【文章內(nèi)容簡介】 可對(duì)于做人。我想，我就是俗話說的：“不做人就不做人，做起人來人打人”。于是，整理好凌亂的思緒，收拾好躁動(dòng)的心情。我不敢隨便擺弄這些文字，因?yàn)楹镁枚疾徽J(rèn)識(shí)她了。在讀書和做人這兩個(gè)公平的天平上，我只想用學(xué)校那副對(duì)聯(lián)來總結(jié)：“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人”。只有把讀書和做人平衡起來，才能做真正的自己！演講稿高中生課前三分鐘篇七大家可能或多或少的都了解到，學(xué)堂非?？粗劐憻捝眢w，我們都要習(xí)武。而我個(gè)人對(duì)練武有非常濃厚的興趣，因此我從小就在武術(shù)興趣班學(xué)習(xí)武術(shù)。不過那個(gè)時(shí)候，僅僅是把練武當(dāng)做一個(gè)課外興趣罷了，和真正的習(xí)武還相去甚遠(yuǎn)。在經(jīng)歷了將近五年的學(xué)堂式武道訓(xùn)練后，我開始逐漸理解練武的核心目的。第一，磨練心性。如果一個(gè)人的內(nèi)在是軟件，那么一個(gè)人的身體就是硬件。如果一個(gè)人的身體狀態(tài)非常糟糕，萎靡不振。那么也很難想象這樣的人會(huì)有寧靜的心態(tài)和開闊的心胸氣度。就像在運(yùn)行速度很慢的系統(tǒng)上很難運(yùn)行很高級(jí)的軟件一樣。因此我們練武的一個(gè)重要目的就是通過鍛煉身體來磨練我們的心性。比如，習(xí)武幫助我學(xué)會(huì)放平心態(tài)，接受自己的不足。學(xué)堂內(nèi)部每周都要演武切磋，從實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)和提高自己。剛開始，我非常好強(qiáng)，怕輸。因?yàn)槲铱傉J(rèn)為我自己是最強(qiáng)的那個(gè)，應(yīng)該勝過所有人。但在訓(xùn)練時(shí)，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，我總有輸?shù)臅r(shí)候。我不愿意接受，就會(huì)哭泣。但是經(jīng)過多次訓(xùn)練之后，我發(fā)現(xiàn)這是我不得不面對(duì)的事實(shí)，別人本來就有比我強(qiáng)的地方，于是我學(xué)會(huì)接受自己的不足。接受自己的不足之后，我就不在通過超越別人來獲得成就感，而是通過我自身的提高來成就我自己。通過練功，幫助我的心態(tài)一步步變得成熟。再比如，習(xí)武培養(yǎng)了我不斷挑戰(zhàn)自我的精神。比如說當(dāng)我們?cè)诰毩?xí)某個(gè)動(dòng)作時(shí)，能夠不斷的體會(huì)到新的收獲，不斷突破身體的極限。在練習(xí)某個(gè)動(dòng)作感到很累的時(shí)候，堅(jiān)持下去超越自己。久而久之，就養(yǎng)成了一種不斷上進(jìn)，不斷挑戰(zhàn)自我的精神。當(dāng)我們?cè)谏眢w上，能夠突破自己的原有障礙，那么在學(xué)習(xí)的時(shí)候遇到困難時(shí)，我們還會(huì)退卻嗎？不會(huì)，我們會(huì)去挑戰(zhàn)自己，不畏困難。并帶著這樣的狀態(tài)來生活、練功和學(xué)習(xí)。第二，鍛煉思維。內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)變化，沒有固定的招式和動(dòng)作。一個(gè)太極云手的動(dòng)作，就有十幾種練法以上。所以如果不去思考和變化，是不可能練好內(nèi)家拳的。就算我們練習(xí)套路，我們也絕對(duì)不是打花架子，而是時(shí)時(shí)刻刻想著面前無人若有人，思考如何才能夠?qū)⑸眢w練習(xí)的更協(xié)調(diào)一致。當(dāng)一個(gè)人能夠駕馭身體的時(shí)候，才有可能駕馭自己的思維。當(dāng)一個(gè)人在練拳的時(shí)候能夠高度協(xié)調(diào)和反應(yīng)靈敏，那么擁有清晰的思維也就比較容易了。因此習(xí)武也是我們培養(yǎng)思維的一種重要手段。比如說有半個(gè)學(xué)期天獅小組和我們明德一班的其他成員用不同的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)天獅小組要求半天習(xí)文半天習(xí)武。而那半個(gè)學(xué)期恰巧是準(zhǔn)備和大學(xué)生辯論的半個(gè)學(xué)期，她們更應(yīng)該集中精力提高思維，不應(yīng)該在其他事情上分心。而且按理說，她們把更多的經(jīng)歷花到了鍛煉身體上，思維上的進(jìn)步豈不是會(huì)比我們班的其他人進(jìn)步更慢嗎？可是事實(shí)是她們不但沒有因此退步，而且進(jìn)步神速，并且在辯論賽中取得了良好的成績。我們也可以從中發(fā)現(xiàn)，練武不僅不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，反而是提升思維不可或缺的重要手段。而且，內(nèi)家拳所培養(yǎng)出的思維方式也非常有利于我們的成長，內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)陰陽變化，很多時(shí)候需要雙手，雙腳、兩肩、兩胯……擁有良好的配合，比如在學(xué)堂練功，要求你的腦子至少要思考兩個(gè)以上的方向，這個(gè)手往外推，另外一個(gè)手就要往里面拉。一個(gè)手要出拳攻擊，另外一個(gè)手就要注意防守，甚至一拳里面就包含攻防……在這種練習(xí)方式下，其實(shí)就潛移默化的培養(yǎng)了我們能看見事情一體兩面的思維方式。我的思維方式一直不太靈活，所以內(nèi)家拳剛好能夠彌補(bǔ)我自身的缺陷。大家可以通過我的演講發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)身健體其實(shí)是練功的附贈(zèng)品。學(xué)堂帶我們練功真正的目的是為了鍛煉我們的思維與心性，因此這就解答了很多觀眾的疑惑：女孩子是不是不適合練功？當(dāng)然適合，因?yàn)槲覀兞?xí)武的目的是為了修心，鍛煉思維，而并不是為了練出五大三粗的肌肉、或者成為女漢子，因此對(duì)于女孩子來說，習(xí)武也同樣是很好的學(xué)習(xí)方式。而且我認(rèn)為，內(nèi)家拳所訓(xùn)練的各種特質(zhì)，甚至對(duì)于女性來說尤其的重要，比如內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)以柔克剛。女性在力量上往往比男性弱，因此學(xué)會(huì)用柔順的方式化解強(qiáng)硬的力量，在人際關(guān)系中也是非常重要的。因?yàn)橛糜才鲇驳姆绞絹斫鉀Q問題并不是女性所擅長的，但女性自己的特征就是比較柔和。可是很多現(xiàn)代女性卻不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，比如在面對(duì)社會(huì)對(duì)女性的歧視時(shí)，非要通過和男性競(jìng)爭的方式來證明自己更強(qiáng)，但這不就是拿自己的去和男性的長項(xiàng)比拼嗎？因此女性應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)揮自己的長處。內(nèi)家拳的益處非常之多，不管是在思維、心態(tài)、還是身體上，還給我?guī)砹撕芏鄮椭紱]有講到。在這里由于時(shí)間的限制我也就不一一詳述了，習(xí)武的更多益處，有待您去探索。經(jīng)過了這么多年的習(xí)武之后，我終于理解：習(xí)武的最終目的不是為了打敗別人，而是為了磨練自己的心性，鍛煉自己的思維，并且?guī)椭约撼蔀橐幻幼吭降呐?。通過這次的演講，我將這些思考與經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望能給大家?guī)硪恍椭?。演講稿高中生課前三分鐘篇八敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！我今天演講的題目是《書香伴我成長》。莎士比亞說：“書籍是整個(gè)世界的養(yǎng)料。生活中沒有書，就像沒有陽光；智慧里沒有書，就像鳥兒沒有翅膀。”有困難的時(shí)候書可以幫助我，我可以翻書找到我想要的信息；我可以在書里得到放松和休息；我可以用心與作者交流，從中獲得智慧；我也可以問它一些問題?？梢哉f，書是我生活中不可缺少的一部分。一年級(jí)的時(shí)候，我真的開始看文學(xué)書了。我意識(shí)到新的單詞卡片可以形成如此有趣的故事，黑白原版的書也有一個(gè)豐富多彩的世界。感覺那些繪本只是書的世界里的冰山一角，于是帶著驚喜，期待，歡快的腳步走進(jìn)了書的世界。我更喜歡小說，喜歡那些作家編織的有趣故事。它讓我時(shí)而傷心時(shí)而開心，心情似乎也隨著劇情起伏。我喜歡圖畫書。繪本的世界永遠(yuǎn)是純凈的，但我更喜歡那些淡淡的、悲傷的故事，因?yàn)樗屛腋惺艿酵捠澜缯鎸?shí)的一面，而不僅僅是像糖果一樣美好。我得學(xué)習(xí)歷史。古人云：“以銅為鏡，可穿衣；以人為本，可以了解得失；以史為鑒，可知興亡?！?