【文章內(nèi)容簡介】 段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起?？偨Y(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。五、張弛有道時間：10分鐘左右器材：長繩一根、布條、秒表目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。六、千鈞一發(fā)時間30分鐘左右器材：報紙若干，膠帶3個目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。七、囚徒困境時間：40～50分鐘器材：布條若干目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地，此時男生的任務(wù)是負責(zé)安全的護送女生到達目的地?？偨Y(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。七、報數(shù)時間：10～30分鐘目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。拓展活動策劃方案評價 學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃方案篇十09：00 09：30 開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進行學(xué)員宣誓及授旗儀式。 09：30 — 10：30 組建團隊：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準(zhǔn)備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊logo，團隊風(fēng)采展示。10：30 11：00軍事障礙此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。11：00 12：00 核彈頭突破思維定勢, 走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識。我們每個人都應(yīng)該認真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個項目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團隊的團隊拓展活動方案創(chuàng)新精神.12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)14：00 — 14：30 終極抉擇通過模擬絕境展現(xiàn)團隊陷入絕境、求生機會有限時，在生死瞬間將如何抉擇?通過活動使隊員學(xué)會感恩、激發(fā)團隊的最大潛能。14：30 — 15：30 極速時限小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項目進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團隊的充分協(xié)作，讓隊員們了解到團隊配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊員的創(chuàng)新思惟。15：30 — 16：30 畢業(yè)墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團隊精神與力量。每個公司在進行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。16：30 17：00 結(jié)營儀式全天活動的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。17：00 活動結(jié)束、返程!以上活動行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團隊的狀況靈活調(diào)整，以便達到更佳的培訓(xùn)效果。 注意事項： 參訓(xùn)隊員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水。為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子。一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排。孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練。園區(qū)水果為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品。挑戰(zhàn)水上項目的游客，請自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。：拓展訓(xùn)練費用：128元/人(含門票、課程費、教練服務(wù)費，彩旗等相關(guān)器材的費用)，不足30人按30人收費，超過30人按實際人數(shù)收費。：保 險 費：3元/人，外籍人士10元/人。訂餐電話： 02082242688(美景山莊園區(qū)內(nèi)，請至少提前一天預(yù)訂)燒烤費用：景區(qū)配食分35元/人和40元/人兩種標(biāo)準(zhǔn)(至少30人以上，需提前一天付款)。自帶食物收取租爐費方爐55元/爐、圓爐65元/爐。以上只送一爐炭，如需另加炭收費方爐5元/爐、圓爐10元/爐。篝火晚會：100人以內(nèi)收取場地費1000元，超過100人按比例收費，提供舞臺、燈光，功放、音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(限乘4人)。停車費：由物業(yè)公司收取，需自付。付款說明 ，可用現(xiàn)金或轉(zhuǎn)賬方式支付，并將匯款轉(zhuǎn)賬信息發(fā)至郵箱，以便我司提前安排教練。，僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡。拓展活動策劃方案評價 學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃方案篇十一為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。一：活動背景本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。二、活動目的、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強集體榮譽感。，充分融入團隊、增強歸屬感。、加強溝通、增進目標(biāo)認同、激揚團隊士氣。三、參加人員：公司全體員工(約60名)四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。五、活動負責(zé)部門六、活動具體方案(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)(二)時間：擬定20xx年 11月**日**日 (二日游)(三)活動流程打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗七、拓展活動日程安排安溪野山谷基地住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶拓展活動策劃方案評價 學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃方案篇十二行程安排：07：30：指定地點集合，(出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準(zhǔn)時最光榮!09：30：到達野戰(zhàn)訓(xùn)練基地——天一鐳戰(zhàn)拓展訓(xùn)練基地。建立團隊(隊名、口號、隊旗、隊歌)。團隊演示其隊名、口號、隊旗、隊歌09：30—10:00：破冰游戲：在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解， 消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去，其中包括：問好、梅花開、問天氣等.(選擇幾個項目進行)培訓(xùn)目標(biāo)：確立團隊、確定目標(biāo)打破新團隊成員之間的隔閡加強相互了解和信任形成團隊成員的基本價值觀項目介紹：講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽，選出隊長各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氣氛自我介紹：1217人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解10:00—10:30培訓(xùn)目標(biāo)：體會良好溝通對團隊合作的重要性感受個人目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于團隊目標(biāo)的實現(xiàn)團隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大項目介紹：、手提兩根與木板連接的繩子，按照項目規(guī)則共同進退10:3011：00培訓(xùn)目標(biāo)：信任練習(xí)。信任對個人、團體和企業(yè)帶來的收益。溝通是需要說出來的建立團隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進入情景學(xué)習(xí)換位思考挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系項目介紹：，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護11:00—11:30培訓(xùn)目標(biāo)：高效有序的溝通對團隊至關(guān)重要學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運用多種溝通方式與人交流樹立隊員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動溝通，達到最佳溝通效果建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價值項目介紹：用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形。看似簡單吧?但是人們卻往往在自以為輕而易11：3012:00培訓(xùn)目標(biāo)：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，大膽嘗試，勇于付出合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用項目介紹：探馬來報，阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字。按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你…12:0012:15：拍照紀(jì)念12:30—13:30：用中餐，休息一會兒。13:0015:30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動、拔河比賽才是回味的時侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結(jié)隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。15:30—17:30：沙灘自由活動，或者可以乘坐快艇體驗海上風(fēng)馳電掣的快感, 項目為“快艇沖浪環(huán)情人島游”(此項目為自費項目：20元/人)當(dāng)坐在疾速的快艇上，海風(fēng)吹動你的黑發(fā)，發(fā)稍后是你初識的好友或是你的至愛或是你的孩子，而眼前是藍藍的大海，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見，唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單17：30——19:00：沙灘燒烤：配燒烤爐、鐵網(wǎng)、兩個小時木炭，叉子、調(diào)料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、紙巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具。燒烤食物：雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子19:00：燒烤結(jié)束，回到溫馨的家?？晒┻x擇的拓展項目目錄一、破冰游戲：松鼠與松樹 時間：45分鐘青蛙王子 時間：45分鐘二、團隊溝通與激勵游戲共同進退 時間：60分鐘乾坤大挪移(又名不倒森林) 時間：30分鐘千足蟲 時間：30分鐘珠行萬里(視情況可與合力運水替換) 時間：45分鐘激情99 時間：6090分鐘雷陣(又名一線生機) 時間：60分鐘電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng)) 時間：60分鐘決戰(zhàn)沙場 時間：60分鐘怪獸過河 時間：60分鐘三、解決問題型游戲七巧板 時間：60分鐘盲人方陣 時間：60分鐘交通阻塞 時間：60分鐘盲人摸號 時間：60分鐘雷區(qū)取水 時間：60分鐘四、團隊信任與責(zé)任游戲信任背摔 時間：示人數(shù)而定，6090分鐘，人數(shù)限制60人以下五、大型團隊協(xié)作游戲畢業(yè)墻(又名逃生墻) 時間：30分鐘人椅 時間：30分鐘拓展活動策劃方案評價 學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃方案篇十三時間：10～15分鐘人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。道具：(每個小組)三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。概述：這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。目的：幫助大家記住彼此的名字。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也