【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 會(huì)怎么辦？話題3：對(duì)于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？......；：游戲名稱：我說(shuō)你畫①主持人準(zhǔn)備好樣圖，同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙；②第一輪請(qǐng)一名志愿者上臺(tái)擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人都作為“傾聽者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對(duì)全體“傾聽者” ，下達(dá)畫圖指令；③“傾聽者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上面的圖形，“傾聽者”不許提問；④根據(jù)“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺埽虎莸诙喸僬?qǐng)一位志愿者上臺(tái)，看著樣圖二兩分鐘，面對(duì)“傾聽者“，傳達(dá)畫圖指令，其中允許”傾聽者“提問，觀察結(jié)果；⑥請(qǐng)“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺?，比較兩輪結(jié)果之間的差異。12．主持人對(duì)班會(huì)做總結(jié)。①.主持人：1人②.會(huì)議記錄：1人③.黑板報(bào)：2人 ④.衛(wèi)生：2人①.班委應(yīng)維持好班會(huì)秩序，保證班會(huì)順利進(jìn)行；②.話題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；③.黑板報(bào)提前出好，要確保切題；④.心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致，但位置關(guān)系要有所區(qū)別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對(duì)結(jié)果的影響。⑤心理游戲目的在于體現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后，主持人要強(qiáng)調(diào)一下。①筆記本3個(gè) 5元/個(gè)②棒棒糖5個(gè) 通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康只是水平，心理保健意識(shí)得到增強(qiáng)，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題為貫徹我校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；同時(shí)，開展主題班會(huì)，鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫出對(duì)家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵(lì)、祝福、真誠(chéng)的祝福等話語(yǔ)。320心理健康周12級(jí)氣科三班全體同學(xué)以班級(jí)為單位召開主題班會(huì)進(jìn)行探討制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競(jìng)猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻明德樓s201xx年3月26日，再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)人海報(bào)：20元宣傳單：5元總計(jì)：25元心理健康主題班會(huì)活動(dòng)策劃篇八合作共贏增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力通過這次班會(huì)活動(dòng)，能夠幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量，關(guān)愛的力量。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系，讓同學(xué)在游戲娛樂中，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級(jí)的凝聚力。20xx年x月x日材料學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室材化122班全體同學(xué)材化122班班委做心理健康日的介紹對(duì)合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)做游戲（幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒，并親身體驗(yàn)合作、信任的重要性）活動(dòng)全程播放ppt，增強(qiáng)視覺效果，增添趣味性介紹心理健康日的資料為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。“”是“我愛我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。介紹成功合作的典例（1）馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會(huì)主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在dna分子方面一起研究，取得了卓越的貢獻(xiàn)，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。（2）?？r和紅?？献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān)。科學(xué)家們通過合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就，動(dòng)物們通過合作達(dá)到了雙贏。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分，因此無(wú)論在生活中，學(xué)習(xí)中，也都需要互幫互助，從而達(dá)到合作共贏。生活中許多時(shí)候都需要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的智慧。有些時(shí)候，唯有合作，我們才能生存、發(fā)展。叔本華說(shuō)過：一個(gè)人是孤立無(wú)助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能成功。趣味游戲游戲一、情緒碰碰車材料準(zhǔn)備：紙、筆若干，小紙箱（按照之前的分組進(jìn)行）活動(dòng)步驟：（1）所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名；（2）請(qǐng)同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中；（3）組長(zhǎng)從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽；（4）請(qǐng)所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議；（5）所有小組都進(jìn)行解答完畢后，請(qǐng)每組派一名代表談感想，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法?？偨Y(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？方法：運(yùn)動(dòng)，娛樂，暫時(shí)不要去想，選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾；做深呼吸。以樂觀的心態(tài)去面對(duì)煩惱。時(shí)間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩啵撬?jì)較的少。人生的路很長(zhǎng)，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無(wú)量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來(lái)了。去爬爬山，看看藍(lán)天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時(shí)間會(huì)沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會(huì)出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會(huì)好起來(lái)的。游戲二、信任背摔活動(dòng)過程：全班每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通?？梢园才艦榕?；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任，只有信任同學(xué)才敢于從高臺(tái)摔下。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當(dāng)，才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。游戲三、同舟共濟(jì)（1）首先把同學(xué)均分為三組，編號(hào)1，2，3，每組十個(gè)人左右，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船；（2）（3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立。游戲開始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半），請(qǐng)大家努力保持在自己船里，如果有同學(xué)站不上，請(qǐng)同學(xué)之間互相幫助，因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體?！蠹易龅暮芎谩Ｍ蝗灰魂嚧罄艘u來(lái)，（我們的船減少至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了。你們?cè)覆辉敢鈦G下自己的隊(duì)友？好吧（視具體情況而定），堅(jiān)持10秒。主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復(fù)了平靜。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無(wú)論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友。因