【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 學(xué)習(xí)，努力提高自身，變化自身，學(xué)習(xí)先進(jìn)知識(shí)和先進(jìn)的教學(xué)方法以適應(yīng)當(dāng)代教師的要求。（一）、個(gè)人讀書(shū)，書(shū)籍自身選定。，并在個(gè)人播客中發(fā)表。（二）、聽(tīng)評(píng)課，本學(xué)期至少聽(tīng)15節(jié)課。（三）優(yōu)秀教案，包括個(gè)人在崗研修期間所上公開(kāi)課的教學(xué)設(shè)計(jì)。：精選2篇。（四）小組集中研修認(rèn)真做好集體備課工作。充沛發(fā)揮教研組的作用，并結(jié)合本組的具體實(shí)際開(kāi)展教學(xué)研究。學(xué)習(xí)教材、理解教材、探索教法。對(duì)課堂教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的新問(wèn)題，做到和時(shí)研究解決。不時(shí)積累課改工作經(jīng)驗(yàn)。以典型課例和專題課教學(xué)教研為媒介進(jìn)行“研”“訓(xùn)”，以提高自身的教育教學(xué)水平。學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》，進(jìn)一步提高師德。學(xué)習(xí)《教師反思能力的培養(yǎng)與提高》，進(jìn)一步提高自身的反思意識(shí)，要經(jīng)常反思自身的教育觀念、教學(xué)行為，主動(dòng)進(jìn)行教學(xué)方式的改革，教學(xué)水平不時(shí)提高。（五）個(gè)人博客，我們應(yīng)繼續(xù)做好個(gè)人博客。，管理好個(gè)人博客。：上傳下載文章每月1篇以上，發(fā)表評(píng)論每月5條以上。（七）研究?jī)?yōu)秀論文優(yōu)秀論文主題：、困惑，談自身的體會(huì)、考慮。積極參與校本教研活動(dòng)，努力解決在新課程改革中遇到的各種問(wèn)題，營(yíng)造良好的教研氛圍，促進(jìn)校本教研制度的建設(shè)。創(chuàng)新集體備課，利用備課組，開(kāi)展集體備課活動(dòng)，設(shè)計(jì)出富有個(gè)性的教學(xué)設(shè)計(jì)。深化反思型教研活動(dòng)，范圍包括課堂教學(xué)反思、課題研究反思、個(gè)人生長(zhǎng)反思，課前和課后的反思。4每周做一次教學(xué)反思，每月寫(xiě)一篇優(yōu)秀教案或隨筆，每學(xué)期至少讀一本教育專著，每學(xué)期寫(xiě)一份經(jīng)驗(yàn)總結(jié)或教育論文，每學(xué)期上一節(jié)公開(kāi)教學(xué)研討課。充沛利用自身信息技術(shù)知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢(shì)，在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料，進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。初中個(gè)人計(jì)劃和總結(jié)篇七一、閱讀：閱讀世界名著2本中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍中國(guó)名著，文學(xué)若干本科學(xué)類書(shū)籍若干方式以自由學(xué)習(xí)為主，二、文體：下象棋，圍棋，國(guó)際象棋笛子溜冰自行車(chē)散步養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣、三、寫(xiě)畫(huà)：鋼筆字毛筆字英文畫(huà)畫(huà)打字。四、摘抄美文一篇。五、每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇。六、整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的`能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活！8：30做暑假作業(yè)10頁(yè)9：30休息半小時(shí)10：00背英語(yǔ)半小時(shí)10：40思維訓(xùn)練半小時(shí)自由閱讀，活動(dòng)時(shí)間，討論交流說(shuō)明：計(jì)劃根據(jù)實(shí)際情況而定，今后要事先計(jì)劃好，遵照?qǐng)?zhí)行，以便養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣！中午午休2：40寫(xiě)字10分鐘3：00做暑假作業(yè)10頁(yè)4：00休息（完成摘抄）初中個(gè)人計(jì)劃和總結(jié)篇八時(shí)間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來(lái)，我也迎來(lái)了初三最全新的一年，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。新年開(kāi)始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危家獜?qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過(guò)程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。期末考試后，寒假將至。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō)，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問(wèn)題等，這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。陳晨說(shuō)，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過(guò)年時(shí)，初三學(xué)生容易放松，開(kāi)學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大、成績(jī)不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個(gè)緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。5月，初三學(xué)生將迎來(lái)中考體育測(cè)試。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長(zhǎng)時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。北京三中體育老師鄧瑩說(shuō)，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績(jī)不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。初中個(gè)人計(jì)劃和總結(jié)篇九馬上就是暑假了，終于可以放松的玩一玩了，一共有2個(gè)月的時(shí)間，我想著應(yīng)該要計(jì)劃一番，腦子里有著各種各樣的想法，比如說(shuō)去游樂(lè)園上個(gè)一天，比如說(shuō)去外婆家待上個(gè)半個(gè)月，外婆家那邊有很大的一個(gè)天然的泳池，我可以去里面游泳，夏天這么炎熱，到那邊去肯定很舒服很愜意，還有就是想和爸爸媽媽去外地玩玩，我想去xx，可以去看海，這都是我想玩的地方，我趁著這2個(gè)月一定要玩?zhèn)€夠本。回到家后，我跟媽媽說(shuō)了我內(nèi)心的想法，媽媽卻問(wèn)了我：你準(zhǔn)備2個(gè)月都用在玩耍上面嗎？學(xué)習(xí)不用安排時(shí)間嗎？那你的暑假作業(yè)怎么辦？真的是一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，我滿腦子關(guān)顧著玩，忘記了還有暑假作業(yè)，而且還有一年左右的時(shí)間，我就要參加中考了，學(xué)習(xí)不能落下。于是，我自己制定了暑假這2個(gè)月的一些計(jì)劃，每天按照這個(gè)計(jì)劃實(shí)施，既能好好的無(wú)負(fù)擔(dān)的玩耍了，又能有時(shí)間去學(xué)習(xí)、做暑假工作了。下面是我制定的計(jì)劃：所以我要求自己每天8點(diǎn)半就起床。上午的時(shí)間至少要花2個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，我就要求自己這2個(gè)小時(shí)里作暑假作業(yè)，至少要做3頁(yè)，大概要做6頁(yè)左右的樣子。這個(gè)時(shí)間要保證認(rèn)真的做作業(yè)，不能敷衍了事，不會(huì)做的可以借助外在的工具去尋找答案。中午的時(shí)間就按時(shí)的吃中餐和午休，夏天的時(shí)候，一定要午休，這樣可以保證下午的時(shí)間不會(huì)那