【文章內(nèi)容簡介】 簡單的筆記，提高課堂的學(xué)習(xí)效率。控制抬頭率，使學(xué)生養(yǎng)成專心學(xué)習(xí)的習(xí)慣，無論是自習(xí)課，還是老師上課，禁止學(xué)生往窗外看，否則，予以嚴(yán)厲批評。堅(jiān)決制止學(xué)生抄作業(yè)和不做作業(yè)的現(xiàn)象，要求當(dāng)天的事情當(dāng)天完成，并且經(jīng)常完成限時(shí)作業(yè)，提高學(xué)生的作業(yè)速度。平時(shí)對學(xué)生獎(jiǎng)勤罰懶，嚴(yán)格要求。在復(fù)習(xí)階段，積極配合各任課教師輔導(dǎo)學(xué)生開展復(fù)習(xí)工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣。班級樹立學(xué)習(xí)的榜樣，讓學(xué)生們向班里學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，樹立近期目標(biāo)和長期目標(biāo)，增強(qiáng)競爭意識。經(jīng)常進(jìn)行學(xué)習(xí)評比，做好獎(jiǎng)勵(lì)工作，后進(jìn)生的教育和管理歷來是班主任工作的難點(diǎn)。深入調(diào)查摸底，搞清他們所以成為差生的原因，做到了因材施教，對他們處處真誠相待，時(shí)時(shí)耐心相幫，真正做他們的知心朋友、最可信賴的朋友。及時(shí)對后進(jìn)生加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，幫助他們消除或減輕種種心理擔(dān)憂，讓他們認(rèn)識到自己的價(jià)值。同時(shí)，我還創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)讓后進(jìn)生表現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)和長處，使他們品嘗到成功的歡樂和喜悅。穩(wěn)定他們的情緒，及時(shí)幫助他們發(fā)現(xiàn)身上的優(yōu)缺點(diǎn)，肯定進(jìn)步的同時(shí)指出缺點(diǎn)，督促其改正某些不良習(xí)氣，促使他們加強(qiáng)自我管理和糾正，不斷進(jìn)步。采用多種途徑與家長保持密切的聯(lián)系，經(jīng)常和家長交流學(xué)生的在校情況的和在家里的表現(xiàn)，讓家長們起到協(xié)助、配合與監(jiān)督的作用，使家庭教育參與到學(xué)校教育中來。創(chuàng)立良好的課堂紀(jì)律和秩序，良好的課堂學(xué)習(xí)氣氛，為教師工作任務(wù)的順利完成提供了最基本的保障。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)老師和尊重老師的勞動(dòng)，上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真筆記，課后認(rèn)真完成作業(yè)。培養(yǎng)學(xué)習(xí)委員和課代表從各個(gè)方面做好協(xié)調(diào)工作，如作業(yè)布置、早讀的安排、課前的準(zhǔn)備、作業(yè)的督促和檢查等，切實(shí)減輕老師繁重的勞動(dòng)，凡是老師反映課代表工作不到位的，及時(shí)加強(qiáng)教育，對不稱職予以及時(shí)更換，使老師滿意。為任課教師與學(xué)生家長間的交流創(chuàng)造機(jī)會(huì)。由于學(xué)生家長與班主任聯(lián)系較多，不失時(shí)機(jī)地介紹本班教師情況的，使學(xué)生家長對老師有更多的了解，許多學(xué)生家長多次與老師進(jìn)行交流，增強(qiáng)了解與信任。通過校信通和家長聯(lián)系交流。對學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)情況的，魯山二高分校開通校信通，對學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)成績等情況的，由班主任為主及時(shí)與家長進(jìn)行聯(lián)系，使家校及時(shí)溝通，及時(shí)教育學(xué)生，共同為孩子的教育努力。現(xiàn)在這種談話式的校信通能及時(shí)回答家長的問題，深得家長的好評，收到良好的效應(yīng)。以上是我對這一學(xué)期以來來班主任工作的總結(jié)。在這短短的一學(xué)期時(shí)間里，班級取得了一些成績，主要得到德育室程主任、教務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)田主任的指導(dǎo)，其他班主任和同事們的幫助。在以后我將更加努力工作，爭取取得好的成績！學(xué)年年度工作總結(jié) 學(xué)期年度個(gè)人總結(jié)篇七本學(xué)期我擔(dān)任了全校的品德與生活課以及35年級的綜合實(shí)踐活動(dòng)課教學(xué)。工作中，始終堅(jiān)持黨的教育方針，面向全體學(xué)生，教書育人，為人師表，確立以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展為中心的教學(xué)思想，重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，工作責(zé)任心強(qiáng)，服從領(lǐng)導(dǎo)的分工，積極做好本職工作，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、廣泛獲取各種知識，形成比較完整的知識結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平。積極參加校本培訓(xùn)，并做了大量的政治筆記黨員筆記、讀書筆記與教研筆記。新的教育形式不允許我們在課堂上重復(fù)講書，我們必須具有先進(jìn)的教育觀念，才能適應(yīng)教育的發(fā)展。所以我不但注重集體的政治理論學(xué)習(xí)，還注意從書本中汲取營養(yǎng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)仔細(xì)體會(huì)新形勢下怎樣做一名好教師。教師所從事的職業(yè)是教育人、塑造人的事業(yè)，教師道德素質(zhì)比教師文化素質(zhì)更為重要。而教師道德是教師的靈魂，也就是我們通常所說的“師魂”。師德是教師人格特征的直接體現(xiàn)。在教育中，一切師德要求都基于教師的人格，因?yàn)閹煹碌镊攘χ饕獜娜烁裉卣髦酗@示出來，歷代的教育家提出的“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”、“躬行實(shí)踐”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格的品格特征的體現(xiàn)。教師對學(xué)生的愛在性質(zhì)上是一種只講付出不記回報(bào)的、無私的、廣泛的且沒有血緣關(guān)系的愛，在原則上是一種嚴(yán)慈相濟(jì)的愛。這種愛是神圣的。這種愛是教師教育學(xué)生的感情基礎(chǔ)，學(xué)生一旦體會(huì)到這種感情，就會(huì)“親其師”，從而“信其道”。坦誠對待學(xué)生，真心面對學(xué)生，是教師受學(xué)生歡迎的重要法寶之一。我用這個(gè)法寶對待每一個(gè)孩子，發(fā)現(xiàn)孩子們和你的距離近了，孩子也愿意上你的可了。通過學(xué)習(xí)結(jié)合自己教學(xué)經(jīng)歷的體會(huì)，針對當(dāng)前教學(xué)的現(xiàn)狀我認(rèn)為師德師風(fēng)教育是極有必要的。我認(rèn)為：做一個(gè)現(xiàn)代合格的教師，首先要具備高尚的師德和無私的奉獻(xiàn)精神，還要具有淵博的知識。 一個(gè)選擇教師職業(yè)的人，首先要熱愛教育事業(yè)。因此“為教育事業(yè)奮斗終身的獻(xiàn)身精神”把忠誠于人民的教育事業(yè)，看成是教師的最高美德，是我緊記的，要像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮別人。干一行，愛一行，工作勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，服從領(lǐng)導(dǎo)，不打折扣，認(rèn)真、圓滿完成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)教給的各項(xiàng)工作任務(wù)，是我要做的。 工作中，我嚴(yán)于律己，寬以待人。時(shí)時(shí)處處對自己嚴(yán)格要求，查找不足，及時(shí)糾正，對別人的缺點(diǎn)，則盡量寬容。教書育人，為人師表，注意教師形象，在教師和學(xué)生中形成良好的形象、和諧的氛圍，不愧對人民教師的`稱號。 一個(gè)合格的教師，還要有良好的語言修養(yǎng)。在我的工作中，注意訓(xùn)練和提高自己的語言表達(dá)能力，講課時(shí)，盡量做到語法正確、合乎邏輯，語言生動(dòng)、有趣，抑揚(yáng)頓挫，言簡意賅。不論在生活上，還是在學(xué)習(xí)上，都要給予必要的關(guān)心和幫助。應(yīng)該更好的了解、愛護(hù)學(xué)生。熱愛學(xué)生，還表現(xiàn)在教師對學(xué)生的尊重和信任，以及對學(xué)生的嚴(yán)格要求。我注意尊重學(xué)生的人格，了解學(xué)生的個(gè)性，相信學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，既統(tǒng)一嚴(yán)格要求，又注意學(xué)生的個(gè)體差異，區(qū)別對待。對程度、水平不同的學(xué)生，采取不同的教育方法。關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生，特別是差生，使每一個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得，不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)，把每一個(gè)學(xué)生都培養(yǎng)成社會(huì)有用的人才。因材施教，可以收到較好的效果。 隨著我國依法治國的深入，法制教育越來越受到關(guān)注。教師不但要在教學(xué)和工作中遵紀(jì)守法，而且還要肩負(fù)起教育學(xué)生識法、懂法、守法的重任。因此在教學(xué)中結(jié)合實(shí)際，運(yùn)用生動(dòng)的現(xiàn)實(shí)例子去教育和引導(dǎo)學(xué)生，使他們在學(xué)習(xí)中懂得法制的重要性，并從小養(yǎng)成遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣.我覺得，一個(gè)教師能得到學(xué)生的信任，使自己的工作順利進(jìn)行，使學(xué)生能健康活潑的成長，是自己最大的成功和欣慰，只有這時(shí)，才能真正體會(huì)到做一個(gè)人民教師的樂趣。在工作中，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同事，能正確處理好與領(lǐng)導(dǎo)同事之間的關(guān)系。平時(shí)，勤儉節(jié)約、任勞任怨、對人真誠、熱愛學(xué)生、人際關(guān)系和諧融洽，從不鬧無原則的糾紛，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力?？偠灾F(xiàn)在社會(huì)對教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開拓前進(jìn)。學(xué)年年度工作總結(jié) 學(xué)期年度個(gè)人總結(jié)篇八本學(xué)期政教處在校長室、校黨總支的正確領(lǐng)導(dǎo)和具體指導(dǎo)下，在全體班主任老師的辛勤工作和鼎力支持和全體學(xué)生的努力進(jìn)取和大力配合下，我們認(rèn)真貫徹落實(shí)國家的教育方針，積極推行素質(zhì)教育和德育教育，多層次、多渠道地開展豐富多彩的文體活動(dòng)，提高學(xué)生的參與意識、文明意識和競爭意識，使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活等諸方面得到全面發(fā)展。（1） 加強(qiáng)紀(jì)律“立法”。要規(guī)范學(xué)生的行為，首先應(yīng)該讓學(xué)生明白什么事不該做，做了要受什么懲罰。為此，政教處在學(xué)校原有紀(jì)律條例之外，又將學(xué)生紀(jì)律規(guī)范納入班主任考核中，這樣，既有章可循，又起到促進(jìn)管理、監(jiān)督作用。（2） 加強(qiáng)紀(jì)律管理，我校班主任的教學(xué)任務(wù)比較重，在學(xué)生管理以及處理學(xué)生偶發(fā)事件方面不可能面面俱到，這就需要政教處的密切配合。政教處通過“抓小事”、“抓活動(dòng)”、“抓評比”，加強(qiáng)對學(xué)生的`管理，真正實(shí)現(xiàn)以管理促教學(xué)。為了整頓課間操秩序，政教處將兩操作為班主任考核內(nèi)容之一，從集合時(shí)間、排隊(duì)、出操人數(shù)等方面對課間操加以規(guī)范。為了美化校園環(huán)境，給全體師生創(chuàng)造一個(gè)清新怡人的環(huán)境，政教處制定《zz學(xué)校值周評分條例》，每天由值周組教師負(fù)責(zé)檢查教室、衛(wèi)生包干區(qū)的衛(wèi)生，并對每天檢查的結(jié)果進(jìn)行通報(bào)，每周匯總。通過“抓小事”、“抓評比”，對學(xué)生進(jìn)行養(yǎng)成教育，教育學(xué)生樹立主人翁思想，愛護(hù)學(xué)校的基礎(chǔ)建設(shè)，愛護(hù)學(xué)校的一草一木，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣。利用每周一的升國旗儀式，對全體師生進(jìn)行愛國主義教育。政教處主持升旗儀式，并由學(xué)校行政、班主任、老師和學(xué)生代表負(fù)責(zé)撰寫國旗下講話，講話的內(nèi)容豐富多彩，有批判學(xué)生某些不良習(xí)慣的，有弘揚(yáng)好人好事的，有宣傳校規(guī)校紀(jì)的等等。在這種良好的德育環(huán)境下，學(xué)生的文明禮儀習(xí)慣越來越好。每周升國旗儀式，當(dāng)雄壯的國歌唱響的時(shí)候，所有學(xué)生都能夠按照升旗儀式的要求站在原地，面向國旗行禮；校園內(nèi)，遇到老師、來賓能夠主動(dòng)地向他們問好。“您好”、“對不起”、“沒關(guān)系”、“謝謝”、“再見”等禮貌用語隨處可聞。所有學(xué)生遵紀(jì)守法，公德意識強(qiáng)，違紀(jì)現(xiàn)象少，無違法犯罪、無因心理問題而引發(fā)嚴(yán)重后果的現(xiàn)象。聘請煌固派出所副所長為我校法制副校長，負(fù)責(zé)學(xué)校的法制教育。另外，不定期地組織學(xué)生召開法制教育主題班會(huì)，利用宣傳欄開辟法制園地，組織學(xué)生觀看法制教育片，通過采取這些學(xué)生喜聞樂見的形式，使學(xué)生了解國家的法律法規(guī)，進(jìn)而關(guān)心國際、國內(nèi)大事，做一個(gè)知法、守法、護(hù)法的中學(xué)生。為建設(shè)平安校園，加強(qiáng)法制建設(shè)，政教處經(jīng)常性召開法制大會(huì)，在校內(nèi)制定法紀(jì)教育計(jì)劃，每月專門安排老師開設(shè)一節(jié)法制課。學(xué)校還請法制副校長來校作法制教育報(bào)告，以提高學(xué)生的法律意識。每學(xué)年都要開展“遵紀(jì)守法專題教育月”活動(dòng)，做到讓法制進(jìn)校園、進(jìn)課堂，對學(xué)生進(jìn)行法制教育。學(xué)生會(huì)設(shè)有學(xué)生紀(jì)律督導(dǎo)組，寄宿生自律會(huì)等學(xué)生性自治組織，長年堅(jiān)持校園督導(dǎo)。通過學(xué)到的法制做好“學(xué)困生”、“貧困生”和“留守少年兒童”學(xué)生的幫扶工作，建立學(xué)校、家庭和社會(huì)三位一體的法制教育網(wǎng)絡(luò)。讓這些學(xué)生的法制意識，紀(jì)律觀念也變?yōu)樽杂X。全校無發(fā)生嚴(yán)重治安事件，%以上，個(gè)別違紀(jì)學(xué)生均有不同程度的進(jìn)步。安全問題是學(xué)校管理工作的頭等大事。為了讓同學(xué)們樹立安全意識，提高防范能力，政教處先后對學(xué)生進(jìn)行。學(xué)年年度工作總結(jié) 學(xué)期年度個(gè)人總結(jié)篇九我擔(dān)任學(xué)校一年級四班的數(shù)學(xué)教學(xué)，班上52有個(gè)學(xué)生。為了讓學(xué)生盡快地適應(yīng)小學(xué)生活、學(xué)習(xí)，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，用有效的措施，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的全過程，讓學(xué)生享受學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣。經(jīng)過一期的努力，取得了一定成績，現(xiàn)將數(shù)學(xué)科的相關(guān)情況總結(jié)如下：首先，培養(yǎng)學(xué)生會(huì)看、會(huì)聽、會(huì)說、會(huì)想的習(xí)慣。為此，我精心編寫了一首兒歌讓學(xué)生記誦，并用以指導(dǎo)自己的言行。兒歌內(nèi)容是這樣的：“小眼睛亮起來，小耳朵豎起來，小嘴巴動(dòng)起來，小腦袋開起來。”小眼睛亮起來，就是要在老師的指導(dǎo)下會(huì)看黑板和課本中的內(nèi)容；小耳朵豎起來，就是要認(rèn)真聽老師的講解和同學(xué)的發(fā)言；小嘴巴動(dòng)起來，就是要積極舉手發(fā)言，聲音要響亮；小腦袋開起來，就是要開動(dòng)腦筋，思考問題。其次，要培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成按時(shí)、認(rèn)真、細(xì)致、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。完成數(shù)學(xué)作業(yè)是鞏固和深化所學(xué)知識，形成技能技巧，培養(yǎng)數(shù)學(xué)能力的重要環(huán)節(jié)。要讓孩子們懂得按時(shí)做作業(yè)的意義，要求孩子練習(xí)時(shí)要抓緊時(shí)間，作業(yè)時(shí)要認(rèn)真書寫。建起學(xué)習(xí)的責(zé)任感，即使是口頭作業(yè)也要認(rèn)真對待，養(yǎng)成一絲不茍、精益求精的作業(yè)態(tài)度。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，同學(xué)們逐步形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，基本上能跟上正常的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。備課學(xué)期初，鉆研了《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》、教材、教參，對學(xué)期教學(xué)內(nèi)容做到心中有數(shù)。學(xué)期中，著重進(jìn)行單元備課，掌握每一部分知識在單元中、在整冊書中的地位、作用。在備課本中體現(xiàn)教師的引導(dǎo)，學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)過程。充分理解課后習(xí)題的作用，設(shè)計(jì)好練習(xí)。上課（1）進(jìn)行課前口算練習(xí)，給孩子養(yǎng)成課前口算的好習(xí)慣，為學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（ 2）創(chuàng)設(shè)各種情境，激發(fā)學(xué)生思考。然后，放手讓學(xué)生探究，動(dòng)手、動(dòng)口、動(dòng)眼、動(dòng)腦。針對教學(xué)重、難點(diǎn)，選擇學(xué)生的`探究結(jié)果，學(xué)生進(jìn)行比較、交流、討論，從中掌握知識，培養(yǎng)能力。接著，學(xué)生練習(xí)不同坡度，不同層次的題目，鞏固知識，形成能力，發(fā)展思維。最后，盡量讓學(xué)生自己小結(jié)學(xué)到的知識以及方法。現(xiàn)在學(xué)生普遍對數(shù)學(xué)課感興趣，參與性高，為學(xué)好數(shù)學(xué)邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。（3）單元小結(jié)。一般做到一小節(jié)一整理，形成每節(jié)知識串；每單元整理復(fù)習(xí)形成知識鏈，一學(xué)期對整冊書進(jìn)行整理復(fù)習(xí)。學(xué)生經(jīng)歷了教材由“薄”變“厚”，再變“薄”的過程，既形成了知識網(wǎng)，又學(xué)到了方法，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)遷移，給學(xué)生的創(chuàng)新、實(shí)踐提供了可能。布置作業(yè)做到精讀精練。有針對性，有層次性。為了做到這點(diǎn)，我常常到網(wǎng)上收集資料，對歷年的試卷進(jìn)行篩選，力求每一次練習(xí)都起到最大的效果。同時(shí)對學(xué)生的作業(yè)批改及時(shí)、認(rèn)真，分析學(xué)生的作業(yè)情況，將他們在作業(yè)過程出現(xiàn)的問題作出分類總結(jié)，進(jìn)行透切的評講，并針對有關(guān)情況及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法，做到有的放矢。在課后，為不同層次的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學(xué)生的需求，避免了一刀切的弊端，同時(shí)加大了后進(jìn)生的輔導(dǎo)力度。對后進(jìn)生的輔導(dǎo)，并不限于學(xué)習(xí)知識性的輔導(dǎo)，更重要的是學(xué)習(xí)思想的輔導(dǎo)，要提高后進(jìn)生的成績，首先要解決他們心結(jié)，讓他們意識到學(xué)習(xí)的重要性和必要性，使之對學(xué)習(xí)萌發(fā)興趣。要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進(jìn)心，讓他們意識到學(xué)習(xí)并不是一項(xiàng)任務(wù)，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學(xué)習(xí)中去。這樣，后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化，就由原來的簡單粗暴、強(qiáng)制學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到自覺的求知上來。使學(xué)習(xí)成為他們自我意識力度一部分。在此基礎(chǔ)上，再教給他們學(xué)習(xí)的方法，提高他們的技能。并認(rèn)真細(xì)致地做好查漏補(bǔ)缺工作。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，期末考就是一種考驗(yàn)。無論成績高低，都體現(xiàn)了我在這學(xué)期的教學(xué)成果。我明白到這并不是最重要的，重要的是在本學(xué)期后如何自我提高，如何共同提高學(xué)生的數(shù)學(xué)水平。因此，無論怎樣辛苦，我都會(huì)繼續(xù)努力，多問，多想，多向同事學(xué)習(xí)，爭取進(jìn)步。教學(xué)工作苦樂相伴。我們將本著“勤學(xué)、善思、實(shí)干”的準(zhǔn)則，一如既往，再接再厲，把工作搞得更好。以上就是我在本學(xué)期的教學(xué)工作總結(jié)。由于經(jīng)驗(yàn)頗淺，許多地方存在不足，希望在未來的日子里，能與各位老師共同參研教學(xué)工作，力爭取得更好成績。學(xué)年年度工作總結(jié) 學(xué)期年度個(gè)人總結(jié)篇十這一學(xué)期來，我班在校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、任課老師的大力支持和配合下，各項(xiàng)工作得以順利開展，我也在學(xué)習(xí)、工作中取得了一定的成績，在此，我將這