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正文內(nèi)容

20xx年素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(20篇)(編輯修改稿)

2025-08-06 22:28 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 氣氛活動(dòng)說明:團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓,在不借助椅子的前提下,全部坐下來(不接觸地面),并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后,隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)注意事項(xiàng):活動(dòng)需要注意安全,若隊(duì)伍完不成活動(dòng),需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)五、集體離地拍照項(xiàng)目簡(jiǎn)介所有隊(duì)員站在一起,教練發(fā)口令1—2—3,當(dāng)喊到3時(shí)所有隊(duì)員都向上跳起,此時(shí)攝影師將對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行拍照項(xiàng)目目標(biāo)這是對(duì)整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)的一次測(cè)驗(yàn),團(tuán)隊(duì)經(jīng)過一天的訓(xùn)練,團(tuán)隊(duì)的各種精神和意識(shí)將在此得以體現(xiàn).六、求生墻項(xiàng)目簡(jiǎn)介所有隊(duì)員在不借助任何外力的情況下,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)爬上四米高的墻面。項(xiàng)目目標(biāo)團(tuán)隊(duì)大融合,激發(fā)士氣,提升團(tuán)隊(duì)凝聚力,全局觀的考慮問題,考慮到所有的隊(duì)員,講求奉獻(xiàn)精神,個(gè)人的奉獻(xiàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn),團(tuán)隊(duì)合作,用人之長(zhǎng),容人之短,尊重差異。七、項(xiàng)目名稱:荊棘排雷項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目培訓(xùn)目的:當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到困難的時(shí)候怎樣才能調(diào)動(dòng)起大家的智慧,讓整個(gè)過程能夠有組織有計(jì)劃的進(jìn)行,又不會(huì)限制每個(gè)人的思維及表現(xiàn),這是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力的重要途徑。合作意識(shí);排雷前與排雷后的心理變化團(tuán)隊(duì)的作用項(xiàng)目描述:在一個(gè)直徑5米的地面中間有一個(gè)裝滿水的杯子(作為假設(shè)的地雷),你要在蒙上雙眼,不接觸地面的情況下取出杯子,而且滴水不能灑,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。八、信任背摔活動(dòng)目的:使隊(duì)員消除恐懼感,并對(duì)整個(gè)隊(duì)伍建立信任感活動(dòng)說明:,背對(duì)地面,雙手合攏交叉放于胸前,由十名同學(xué)兩兩對(duì)立,站在臺(tái)下,伸直胳膊,雙手用力插到對(duì)面同學(xué)的腋窩下,組成堅(jiān)固的人體軟墊, (若身體打彎,會(huì)使接的同學(xué)因受力不均而受傷),若打彎的須重做注意事項(xiàng):盡量穿寬松的衣服,不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物,以免傷著自己和隊(duì)友,接的同學(xué)最好戴手套,手插緊,保護(hù)好自己九、解手鏈活動(dòng)目的:活躍氣氛,鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉活動(dòng)說明:所有人站成一個(gè)圓圈,所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手,而后舉起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身邊人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手,在不松手的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開,最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈注意事項(xiàng):此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果,一種是一個(gè)大圈,另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開,可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,但必須馬上封閉十、圓球游戲活動(dòng)目的:提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力,并通過本項(xiàng)拓展活動(dòng)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動(dòng),達(dá)到提升隊(duì)員思考能力的目的活動(dòng)說明:首先,到達(dá)隊(duì)伍分別配有3號(hào)球。然后要求球按3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出,最后按此順序回到發(fā)起者手里,3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成注意事項(xiàng):本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者當(dāng)上述三項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行完畢后,所有隊(duì)伍整隊(duì)待命,進(jìn)行下一項(xiàng)項(xiàng)目:動(dòng)力火車。此時(shí),裁判開始計(jì)時(shí)十一、動(dòng)力火車活動(dòng)目的:檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力,并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力活動(dòng)說明:隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車,全隊(duì)開火車行進(jìn)二十米,行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報(bào)紙上,不得踏出報(bào)紙。注意事項(xiàng):若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂,隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理,待修理完成后方可前進(jìn)動(dòng)力火車項(xiàng)目完成后,隊(duì)伍依照完成順序出發(fā),行進(jìn)路線見路線圖,前往本次拓展培訓(xùn)的第一個(gè)目的地:xxxxxxx行進(jìn)途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項(xiàng)目:信任行走十二、信任行走活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感,同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡,營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍,為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)活動(dòng)說明:兩人一組 第一階段,一個(gè)人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示;第二階段,一人帶眼罩行走,另一個(gè)人牽其手,不能有語(yǔ)言提示注意事項(xiàng):由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行,因此有一定的危險(xiǎn)性,需隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況,若可能發(fā)生意外,需及時(shí)停止本項(xiàng)活動(dòng)十三、逃生活動(dòng)目的:檢驗(yàn)隊(duì)伍在行進(jìn)過程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對(duì)本隊(duì)伍內(nèi)成員熟悉。考驗(yàn)群體決策能力,發(fā)揮各成員的領(lǐng)導(dǎo)能力,并考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合理安排人力資源能力活動(dòng)說明:每隊(duì)先出兩人拉繩作為障礙,繩子的高度由裁判統(tǒng)一規(guī)定,隊(duì)員通過障礙時(shí)需要其他隊(duì)員協(xié)作,將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側(cè),送是至少六人抬一人以確保安全注意事項(xiàng):活動(dòng)進(jìn)行時(shí),任何人不得用任何部位碰到繩子,否則視其犯規(guī)。若犯規(guī),隊(duì)伍需重新進(jìn)行。同時(shí)本次活動(dòng)禁止隊(duì)員跳躍過繩子,否則視其犯規(guī)十四、體育場(chǎng)進(jìn)行場(chǎng)地拓展項(xiàng)目:盲陣怪獸盲陣(12:45——13:10)活動(dòng)目的:強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的紀(jì)律性組織性,學(xué)習(xí)合理利用工具,學(xué)會(huì)傾聽,并在思考中嘗試策劃與預(yù)見性,提升團(tuán)隊(duì)整體的工作效率活動(dòng)說明:隊(duì)伍所有人帶上眼罩,行進(jìn)一段距離,依靠摸索撿起地面上預(yù)置好的幾段繩子,并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀,活動(dòng)過程中所有成員不得摘下眼罩注意事項(xiàng):此拓展項(xiàng)目難度較大,裁判依情況降低難度十五、怪獸活動(dòng)目的:通過身體接觸,消除成員間溝通隔閡,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的合作意識(shí),拉近成員間的感情活動(dòng)說明:隊(duì)伍在指定地點(diǎn)選取適合的場(chǎng)地,要求所有隊(duì)員配合,組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅(jiān)持10秒,方可認(rèn)定為成功完成注意事項(xiàng):活動(dòng)需注意時(shí)間,如果隊(duì)伍不能堅(jiān)持完成,裁判需及時(shí)提醒隊(duì)伍,請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)及時(shí)提醒本隊(duì)人員放棄在上述活動(dòng)完成后,告知各隊(duì)伍需自選其他任意一隊(duì)進(jìn)行下一項(xiàng)拓展活動(dòng):塞車十六、塞車活動(dòng)目的:依靠溝通,獲取其他團(tuán)隊(duì)的信息,通過前階段的活動(dòng),觀察選取合適的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行結(jié)組,考察前期活動(dòng)中是否培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的計(jì)劃性與協(xié)作性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的信任感和協(xié)作能力,融合各個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)說明:兩支隊(duì)伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場(chǎng)地兩側(cè),所有成員利用中間空置的方格,以最少的步伐和最短的時(shí)間,把兩側(cè)的成員進(jìn)行對(duì)調(diào)注意事項(xiàng):活動(dòng)需注意時(shí)間,同時(shí)進(jìn)入場(chǎng)地的隊(duì)員不得踏出方格十七、信任靠活動(dòng)目的:增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用,共同完成任務(wù)活動(dòng)說明:所有參與人員,原地坐下,在不用手撐地的情況下,依靠相互之間的力量共同站立起來,務(wù)必同時(shí)站起注意事項(xiàng):活動(dòng)至此時(shí),參與人員體力消耗較大,依情況減輕難度或給予提示活動(dòng)完成后,依照完成順序出發(fā),全體參與人員于大學(xué)生活動(dòng)中心門前集合,集體拍照留念,而后全體參與人員到二教演講廳進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會(huì)。至此,本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。大學(xué)生春蕾志愿社20xx226素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇十一一, 注意事項(xiàng):因該活動(dòng)在戶外開展,請(qǐng)各位同學(xué)注意保暖措施及安全,并獨(dú)立完成。2,觀察完畢后2日內(nèi)統(tǒng)計(jì)完成二, 實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容:商業(yè)統(tǒng)計(jì)分析目的及要求:觀察年貨市場(chǎng)某一類商品(煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等)在某段時(shí)間內(nèi)的銷售情況,并通過計(jì)算,得出有關(guān)銷售數(shù)據(jù)。(共挑選2組做比較,以便下面的分析)考核知識(shí):數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)計(jì)算及分析、人際溝通、觀察力。 完成附表填寫及計(jì)算。 與銷售者語(yǔ)言溝通,以便了解商品單價(jià),計(jì)算出1及2人員一天的盈利(假設(shè)其利潤(rùn)為售價(jià)的30%),并算出其一個(gè)月的總收入。 求出兩者收入的區(qū)別,并試分析造成差別的原因。?主要用于作什么?b你的花費(fèi)中最貴的物品約為多少錢?c你將來的理想是做什么?從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是d你的父母從事何種工作 ( ),每月工作 天,他們的工作辛苦度是(辛苦一般不辛苦)e他們目前給你提供的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境你的滿意度是(滿意一般不滿意)如果一般或不滿意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬镂痪?上中下),如果分析原因,你認(rèn)為自己以后需要在哪些方面進(jìn)行努力?g簡(jiǎn)單談?wù)勀愕挠^察體會(huì)。 xx年,你的愿望是什么?素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇十二主辦單位:院團(tuán)委承辦單位:建筑與測(cè)繪工程系團(tuán)學(xué)總支為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),特組織建測(cè)系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力,提高大家的執(zhí)行力,增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。團(tuán)隊(duì)激勵(lì),鼓舞斗志,挖掘個(gè)人潛能,增強(qiáng)凝聚力。營(yíng)造、烘托組織氣氛,促進(jìn)戰(zhàn)略分享,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破。充分融入團(tuán)隊(duì),增強(qiáng)歸屬。增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通。增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。注:結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的39。溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,增進(jìn)溝通。體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。學(xué)會(huì)付出,才有收獲。明確要求、講明規(guī)則,限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。忘記年齡,忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。嚴(yán)格服從教練指揮,以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能?;顫娋o張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。有事打報(bào)告,允許后才可講話。如果違反規(guī)則,將會(huì)送出成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。時(shí)間:20xx年xx月xx日周日上午8:00——11:30 周日下午2:00——5:30地點(diǎn):院足球場(chǎng)建測(cè)系114級(jí)主要干部及15級(jí)各部門新干事人員共約400人注:把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì):30足球場(chǎng)集合完畢。8點(diǎn)活動(dòng)正式開始。并宣布活動(dòng)開始。,主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。要求:公平,公正,公開,請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語(yǔ)。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績(jī)匯總。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇十三為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活,增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情,鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力,特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。友誼 合作 拼搏素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過相互合作,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì),激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,易操作,能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我,調(diào)節(jié)身心。20xx年12月21日8:00—12:00繁星廣場(chǎng)前期宣傳:,盡快申請(qǐng)物品。,并且通知到個(gè)人(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)(繁星廣場(chǎng)),分工,準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道7:30 工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng),進(jìn)行一些準(zhǔn)備8:00 參加人員在繁星廣場(chǎng)集合8:15 開始進(jìn)行拓展活動(dòng)12:00 活動(dòng)結(jié)束分組組團(tuán)(8:008:15)參加人員依部排好,依次報(bào)數(shù)15,數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì),數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì),數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì),數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì),數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。(一)直呼其名(2530分鐘)目的: 讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí),相互熟悉,在以后的工作中能夠更好的相互合作。規(guī)則:,逐個(gè)介紹自己,盡力讓其他人記住自己的名字。,任選一名隊(duì)員開始說自己的名字,下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字,并說出自己的名字,下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……,由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球,拋給任一同學(xué),接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的`名字,如若不知道,則會(huì)被懲罰。 注意事項(xiàng):拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全,不能砸到隊(duì)員。(二)呼啦圈游戲(3035分鐘)目的:讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系,即每個(gè)人都參與進(jìn)來,考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心,培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈,將呼啦圈套入其中,讓隊(duì)員依次鉆過,到第一個(gè)隊(duì)員為止,以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度,讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈,然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。注意事項(xiàng):活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù),以防止隊(duì)員們摔倒。(三)無(wú)敵風(fēng)火輪(4045分鐘)目的:讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通,體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。規(guī)則:,使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子,逐漸向前移動(dòng),報(bào)紙不能破損,否則停下立刻粘好報(bào)紙。(四) 坐長(zhǎng)城(2530分鐘)目的:調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則:各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解,培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)意識(shí)與合作精神。因此,活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則,確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間,確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。信息學(xué)院團(tuán)委信息學(xué)院學(xué)生會(huì) 生活部二〇一二年十一月十日素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇十四江北北山步道寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺茶園11:30 工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門門口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備11:45 進(jìn)行簽到 集合12:00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā),出行方式路線暫定12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo),進(jìn)行再次點(diǎn)名工作,確認(rèn)人數(shù)。)12:3016:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動(dòng);17:00 19:30去往天一廣場(chǎng)小漁驛站進(jìn)行晚飯(第三次點(diǎn)名)晚飯后可自由分組活動(dòng)(第四次點(diǎn)名)1)周邊湖體散步聊天2)垂釣3)保國(guó)寺游覽(門票20元/位)4)中途休息游戲:具體游戲見解:所有人圍成一個(gè)圓圈,一人站在圓心。
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