【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 資源的積極開發(fā)者和建設(shè)者。在教學(xué)過程中，教師開發(fā)和利用課程資源的主要途徑有：研究學(xué)生的興趣以及喜歡的種種活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)；積極開展課外活動(dòng)，創(chuàng)造學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)；各門課程的選材要取舍得當(dāng)。把學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果積極反饋給學(xué)生。反饋不是向?qū)W生提供分?jǐn)?shù)，說明他在群體中的位置，而是為了幫助學(xué)生取長(zhǎng)補(bǔ)短，取得更大的進(jìn)步。師應(yīng)該怎么辦？既不能逃避，也不能坐等，而應(yīng)不怕困難，敢于正視困難，勇于戰(zhàn)勝困難，積極主動(dòng)地投身到探索實(shí)施新課程的洪流中去。這正是衡量今天的教師是否愛崗敬業(yè)的一條重要標(biāo)準(zhǔn)。 新課程中的愛崗敬業(yè)同樣要求教師要講奉獻(xiàn)。在探索實(shí)施新課程的過程中，那些不幕名利、樂教勤業(yè)的教師具有崇高而偉大的敬業(yè)精神。相反，那些一事當(dāng)前，“私”字當(dāng)頭，不肯奉獻(xiàn)，只講索取的人，是沒有資格談?wù)摗熬礃I(yè)精神”的。當(dāng)然，講奉獻(xiàn)并不是要求為人師者“凈盡人欲”，而是要求教師通過辛苦的教育勞動(dòng)謀取正當(dāng)?shù)睦鏉M足?？傊?，新課程對(duì)教師愛崗敬業(yè)的要求有很多、很大的不同。我們每個(gè)教師都要不斷加強(qiáng)自身的師德修養(yǎng)，樹立科學(xué)的教育理念，做到愛職業(yè)，樂奉獻(xiàn)，真正成為新時(shí)期合格的、優(yōu)秀的人民教師。 3為了進(jìn)一步提高企業(yè)員工的個(gè)人綜合素質(zhì)，加強(qiáng)企業(yè)的綜合實(shí)力，針對(duì)當(dāng)前建筑施工大環(huán)境，增強(qiáng)公司所有員工的責(zé)任感和危機(jī)感，興達(dá)總公司組織開展了“愛崗敬業(yè)” 專題培訓(xùn)活動(dòng)。在參加完第三批培訓(xùn)活動(dòng)后，我深深的感到了這次培訓(xùn)的及時(shí)性，心中再次明確了當(dāng)前企業(yè)對(duì)自己的要求，為自己今后的工作指明了方向。在這次培訓(xùn)活動(dòng)中，我先后學(xué)習(xí)了公司董事長(zhǎng)兼總經(jīng)理羅總、公司黨委張書記、市委黨校鄧教授的報(bào)告，充分明確了社會(huì)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)、企業(yè)的改革方向以及新形勢(shì)下企業(yè)對(duì)個(gè)人的發(fā)展要求。具體來說，我有以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：一、 思想上要端正態(tài)度，加強(qiáng)責(zé)任感和危機(jī)感企業(yè)的影響力。加強(qiáng)“愛崗敬業(yè)”，也是符合行業(yè)發(fā)展的當(dāng)前形勢(shì)的。自從金融危機(jī)爆發(fā)，中國經(jīng)濟(jì)便持續(xù)低迷，為了改善經(jīng)濟(jì)環(huán)境，中央充分發(fā)揮了公用建造業(yè)的龍頭作用，加大公用建造業(yè)的開發(fā)，帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，這也促進(jìn)了前幾年公路行業(yè)的大好形勢(shì)。但是，隨著公路建設(shè)跨越式開發(fā)的年代逐步退去，公路行業(yè)的短暫低迷在所難免。在這種特殊的時(shí)刻，個(gè)人要加強(qiáng)自己的危機(jī)感和責(zé)任感，端正個(gè)人職業(yè)態(tài)度，推動(dòng)社會(huì)、行業(yè)、企業(yè)和個(gè)人的發(fā)展。二、 確定崗位職責(zé)，安于個(gè)人崗位正如王省長(zhǎng)所言：“治庸問責(zé)”，要科學(xué)“確責(zé)”，依法“履責(zé)”，嚴(yán)格“問責(zé)”。 “愛崗敬業(yè)”的前提是要明確自己的崗位職責(zé)，只有明確了自己的崗位職責(zé)，才能明確自己的工作方向。明確了自己的工作方向，不僅能減少很多無效的資源耗費(fèi)，而且能夠讓職工專心個(gè)人崗位，提高個(gè)人的崗位素養(yǎng)。從企業(yè)的長(zhǎng)期發(fā)展來看，明確崗位職責(zé)能夠讓員工明確自己的`工作方向，明確了自己的工作方向可以讓員工專心個(gè)人崗位，不僅可以提高企業(yè)的綜合實(shí)力，而且可以讓員工清楚自己在企業(yè)發(fā)展中所起的作用，讓企業(yè)和員工相互理解，互相融合，加強(qiáng)企業(yè)的凝聚力。從社會(huì)的發(fā)展方向來看，現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展對(duì)崗位要求越來越專業(yè)化和綜合化，對(duì)崗位的要求也越來越明確。在社會(huì)的明確要求下，個(gè)人必須明確自己的崗位職責(zé)，加強(qiáng)崗位的專業(yè)要求和綜合素質(zhì)培養(yǎng)，走在社會(huì)淘汰選擇的前面。三、 熱愛同事，加強(qiáng)工作溝通我們?cè)谕瓿善髽I(yè)交給自己的工作任務(wù)時(shí)，往往都不是一個(gè)人單槍匹馬就能完成的，經(jīng)常都需要很多同事和朋友的幫助。為了能圓滿完成企業(yè)和崗位對(duì)自己的要求，我們要熱愛同事，加強(qiáng)工作溝通。熱愛同事，不僅僅可以在完成工作任務(wù)遇到困難時(shí)得到同事的幫助，而且可以在相互幫助中加強(qiáng)同事的友誼，加強(qiáng)企業(yè)的凝聚力?，F(xiàn)代社會(huì)工作任務(wù)越來越復(fù)雜，往往需要很多人相互協(xié)作才能完成，在相互協(xié)作的工作任務(wù)中，加強(qiáng)工作溝通是必不可少的。相互溝通不僅可以可以加快工作進(jìn)度，增強(qiáng)同事直接的友誼，而且員工可以在團(tuán)隊(duì)的協(xié)同合作下完成傳統(tǒng)個(gè)人無法完成的系統(tǒng)性任務(wù)，獲得更大的社會(huì)認(rèn)知感和個(gè)人成就感。在和同事和合作中，想要完美協(xié)作，有一個(gè)原則就必須要堅(jiān)持：寬以待人，嚴(yán)于律己。在任務(wù)出現(xiàn)暫時(shí)困難時(shí)要多從自己身上找找問題，在任務(wù)出現(xiàn)錯(cuò)誤甚至失敗時(shí)要勇于承擔(dān)，決不推諉。四、 勤奮學(xué)習(xí)，提高綜合素質(zhì)現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展越來越快，行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)是企業(yè)和社會(huì)發(fā)展的推動(dòng)力。越來越強(qiáng)烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，要求企業(yè)從制度、人員、管理上加強(qiáng)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，而企業(yè)的所有競(jìng)爭(zhēng)力中，最為核心的就是企業(yè)人員的綜合素質(zhì)。所以，要加強(qiáng)企業(yè)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的優(yōu)勢(shì)，企業(yè)員工必須要勤奮學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，不斷總結(jié)，提高綜合素質(zhì)，這是企業(yè)和崗位對(duì)員工的一貫要求。在現(xiàn)代社會(huì)行業(yè)專業(yè)化和融合化的大形勢(shì)下，“愛崗敬業(yè)”要求員工學(xué)習(xí)與工作相關(guān)的所有專業(yè)知識(shí)、相關(guān)知識(shí)和綜合知識(shí)。具體到施工現(xiàn)場(chǎng)管理人員，我們不僅僅要學(xué)習(xí)公路施工的技術(shù)知識(shí)、公路施工的管理方法，而且我們應(yīng)該熟悉相關(guān)的試驗(yàn)檢測(cè)技術(shù)、成本控制方法以及機(jī)械使用方法，并在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)施工管理各項(xiàng)要求的綜合管理知識(shí)。只有這樣，我們才能圓滿完成企業(yè)和崗位對(duì)自己的要求；只有這樣，企業(yè)和員工才能在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)浪潮中生存和發(fā)展。五、 誠信為“愛崗敬業(yè)”之本人無信不立。人在社會(huì)中從事任何工作都必須講求誠信，施工管理也是如此?！皭蹗従礃I(yè)”，誠信也是最重要的一點(diǎn)?！皭蹗従礃I(yè)”，要求我們每個(gè)人都要忠于自己的工作崗位，完成自己的工作職責(zé)；忠于從事的職業(yè)，履行自己的職業(yè)要求；忠于工作的企業(yè)，完成企業(yè)交付自己的任務(wù)；忠于生活的社會(huì)，為社會(huì)的前進(jìn)與發(fā)展不懈努力。只有在忠于崗位、忠于職業(yè)、忠于企業(yè)和忠于社會(huì)的前提下，努力前進(jìn)，才能提升自己的歸屬感和社會(huì)認(rèn)知感，從而獲得更多的幸福感。具體到施工管理來說，我們必須要加強(qiáng)自身的誠信管理，堅(jiān)決杜絕“在現(xiàn)場(chǎng)管理中說一套，做一套”的做法，杜絕“在領(lǐng)導(dǎo)面前說一套，做一套”的做法。做到誠信待人，誠信施工，誠信管理。六、“愛崗敬業(yè)”是提升自身的重要途徑“愛崗敬業(yè)”，能夠讓個(gè)人在企業(yè)的發(fā)展中發(fā)揮不可替代的作用，這將成為提升自身的重要途徑。提升自身，狹義上講是指員工個(gè)人崗位的提升、報(bào)酬的增加；廣義上也包括了員工個(gè)人綜合素質(zhì)的提升。我認(rèn)為，“愛崗敬業(yè)”應(yīng)該包括狹義和廣義兩方面的內(nèi)容：現(xiàn)代社會(huì)是個(gè)講求競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，如果沒有包括崗位和報(bào)酬方面的競(jìng)爭(zhēng)，那么就無法推動(dòng)行業(yè)和社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步；但是，如果把“愛崗敬業(yè)”僅僅當(dāng)作提升物質(zhì)利益的基石，那也太功利化了，也大大削弱了“愛崗敬業(yè)”的意義?，F(xiàn)代社會(huì)人才的競(jìng)爭(zhēng)，是綜合素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。我認(rèn)為，在人才的綜合素質(zhì)中，最重要的一條就是“愛崗敬業(yè)”。企業(yè)員工只有“愛崗敬業(yè)”，才能提升自己的專業(yè)素質(zhì)、相關(guān)素質(zhì)和綜合素質(zhì)，才能在企業(yè)發(fā)展的過程中不斷應(yīng)對(duì)新的挑戰(zhàn)，進(jìn)一步提升自己的個(gè)人綜合能力，隨著個(gè)人綜合能力的不斷提升，個(gè)人崗位的提升和報(bào)酬的增加作為附屬品都將隨機(jī)而來。以上是我對(duì)這次“愛崗敬業(yè)”專題培訓(xùn)活動(dòng)的幾點(diǎn)心得。在經(jīng)過這次“愛崗敬業(yè)”專題培訓(xùn)活動(dòng)后，我將以“愛崗敬業(yè)”為指導(dǎo)，勤奮學(xué)習(xí)，努力工作，充分與企業(yè)融合，為企業(yè)的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。二〇一一年十一月六日愛崗敬業(yè)心得體會(huì)篇八關(guān)于“愛崗敬業(yè)、惜崗樂業(yè)、勤崗精業(yè)”學(xué)習(xí)感想愛崗敬業(yè)看似平凡，實(shí)則偉大。愛崗就是熱愛自己的工作崗位，熱愛本職工作。愛上了自己的職業(yè)，融合在職業(yè)工作中，在平凡的崗位上，做出不平凡的事業(yè)。我認(rèn)為，愛崗敬業(yè)，并不是一句空話，是需要我們每個(gè)人用行動(dòng)去踐行的職業(yè)操守，腳踏實(shí)地，勤奮務(wù)實(shí)，一步一個(gè)腳印地做好工作。同時(shí)在本次學(xué)習(xí)月中還領(lǐng)悟到，愛崗還要惜崗，敬業(yè)更需樂業(yè)。敬業(yè)并充實(shí)著，樂業(yè)需先快樂著。工作是人類社會(huì)活動(dòng)中一個(gè)重要環(huán)節(jié)，如何工作，用怎樣的心態(tài)工作，決定了我們工作對(duì)自身帶來的價(jià)值體現(xiàn)。我認(rèn)為，在本職工作中要有宏觀意識(shí)，站在公司的立場(chǎng)思考問題，才能更好的理解工作的本質(zhì)。例如，在我們社會(huì)活動(dòng)小組日常工作中有一個(gè)環(huán)節(jié)，即發(fā)展會(huì)員，會(huì)員制度是公司提出的新思路，是公司針對(duì)市場(chǎng)拓展的良策，把簡(jiǎn)單的工作提升到全局的理解，我們做的更有責(zé)任感了，更重視了，并在短時(shí)間內(nèi)做出了一些成績(jī)，我們把“呵護(hù)生命、關(guān)愛健康”的企業(yè)文化帶給大眾，與此同時(shí)對(duì)公司的形象和品牌宣傳貢獻(xiàn)自己一份力量。們經(jīng)常擠時(shí)間幫助門店解決實(shí)際困難，平時(shí)我們常幫門店送團(tuán)購貨物，逢新店開業(yè)我們組織慶典，幫助刷卡、補(bǔ)貨、賣貨等，只要是我們力所能及的事情，盡量幫門店分擔(dān)。如果敬業(yè)是一個(gè)態(tài)度問題，精業(yè)應(yīng)該算是能力的體現(xiàn)。而能力更不能“紙上談兵”，在未來的工作中，我們的社會(huì)活動(dòng)小組，將會(huì)用滿腔的熱情投入工作，用愉悅的心態(tài)面對(duì)工作，以成績(jī)來向公司詮釋我們的“精業(yè)”。不知不覺，我們社會(huì)活動(dòng)小組已經(jīng)歷了一輪嚴(yán)寒和酷暑，本著以服務(wù)客戶、提升門店銷售為主的宣傳思路，我們?cè)绯鐾須w，進(jìn)出各個(gè)社區(qū)、門店，不記得那些寒冷的早晨，那些酷熱的午后，也不記得多少個(gè)睡前遲來的晚餐，但是我們很快樂，看著我們點(diǎn)滴積累的成績(jī)，我們感覺很幸福。我相信公司也會(huì)為我們的努力而幸福的。愛崗敬業(yè)心得體會(huì)篇九愛崗敬業(yè)是教師處理好個(gè)人與職業(yè)關(guān)系的準(zhǔn)尺，是全部教師職業(yè)道德的基礎(chǔ)和前提。當(dāng)前，實(shí)施新課程改革，無論是從思想觀念、基本規(guī)范還是行為品質(zhì)上，都在繼承傳統(tǒng)優(yōu)良師德的基礎(chǔ)上，賦予了愛崗敬業(yè)新的特征和內(nèi)涵，提出了一些新的要求。主要體此刻：一、樹立“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育新觀念。在實(shí)施新課程的過程中，愛崗敬業(yè)不僅僅體此刻教師認(rèn)真負(fù)責(zé)、精心施教的工作態(tài)度和敬業(yè)精神上，并且更重要的是體此刻教師教育思想和教育觀念的更新上。今日的愛崗敬業(yè)要求教師必須擺脫傳統(tǒng)教育思想和教育觀念的束縛，樹立“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育新理念，這是影響課改成敗的一個(gè)關(guān)健因素?！耙詫W(xué)生發(fā)展為本”是課改提出的最基本、最核心的教育理念，它是科學(xué)的、先進(jìn)的、能夠指導(dǎo)我們教育教學(xué)實(shí)踐的一種思想認(rèn)識(shí)，是愛崗敬業(yè)師德觀念發(fā)生變化的基本要求和具體體現(xiàn)。它的基本要求是：關(guān)注全體學(xué)生的發(fā)展。關(guān)注學(xué)生全面和諧的發(fā)展。關(guān)注學(xué)生終身持續(xù)的發(fā)展。關(guān)注學(xué)生個(gè)性持長(zhǎng)的發(fā)展。關(guān)注學(xué)生活潑主動(dòng)的發(fā)展。二、學(xué)習(xí)新課程，了解新課程，領(lǐng)悟新課程。應(yīng)對(duì)基礎(chǔ)教育課改的浪潮，如何在新的課程理念指導(dǎo)下，加快對(duì)新課程的學(xué)習(xí)、理解，明白新課程的要求，轉(zhuǎn)變自我的主角，提高實(shí)施新課程的本事和水平，這是每一位教師必須作出的應(yīng)答。所以，今日的愛崗敬業(yè)的應(yīng)答。今日的愛崗敬業(yè)要求教師必須花更多的時(shí)間和精力來學(xué)習(xí)、了解和領(lǐng)悟新課程，以增強(qiáng)教師實(shí)施新課程的事業(yè)心和職責(zé)感。教師學(xué)習(xí)、了解和領(lǐng)悟新課程的主要資料有：1。學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟課改的基本理念和基本目標(biāo)：學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟新課程的課程標(biāo)準(zhǔn)與課程結(jié)構(gòu)的要求、特點(diǎn)。學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟新課程的教學(xué)過程與評(píng)價(jià)體系的變化特點(diǎn)。學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟新課程中教師主角特征的變化特點(diǎn)等。三、不唯教材與教參，進(jìn)取開發(fā)和利用課程資源。新課程倡導(dǎo)實(shí)行三級(jí)課程的管理體制，尤其是校本課程的正式“出籠”，它意味著教師是課程開發(fā)的主體，賦予了教師參與課程開發(fā)和課程管理的權(quán)力。所以，今日的愛崗敬業(yè)要求教師不唯教材與教參，從課程開發(fā)和利用的活動(dòng)外圍進(jìn)取地走向參與，以主人翁的姿態(tài)承擔(dān)課程開發(fā)的責(zé)權(quán)，成為課程資源的進(jìn)取開發(fā)者和建設(shè)者。在教學(xué)過程中，教師開發(fā)和利用課程資源的主要途徑有：研究學(xué)生的興趣以及喜歡的種種活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。進(jìn)取開展課外活動(dòng)，創(chuàng)造學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。各門課程的選材要取舍得當(dāng)。把學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果進(jìn)取反饋給學(xué)生。反饋不是向?qū)W生供給分?jǐn)?shù)，說明他在群體中的位置，而是為了幫忙學(xué)生取長(zhǎng)補(bǔ)短，取得更大的提高。四、不怕困難，樂于奉獻(xiàn)，努力實(shí)施新課程。新課程在教育教學(xué)上具有新的理念、新的策略、新的方法。教師要想改變多年來習(xí)以為常和駕輕就熟的教育教學(xué)行為方式，的確是件十分痛苦的事情，必然會(huì)遇到種種困難和阻力。應(yīng)對(duì)困難和阻力，教師應(yīng)當(dāng)怎樣辦?既不能逃避，也不能坐等，而應(yīng)不怕困難，敢于正視困難，勇于戰(zhàn)勝困難，進(jìn)取主動(dòng)地投身到探索實(shí)施新課程的洪流中去。這正是衡量今日的教師是否愛崗敬業(yè)的一條重要標(biāo)準(zhǔn)。新課程中的愛崗敬業(yè)同樣要求教師要講奉獻(xiàn)。在探索實(shí)施新課程的過程中，那些不幕名利、樂教勤業(yè)的教師具有崇高而偉大的敬業(yè)精神。相反，那些一事當(dāng)前，“私”字當(dāng)頭，不肯奉獻(xiàn)，只講索取的人，是沒有資格談?wù)摗熬礃I(yè)精神”的。當(dāng)然，講奉獻(xiàn)并不是要求為人師者“凈盡人欲”，而是要求教師經(jīng)過辛苦的教育勞動(dòng)謀取正當(dāng)?shù)睦鏉M足?？傊?，新課程對(duì)教師愛崗敬業(yè)的要求有很多、很大的不一樣。我們每個(gè)教師都要不斷加強(qiáng)自身的師德修養(yǎng)，樹立科學(xué)的教育理念，做到愛職業(yè)，樂奉獻(xiàn)，真正成為新時(shí)期合格的、優(yōu)秀的人民教師。愛崗敬業(yè)心得體會(huì)篇十我認(rèn)為，敬業(yè)首先要對(duì)工作充滿熱情，這是敬業(yè)前提。羅賓斯說，我們欣賞那些對(duì)工作充滿滿腔熱情的人，欣賞那些將工作中奮斗、拼搏看作人生的快樂和榮耀的人。如果你不能使自己全身心地投入到工作中去，你將可能淪為平庸之輩。沒有熱情，軍隊(duì)就不能打勝仗，公務(wù)員不能處理隨時(shí)發(fā)生的公共事務(wù)，商人不能到全世界做生意。羅賓斯甚至說，“成功與其說是取決于人的才能，不如說取決于人的熱情”。所以，唯有熱情，方可激發(fā)您的潛能，驅(qū)使你兢兢業(yè)業(yè)地去完成工作任務(wù)。再次，敬業(yè)還要講求奉獻(xiàn)，這是敬業(yè)的根本?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚使干?！边@一千古絕唱，是奉獻(xiàn)精神的生動(dòng)寫照。綿延五千多年，中華民族發(fā)展中做出具大貢獻(xiàn)的人層出不窮、史不絕書。魯迅說得好，“我們自古以來，都有為民請(qǐng)命的人，有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有舍身求法的人......雖是等于為帝王將相作家譜所謂的‘正史’，也往往掩不住他們的光耀，這就是中國的脊梁。”或許有的同志會(huì)說，那些英雄名仕離我們太遙遠(yuǎn)了。但是如果沒有奉獻(xiàn)精神，一味地索取，敬業(yè)就成了空談。在這里，我沒有豪言壯語，沒有華麗的詞藻，我只想把我心中的那份感受帶給大家，和大家說說一名年輕女職工的心里話——經(jīng)過了十幾天的磨合，我已經(jīng)與我的新同事建立了良好的友誼，他們都很幫助我，使我感受到了親情般的溫暖。是他們使我盡快地熟悉起了這里的業(yè)務(wù)流程、工作內(nèi)容，使我得以在這里施展我的技能，使我的所學(xué)得到實(shí)際應(yīng)用，為我創(chuàng)造了更多的發(fā)展空間，我想再?zèng)]有什么能比這給我?guī)砀嗫鞓罚谑俏覍?duì)政府網(wǎng)站更加地?zé)釔哿?一段精彩的樂彩華章需要全體的樂隊(duì)成員集中精力、步調(diào)一致。一個(gè)成功的企業(yè)同樣不可缺少的是團(tuán)隊(duì)合作、眾志成城!作為一名員工，我希望不僅要奉獻(xiàn)自己的全部智慧和熱情，更希望和廣大的全體員工團(tuán)結(jié)起來。輕輕地，我來