號(hào)-1