【文章內(nèi)容簡介】 氣氛活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達成一個大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接出發(fā)注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)五、集體離地拍照項目簡介所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當喊到3時所有隊員都向上跳起，此時攝影師將對隊員們進行拍照項目目標這是對整個培訓(xùn)活動的一次測驗，團隊經(jīng)過一天的訓(xùn)練，團隊的各種精神和意識將在此得以體現(xiàn).六、求生墻項目簡介所有隊員在不借助任何外力的情況下，在規(guī)定時間內(nèi)爬上四米高的墻面。項目目標團隊大融合，激發(fā)士氣，提升團隊凝聚力，全局觀的考慮問題，考慮到所有的隊員，講求奉獻精神，個人的奉獻對團隊的貢獻，團隊合作，用人之長，容人之短，尊重差異。七、項目名稱：荊棘排雷項目性質(zhì)：團隊合作項目培訓(xùn)目的：當團隊遇到困難的時候怎樣才能調(diào)動起大家的智慧，讓整個過程能夠有組織有計劃的進行，又不會限制每個人的思維及表現(xiàn)，這是增強團隊活力的重要途徑。合作意識；排雷前與排雷后的心理變化團隊的作用項目描述：在一個直徑5米的地面中間有一個裝滿水的杯子（作為假設(shè)的地雷），你要在蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。八、信任背摔活動目的：使隊員消除恐懼感，并對整個隊伍建立信任感活動說明：,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學(xué)兩兩對立,站在臺下,伸直胳膊,雙手用力插到對面同學(xué)的腋窩下,組成堅固的人體軟墊， (若身體打彎，會使接的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，接的同學(xué)最好戴手套，手插緊，保護好自己九、解手鏈活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但必須馬上封閉十、圓球游戲活動目的：提升團隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達到提升隊員思考能力的目的活動說明：首先，到達隊伍分別配有3號球。然后要求球按3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者當上述三項活動進行完畢后，所有隊伍整隊待命，進行下一項項目：動力火車。此時，裁判開始計時十一、動力火車活動目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內(nèi)成員的思考能力活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進二十米，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙。注意事項：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進動力火車項目完成后，隊伍依照完成順序出發(fā)，行進路線見路線圖，前往本次拓展培訓(xùn)的第一個目的地：xxxxxxx行進途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項目：信任行走十二、信任行走活動目的：培養(yǎng)團隊內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，為以后進行的拓展項目打下信任基礎(chǔ)活動說明：兩人一組 第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示注意事項：由于本拓展項目在街道上進行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動十三、逃生活動目的：檢驗隊伍在行進過程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對本隊伍內(nèi)成員熟悉?？简炄后w決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導(dǎo)能力，并考驗團隊的合理安排人力資源能力活動說明：每隊先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統(tǒng)一規(guī)定，隊員通過障礙時需要其他隊員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側(cè)，送是至少六人抬一人以確保安全注意事項：活動進行時，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規(guī)。若犯規(guī)，隊伍需重新進行。同時本次活動禁止隊員跳躍過繩子，否則視其犯規(guī)十四、體育場進行場地拓展項目：盲陣怪獸盲陣（12：45——13：10）活動目的：強化團隊內(nèi)部的紀律性組織性，學(xué)習(xí)合理利用工具，學(xué)會傾聽，并在思考中嘗試策劃與預(yù)見性，提升團隊整體的工作效率活動說明：隊伍所有人帶上眼罩，行進一段距離，依靠摸索撿起地面上預(yù)置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動過程中所有成員不得摘下眼罩注意事項：此拓展項目難度較大，裁判依情況降低難度十五、怪獸活動目的：通過身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強團隊內(nèi)成員的合作意識，拉近成員間的感情活動說明：隊伍在指定地點選取適合的場地，要求所有隊員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅持10秒，方可認定為成功完成注意事項：活動需注意時間，如果隊伍不能堅持完成，裁判需及時提醒隊伍，請隊長及時提醒本隊人員放棄在上述活動完成后，告知各隊伍需自選其他任意一隊進行下一項拓展活動：塞車十六、塞車活動目的：依靠溝通，獲取其他團隊的信息，通過前階段的活動，觀察選取合適的團隊進行結(jié)組，考察前期活動中是否培養(yǎng)了團隊內(nèi)成員的計劃性與協(xié)作性，培養(yǎng)團隊與團隊之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個團隊活動說明：兩支隊伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場地兩側(cè)，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時間，把兩側(cè)的成員進行對調(diào)注意事項：活動需注意時間，同時進入場地的隊員不得踏出方格十七、信任靠活動目的：增強隊員活動的主動性，發(fā)揮團隊群策群力的作用，共同完成任務(wù)活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務(wù)必同時站起注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予提示活動完成后，依照完成順序出發(fā)，全體參與人員于大學(xué)生活動中心門前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會。至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。大學(xué)生春蕾志愿社20xx226素質(zhì)拓展活動策劃書篇十一一， 注意事項：因該活動在戶外開展，請各位同學(xué)注意保暖措施及安全,并獨立完成。2,觀察完畢后2日內(nèi)統(tǒng)計完成二， 實踐活動內(nèi)容：商業(yè)統(tǒng)計分析目的及要求：觀察年貨市場某一類商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時間內(nèi)的銷售情況，并通過計算，得出有關(guān)銷售數(shù)據(jù)。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）考核知識：數(shù)學(xué)統(tǒng)計計算及分析、人際溝通、觀察力。 完成附表填寫及計算。 與銷售者語言溝通，以便了解商品單價，計算出1及2人員一天的盈利（假設(shè)其利潤為售價的30%），并算出其一個月的總收入。 求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。？主要用于作什么？b你的花費中最貴的物品約為多少錢？c你將來的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是d你的父母從事何種工作 ( ),每月工作 天,他們的工作辛苦度是（辛苦一般不辛苦）e他們目前給你提供的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境你的滿意度是（滿意一般不滿意）如果一般或不滿意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的學(xué)習(xí)成績在班里位居(上中下),如果分析原因,你認為自己以后需要在哪些方面進行努力?g簡單談?wù)勀愕挠^察體會。 xx年,你的愿望是什么？素質(zhì)拓展活動策劃書篇十二主辦單位：院團委承辦單位：建筑與測繪工程系團學(xué)總支為增強我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。為增強新進學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力。營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感。正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破。充分融入團隊，增強歸屬。增進了解、加強溝通。增進目標認同，激揚團隊士氣。注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的39。溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達到激發(fā)潛能,培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通。體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。學(xué)會克服看似難以解決的問題。學(xué)會付出，才有收獲。明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。嚴格服從教練指揮，以軍人的標準要求自己，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能?；顫娋o張、彼此信任、團結(jié)習(xí)作、磨練自我。有事打報告，允許后才可講話。如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。時間：20xx年xx月xx日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30地點：院足球場建測系114級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊:30足球場集合完畢。8點活動正式開始。并宣布活動開始。，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。要求：公平，公正，公開，請薛冰老師至結(jié)束語。學(xué)習(xí)部負責好各小組成績匯總。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室素質(zhì)拓展活動策劃書篇十三為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進學(xué)生會各部門間的團結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進一步加強學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。友誼 合作 拼搏素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團隊合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團隊協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。20xx年12月21日8:00—12:00繁星廣場前期宣傳：，盡快申請物品。，并且通知到個人（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）（繁星廣場），分工，準備對比賽進行報道7：30 工作人員到達繁星廣場，進行一些準備8：00 參加人員在繁星廣場集合8：15 開始進行拓展活動12:00 活動結(jié)束分組組團（8：008:15）參加人員依部排好，依次報數(shù)15，數(shù)1的同學(xué)為一隊，數(shù)2的同學(xué)為二隊，數(shù)3的同學(xué)為三隊，數(shù)4的同學(xué)為四隊，數(shù)5的同學(xué)為五隊。（一）直呼其名（2530分鐘）目的： 讓學(xué)生會部門各干事相互認識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。規(guī)則：，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。，任選一名隊員開始說自己的名字，下一位隊員說出前一位隊員的名字，并說出自己的名字，下一位隊員說出前兩位隊員的名字……，由任一隊員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的`名字，如若不知道，則會被懲罰。 注意事項：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊員。（二）呼啦圈游戲（3035分鐘）目的：讓每一個人意識到團隊任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個人都參與進來，考驗著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊員間的默契和團隊合作意識.規(guī)則:每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止，以比賽形式進行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈，然后在進行上述游戲。游戲過程中不能松開手。注意事項：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護，以防止隊員們摔倒。（三）無敵風(fēng)火輪（4045分鐘）目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。規(guī)則：，使其成為一個可以容納所有成員的大輪子，逐漸向前移動，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙。（四） 坐長城（2530分鐘）目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進行。信息學(xué)院團委信息學(xué)院學(xué)生會 生活部二〇一二年十一月十日素質(zhì)拓展活動策劃書篇十四江北北山步道寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺茶園11：30 工作人員到達集合點（學(xué)校東一門門口）做好活動前的一切準備11：45 進行簽到 集合12：00 準時出發(fā)，出行方式路線暫定12:25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合（有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo)，進行再次點名工作，確認人數(shù)。）12：3016:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動；17:00 19:30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯（第三次點名）晚飯后可自由分組活動（第四次點名）1）周邊湖體散步聊天2）垂釣3）保國寺游覽（門票20元/位）4）中途休息游戲：具體游戲見解：所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。