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正文內(nèi)容

20xx年乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)(7篇)(編輯修改稿)

2025-08-05 12:00 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 二周:熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動,第四至七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。第八至九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。第十三至第十五周:攻球、對打練習(xí)。第十六周:比賽小常識,進(jìn)行乒乓球小比賽。加入要求:個(gè)人向各班主任老師申請報(bào)名?;顒右螅海?)服從老師的管理,分配。(2)按時(shí)訓(xùn)練,有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開除活動小組。(3)訓(xùn)練中需服從老師的要求,不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動作。離組要求需向老師說明情況,經(jīng)同意后方可離開。乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇三實(shí)施與開發(fā)校本課程,滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚(yáng)“國粹”,不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長,促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功,比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。成立訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。張文娟柯長金每周三下午3:00——4:30操場乒乓球臺準(zhǔn)備期:召開全隊(duì)隊(duì)員會議,制度訓(xùn)練紀(jì)律。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓(xùn)練為主。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。乒乓球球性訓(xùn)練。最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。發(fā)球與接發(fā)球;推、擋球技術(shù);搓球技術(shù)與削球技術(shù);正手快帶與反手快帶;基本步法訓(xùn)練。第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段學(xué)生的相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球。以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí),專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。主要講解發(fā)球的技術(shù)動作,發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。乒乓球?qū)m?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。第五階段:乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用,以賽前訓(xùn)練為主。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽,可以用多種形式進(jìn)行,以提高比賽成績。訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇四為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長,激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好,豐富校園課余生活,推動我校乒乓球運(yùn)動的發(fā)展,促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動技術(shù)水平的提高,學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果,盡快的提高同學(xué)們的球技,特制定本計(jì)劃。一、現(xiàn)狀分析:目前我?,F(xiàn)有六張標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺,可以同時(shí)容納十二人的訓(xùn)練。盡管沒有室內(nèi)訓(xùn)練場地,硬件設(shè)施不是很好,但是對于一個(gè)農(nóng)村學(xué)校來說基本上能滿足課外活動的要求了。我們的`
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