【文章內(nèi)容簡介】 網(wǎng)球的心得體會實用篇八在上大學以前看過一個叫做《網(wǎng)球王子》的動畫片，后來又拍成了電視劇，我覺得不論是動畫片還是電視劇里面的角色在打網(wǎng)球時動作都非常瀟灑。從此我就開始喜歡上了網(wǎng)球，想著什么時候能夠接觸到網(wǎng)球，沒想到上大學以后發(fā)現(xiàn)體育課可以自由選擇，恰好就有網(wǎng)球課，在大一的時候選課選晚了，因此沒有選到，然而在大二開始選課時，我早早的選了體育課，這才選上我期盼已久的網(wǎng)球課。雖然十幾周的學習時間并不長，但是我還是覺得學到了很多知識，有很多收獲:網(wǎng)球是一項有益身心健康的運動，通過網(wǎng)球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復速度，達到增進健康、增進體質(zhì)、強化身心的目的。網(wǎng)球又是一項優(yōu)美而又激烈的運動，在打網(wǎng)球時不僅僅是握住球拍去接球，而是讓身體與球拍結(jié)合，隨時隨著球的方向而運動，還記得在第一學期時，我們每次上課都是對著鐵板打，只要打夠20個，并且動作規(guī)范不出錯誤就可以了。當時我覺得很簡單，所以每節(jié)課練習一段時間就去休息了，也有很多同學和我一樣的心理，所以上個學期當大家休息時都會聚在一起聊聊天，尤其到了后期，已經(jīng)是冬季了，經(jīng)常下雪，天氣很冷，凍的我們都伸不出手來，索性大家都不喜歡打球了，因此紀律很散漫?？墒沁@一學期就不同了：孫老師又教了我們許多新動作，開始的時候還以為會像上學期一樣容易，因此沒有很認真的學習和練習，但是后來學完新動作時許多同學都可以到場地上對打了，可我一到了場地就忘記了動作是什么樣的了，因此不是接不到球就是接到了動作也不規(guī)范，我覺得自己的手腳不大協(xié)調(diào)，自己最大的問題存在于手腕的力度拿捏的不好，因為每次揮拍的時候我都感覺到自己的拍子十分不穩(wěn)，而且我由于緊張,有時用力地握住球拍,再大力地揮出擊球，本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng),但事實上卻是它向天飛去,再落地。到了這個時候，我開始著急了，因此不敢再和別的同學閑聊了，而是向她們討教動作要領(lǐng)。到現(xiàn)在為止，我們學習了網(wǎng)球的規(guī)則、握拍的方式、正手擊球和發(fā)球等動作，開始的時候老師在教授動作的時候會先詳細地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習。后來孫老師讓我們每節(jié)課都復習考試的動作，以使我們的動作規(guī)范、標準，這樣我才開始放下心來，因此每節(jié)課都像大家一樣專心復習，在不斷練習的同時，我也慢慢地找到了一點感覺，也不斷地在規(guī)范自己的動作。每次在網(wǎng)球的學習里,我看到了自己擊球成功率的不斷提高,揮拍速度也越來越均勻平緩。任何事情的成功都要靠背后的一次又一次的努力才能夠?qū)崿F(xiàn)。我當初純粹是抱著學習網(wǎng)球的心態(tài)報這門課的，因為我一直都覺得網(wǎng)球不僅是一項運動也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學。在這之前我都沒有真正學習過打網(wǎng)球，感覺學起來比較吃力。但是，學習網(wǎng)球的過程中，我也漸漸地對網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學起來也輕松一點。網(wǎng)球運動既有益于大學生的身體健康又能培養(yǎng)大學生的一些能力，這項運動具有一舉兩得的作用。但是，學習網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學習中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學習中的各種困難。通過這些讓我們更進一步的了解網(wǎng)球運動的益處。盡管這個學期我只學了擊球，還不能夠打全場，這一個學期的學習也很快就要結(jié)束，但是以后還是有學習打網(wǎng)球的機會，我想我不會那么快就放棄，我以后會繼續(xù)認真學習網(wǎng)球，爭取能夠?qū)W會更多的知識，在打網(wǎng)球的同時感受運動的快樂！網(wǎng)球的心得體會實用篇九在選擇網(wǎng)球這門課程之前，我對網(wǎng)球的認識只停留在電視機上。當時認為網(wǎng)球好像很簡單，只需要像乒乓球一樣打回去就行了，而且自己也打了很多年乒乓球了。但當我跨上網(wǎng)球的賽場的時候我猜感受到了網(wǎng)球，不是那么簡單。一開始學習握拍，然后原地拍球，這些好像還比較簡單，拍球?qū)Υ蜻^這么多年乒乓球的人來說應該還是很簡單的，但當我想要試試真的打的時候，情況就不一樣了，網(wǎng)球的球速很快，稍不注意就把握不了力量，而且，握拍的姿勢很難一直都能保持，就連想要簡單的打回去都很難。但是我對球類運動有非常濃厚的興趣，特別是諸如網(wǎng)球、乒乓球這類的運動。所以，雖然覺得學起來比較難，但是我依然有極大的興趣去學習網(wǎng)球。我認為練習基本姿勢是最枯燥但是又是最必要的，因為沒有標準的姿勢，可能在剛開始的時候跟其他同學沒什么區(qū)別，但是一旦學習到了后期，或者說想要打出高水平的話，標準的姿勢在這個時候就顯得尤為重要。這也是我在打了這么多年乒乓球后總結(jié)出來的結(jié)論。所以，即便很枯燥，但我依舊還是很認真的在主動向老師以及其他同學請教正確的姿勢，也花了些時間練習。學習網(wǎng)球這門體育課程已經(jīng)有兩個多月的時間，自己的進步還是能夠明顯感覺到的，比如能夠跟其他同學對打較為多的回合了，比如能夠接一些難度稍微大一點的球了。正因為有了這些進步，才使我對網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣，更加堅定了要學習好網(wǎng)球這項運動的決心。于是我開始從網(wǎng)上去了解這門運動，后來我知道網(wǎng)球是一項優(yōu)美而激烈的運動，網(wǎng)球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。網(wǎng)球是一項逐漸興起的健身運動。網(wǎng)球是世界上最流行的運動項目之一。獨特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運動成為現(xiàn)代社會中，人的崇尚的生活方式之一。網(wǎng)球是一種強身健體，增強體魄的有氧戶內(nèi)外運動，當代人成天忙于工作、學習和生活，大多數(shù)的時間在室內(nèi)中度過，需要到室外進行一些戶外運動，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。任何一種文化都是一種價值取向，規(guī)定著人們所追求的目標，通過網(wǎng)球運動中的技能、心理、準則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準則有機地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運動，比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺，瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受。確實，每當看到電視里在打網(wǎng)球的時候，都給人以美以及時尚的感受。而且網(wǎng)球的運動服裝也非常好看，有種溫文爾雅的感覺。我想，隨著人們生活水平的提高，網(wǎng)球會漸漸被更多的人接受，并且會越來越在中國推廣。運動形式的多樣化是推動普通民眾身體素質(zhì)增長的極好途徑，學習網(wǎng)球就是很好的例證。所以，我覺得我選擇學習網(wǎng)球這門課程真的是明智的選擇，我會繼續(xù)努力學習好這門體育課程，而且我會在下學期繼續(xù)學習這門課程，這還不夠，在未來的生活中，我相信我都不會放棄網(wǎng)球這門運動。網(wǎng)球的心得體會實用篇十第一段：介紹網(wǎng)球社的活動與目的（200字）。在大學校園里，各式各樣的社團活動豐富了同學們的校園生活。作為體育類社團之一，我參加了學校的網(wǎng)球社，并有幸成為其中的一員。網(wǎng)球社的目的是促進同學們對網(wǎng)球運動的了解與興趣，提升大家的體質(zhì)和競技能力，同時增進社員之間的友誼和團結(jié)。通過參加網(wǎng)球社的活動，我不僅學到了許多關(guān)于網(wǎng)球的知識和技能，而且還感受到了團隊合作和互助共進的重要性。第二段：分享網(wǎng)球社的訓練與比賽經(jīng)歷（300字）。在網(wǎng)球社的訓練中，我們會有專業(yè)的教練為我們講解網(wǎng)球技巧和戰(zhàn)術(shù)，幫助我們提高球技。每次訓練，我們會進行熱身運動，學習基本的擊球動作和步伐，并進行實戰(zhàn)練習。通過不斷地訓練，我的網(wǎng)球水平有了明顯的提升，我也更加喜歡這項運動。除了訓練，網(wǎng)球社還組織了一些比賽，讓我們能夠進行實戰(zhàn)鍛煉，并與其他學校的球隊進行交流。這些比賽不僅考驗了我們的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平，還加深了團隊之間的默契和協(xié)作能力。每一場比賽都是一次難得的經(jīng)驗，無論輸贏，我們都從中汲取了經(jīng)驗教訓，并不斷提高自己，為下一次比賽做準備。第三段：探討網(wǎng)球社對個人成長的影響（300字）。參加網(wǎng)球社不僅僅是為了提高自己的網(wǎng)球水平，更是為了培養(yǎng)自己的團隊合作精神和領(lǐng)導能力。在每次訓練和比賽中，我們不僅要與隊友相互協(xié)作，還要激勵和支持彼此。通過與隊友的互動，我學會了傾聽和理解，學會了與人合作，學會了尊重他人的意見和決策。在和其他學校球隊的比賽中，我也嘗試著擔任領(lǐng)導角色，曾擔任過隊長和教練的臨時替補。這些經(jīng)歷讓我更加明白一個團隊的成功離不開每個成員的努力和貢獻。在比賽中，團隊合作對于取得好結(jié)果至關(guān)重要。所以，網(wǎng)球社對我個人的成長起到了至關(guān)重要的作用，讓我變得更加自信、熱愛挑戰(zhàn)和勇于承擔責任。第四段：談論網(wǎng)球社對身心健康的益處（200字）。參加網(wǎng)球社除了對技術(shù)和個人發(fā)展有幫助之外，還對身心健康有很大的益處。每次的網(wǎng)球訓練可以讓我們?nèi)硇牡胤潘珊瓦\動，釋放學習和生活的壓力，提高體質(zhì)和運動能力。同時，與社員們一起打球，互相激勵和鼓勵，還能增進友誼和團結(jié)。通過網(wǎng)球社的活動，我也認識了很多志同道合的朋友，我們一起分享對網(wǎng)球的熱愛和追求，一起經(jīng)歷過許多精彩和難忘的時刻。這其中的友誼和交流不僅豐富了我的大學生活，也讓我成為了更加健康和積極向上的人。第五段：總結(jié)網(wǎng)球社的重要性與收獲（200字）。通過參加網(wǎng)球社的活動，我不僅學到了網(wǎng)球技巧和