【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 寶貴品質(zhì)。在這次考試中，大家要自尊自愛(ài)，自覺(jué)遵守考場(chǎng)紀(jì)律，共同營(yíng)造良好的考風(fēng)，使之在我們的校園形成刻苦學(xué)習(xí)的學(xué)風(fēng)。預(yù)祝：同學(xué)們?cè)诒敬纹谀┛荚囍锌汲龊贸煽?jī)，讓我們共同期待!國(guó)旗下講話 勤學(xué)奮進(jìn)篇七大家好!我今天演講的主題是《積極心理學(xué)》。我從十年前開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)。那時(shí)候別人聽(tīng)見(jiàn)我的專業(yè)反應(yīng)是驚訝和恐懼，心理活動(dòng)是“這個(gè)人有病”。現(xiàn)在別人聽(tīng)見(jiàn)我的專業(yè)，不是說(shuō)“我最近有事不開(kāi)心，你幫幫我”，就是指著旁邊的人說(shuō)“老師，他心理有問(wèn)題，你幫他看看”。十年間，從我有病，到找我看病，說(shuō)明心理學(xué)得到了很大程度的普及，大家逐漸接受了心理健康的概念。這是好事，但是也說(shuō)明大家存在誤解，把心理健康等同于沒(méi)有心理問(wèn)題。其實(shí)，沒(méi)有心理問(wèn)題最多只能達(dá)到亞健康水平，真正的心理健康還包含個(gè)人的成長(zhǎng)、能力的發(fā)揮，以及良好的情緒狀態(tài)。心理學(xué)家對(duì)心理健康理想狀態(tài)的定義是：保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)?？梢?jiàn)，心理健康是一種積極的發(fā)展，而不是消極的治療過(guò)程。那么如何才能達(dá)到心理健康的理想狀態(tài)呢?俗話說(shuō)種瓜得瓜種豆得豆，很多心理學(xué)家認(rèn)為只有通過(guò)研究幸福、快樂(lè)、成功等積極的心理狀態(tài)，才能幫助人們達(dá)到理想狀態(tài)，并由此誕生了積極心理學(xué)。在積極心理學(xué)誕生至今的二十年間，心理學(xué)家們有許多關(guān)于積極的心理狀態(tài)的研究成果。主要針對(duì)如何提高人的自我效能和幸福感。他們從那些達(dá)到心理健康的理想狀態(tài)的人身上總結(jié)出一些共同點(diǎn)。例如：社交上他們都結(jié)交有幾個(gè)好朋友，都經(jīng)常與家人保持聯(lián)系，都能夠去原諒別人的過(guò)錯(cuò)。生活上他們都戒除有損健康的習(xí)慣，有規(guī)律地鍛煉身體，會(huì)為好天氣這樣的小事感到享受。事業(yè)上他們都認(rèn)為自己從事的是有趣且有挑戰(zhàn)性的工作，都能夠根據(jù)自己的能力和資源設(shè)置適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和標(biāo)準(zhǔn)，并為此奮斗等等。除了這些看上去很簡(jiǎn)單的措施外，心理學(xué)家還特別提到自我肯定對(duì)心理健康的意義。自我肯定會(huì)提高我們的自信和自我效能感，從而促進(jìn)我們的成長(zhǎng)和個(gè)人能力的發(fā)揮，使我們達(dá)到心理健康的理想狀態(tài)。美國(guó)有一位傳奇的女教師叫馬文科林斯，她在她的執(zhí)教生涯中把無(wú)數(shù)成長(zhǎng)于毒品、暴力環(huán)境下的青少年培養(yǎng)成為老師、工程師和法官等對(duì)社會(huì)有用的人。為此她獲得里根和老布什兩任美國(guó)總統(tǒng)的邀請(qǐng)，請(qǐng)她出任國(guó)家教育部長(zhǎng)。馬文科林斯的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，她說(shuō)：我想我做得很好，我想我很聰明，我很特別，我會(huì)教每個(gè)孩子這么想。從第一天上課的時(shí)候，我會(huì)不斷重復(fù)地對(duì)學(xué)生說(shuō)：我相信你，你能做好，你很棒，你能成功，你可以承擔(dān)生活的責(zé)任，停止抱怨吧，停止抱怨社會(huì)，停止抱怨老師，停止抱怨父母，幸福和快樂(lè)就在你身上。這就是馬文的成功之處，這就是馬文的學(xué)生成功之處。這便是積極的學(xué)習(xí)法。最后，祝大家能夠用一種更積極的眼光去看待心理健康，用更自信的認(rèn)知去看待自己，能夠活得更幸福、更有目標(biāo)。國(guó)旗下講話 勤學(xué)奮進(jìn)篇八大家好!我今天演講的主題是：擦凈心靈的窗戶。一切美好皆源自于心靈，如果能夠把心靈之窗擦凈，則可以不受任何環(huán)境及條件的影響，自內(nèi)而外地感知到事物的美好。具有純凈內(nèi)心的人，她生活的空間永遠(yuǎn)是春天。那怎樣才能保持心靈之窗的潔凈呢?就需要我們對(duì)人性進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，以人固有的，潛在的和具有建設(shè)性的力量，美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，用積極心態(tài)對(duì)各種心理現(xiàn)象進(jìn)行解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，為自己培養(yǎng)出理想的人格。首先，理想的人格是具有積極特質(zhì)的人格。塞林格曼等積極心理學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)十幾年的考證，總結(jié)出積極人格特質(zhì)共有智慧、勇氣、節(jié)制、仁慈、合作、寬恕等6大美德和其下屬24種積極品質(zhì)。積極特質(zhì)人格是通過(guò)對(duì)個(gè)體各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，當(dāng)這種被激發(fā)和強(qiáng)化的行為變成一種習(xí)慣性的生活方式時(shí)，積極人格特質(zhì)就形成了。積極人格特質(zhì)有助于個(gè)體采取更為有效的應(yīng)對(duì)策略，從而更好地面對(duì)生活中的各種壓力。其次，理想人格特征存在兩個(gè)維度：一是正性的利己特征。具體是指積極人格者能接受自我，具有個(gè)人生活目標(biāo)，感覺(jué)到生活的意義，獨(dú)立，渴望成功，能夠掌控環(huán)境。二是與他人的關(guān)系。有令人滿意的人際關(guān)系，能積極幫助他人，也能得到他人的幫助。最突出的人格特征是具有樂(lè)觀型的解釋風(fēng)格。這兩個(gè)獨(dú)立的維度將積極人格與消極人格做了明確的區(qū)分。最后，理想人格的形成是生理、行為和社會(huì)環(huán)境交互的結(jié)果。積極心理學(xué)承認(rèn)人格中先天因素的決定作用，即個(gè)體的先天生理機(jī)制會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的行為模式。但積極心理學(xué)更強(qiáng)調(diào)人格是在人與社會(huì)文化環(huán)境交互作用所形成的復(fù)雜因素活動(dòng)過(guò)程中得到的，是內(nèi)在因素、外部行為、社會(huì)環(huán)境交互作用的產(chǎn)物。也就是說(shuō)：“人不是按照由基因圖譜規(guī)定的固定路徑來(lái)發(fā)展自己的，人格主要是在人與社會(huì)文化環(huán)境交互作用所形成的一個(gè)復(fù)雜的因果活動(dòng)過(guò)程中得到發(fā)展，內(nèi)在因素、外部行為、社會(huì)環(huán)境三者交互作用的?！边@一理論是在整合了傳統(tǒng)人格心理學(xué)的若干理論的基礎(chǔ)上，得出的理性判斷。強(qiáng)調(diào)人格首先是一種外在的行為，是在一定的生理因素作用下，內(nèi)化為一種穩(wěn)定的心理品質(zhì)，因此，人格在某種意義上，可以說(shuō)是個(gè)體內(nèi)化其外在活動(dòng)的結(jié)果。既然文化、人際等社會(huì)環(huán)境在塑造人格中地位重要，那么在人格構(gòu)建中可以通過(guò)發(fā)展良好的社會(huì)行為，良好的文化、社會(huì)環(huán)境來(lái)達(dá)到建構(gòu)與完善個(gè)體人格的目的。所以，我們只要能夠挖掘積極品質(zhì)，培養(yǎng)積極力量，激活內(nèi)驅(qū)力，就能形成理想的人格，讓心靈之窗變得潔凈，讓生活變得簡(jiǎn)單快樂(lè)，讓人生變得圓滿成功。祝愿每位同學(xué)都能擁有積極人格，充分體味幸福，分享快樂(lè)，使自身潛能得到最充分的發(fā)揮，時(shí)刻保持生命的最佳狀態(tài)，提高心理免疫力。國(guó)旗下講話 勤學(xué)奮進(jìn)篇九曾經(jīng)看過(guò)一篇哲理散文，講一個(gè)聾啞孩子將錄音機(jī)的聲音開(kāi)得很大，試圖學(xué)習(xí)英語(yǔ)。起初招致了鄰居的不滿，慢慢地，鄰居們被他的堅(jiān)毅所打動(dòng)，也就包容了那個(gè)可憐而勇敢的孩子：因?yàn)椴皇敲恳粋€(gè)孩子在罹患疾病后都有勇氣重新來(lái)過(guò)，也不是每一個(gè)殘病孩子能夠?qū)⒑阈淖非髨?jiān)持下來(lái)。孟子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之。敬人者，人恒敬之?！鄙钪行枰?。當(dāng)你包容別人時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你同樣在包容自己。包容是一種能力，準(zhǔn)確的講，是一種智慧。一滴水珠是何等的渺小啊!但是它縱身一跳墜入海中。哦!原來(lái)是大海包容了它。我們應(yīng)當(dāng)向大海投去贊許的眼光，是它寬大的胸襟包容了一滴小水珠，讓它不再孤獨(dú)，不再寂寞。從而，它也成全了自己，使自己變的更強(qiáng)大，擁有了驚濤駭浪之勢(shì)。這又何常不是一種智慧呢?一棵小草在大地面前是多么的微不足道啊!大地本可以拒它于千里之外，但是它沒(méi)有，它選擇了包容，它包容了小草，給了它一個(gè)家，讓它不再傷心，不再哭泣。從而，它也成全了自己，使自己變的更加美麗，這又何常不是一種智慧呢?一朵玫瑰，如果沒(méi)有綠葉的包容和襯托，那么它也許還不如草叢中的野花美麗。但正是有了綠葉的包容，它才會(huì)顯得那么光彩耀人。綠葉在選擇包容的時(shí)候并沒(méi)有失去什么，反而它收獲到許多，它明白了包容意味著幸福，包容意味著快樂(lè)。這又何常不是一種智慧呢?包容，猶如黑夜里的一盞明燈，點(diǎn)亮征程。包容，猶如嚴(yán)冬里的一縷陽(yáng)光，溫暖人心。包容，猶如迷途中的一只手，指引方向……世界正是有了包容才變的更加可愛(ài)。正如大海包容水滴，大地包容小草，綠葉包容玫瑰一樣，我們要學(xué)著去包容別人。大海、大地、綠葉教會(huì)了我們包容，生活因包容而變的美麗!親愛(ài)的同學(xué)們，別讓“包容”這顆充滿智慧的種子在心里擱置太久，時(shí)常給它澆澆水，讓它享受陽(yáng)光吧，它需要長(zhǎng)大。漫漫的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，包容別人，自己是快樂(lè)的。人應(yīng)該學(xué)會(huì)包容。多一些包容就少一些心靈的隔膜。多一份包容，就多一份理解，多一份信任，多一份友愛(ài)。包容是一種仁愛(ài)的光芒，是對(duì)別人的釋懷，也即是對(duì)自已的善待?！叭桃粫r(shí)心平氣和，退一步海闊天空”，都是教導(dǎo)我們要包容別人。因?yàn)橐虬荻a(chǎn)生的力量是巨大的。包容，能化解人與人之間的恩怨。包容，能使事業(yè)興旺發(fā)達(dá)。國(guó)旗下講話 勤學(xué)奮進(jìn)篇十老師們、同學(xué)們：大家好!我今天演講的題目是《文明禮儀在校園》。禮儀是無(wú)處不在的，它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。在這陽(yáng)春三月，春意濃濃、生機(jī)勃勃，意味著我們?cè)撚幸粋€(gè)嶄新面貌。那么怎樣才能使中學(xué)生禮儀洋溢在美麗的校園里呢?我們學(xué)生要著裝得體，符合學(xué)生身份，體現(xiàn)出新世紀(jì)學(xué)生篷勃向上的風(fēng)采，因?yàn)閮x表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。升旗儀式，最為莊嚴(yán)。這凝聚了文明與熱血的國(guó)旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時(shí)此刻，國(guó)旗下的我們要嚴(yán)肅認(rèn)真、精神飽滿、高唱國(guó)歌，不負(fù)于“禮儀之邦”這個(gè)美譽(yù)。課堂禮儀對(duì)老師的教學(xué)影響很大，它直接關(guān)系著一個(gè)班的榮譽(yù)與凝聚力，體現(xiàn)這個(gè)班的班風(fēng)班貌。校園禮儀就更重要了，下課后的休息時(shí)間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見(jiàn)老師和客人要用普通話主動(dòng)問(wèn)好。我們還應(yīng)該愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，愛(ài)護(hù)清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受值周學(xué)生的批評(píng)勸阻。受到老師的幫助，應(yīng)主動(dòng)誠(chéng)懇地說(shuō)謝謝。同學(xué)之間也離不開(kāi)禮儀，它就像潤(rùn)滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進(jìn)行自我反省。互相理解、寬容待人。培養(yǎng)較強(qiáng)的協(xié)作精神，這樣使班級(jí)更團(tuán)結(jié)、友誼更深厚。文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人。禮貌用語(yǔ)在他嘴邊，他懂得要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人。 文明的學(xué)生，一定是有著良好衛(wèi)生習(xí)慣的人。他會(huì)自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境，不會(huì)隨便買零食吃，因?yàn)樗秒S便買零食既浪費(fèi)又不利于健康，他更不會(huì)亂丟飲料杯、面巾紙、塑料袋、紙片，而且會(huì)動(dòng)手撿拾紙片等，因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境，把美好留給他人和自己。文明的學(xué)生，一定是愛(ài)護(hù)公私財(cái)物的人。他愛(ài)學(xué)校的一草一木，不會(huì)踐踏草坪，不會(huì)亂涂亂畫，更不會(huì)踢門、浪費(fèi)水電……而且會(huì)勸阻、制止破壞行為，及時(shí)報(bào)告。文明的學(xué)生，一定是遵守紀(jì)律的人。他會(huì)將自己的物品擺放齊整，會(huì)自覺(jué)排隊(duì)就餐，不會(huì)大聲喧嘩影響別人的學(xué)習(xí)，會(huì)遵守學(xué)校的規(guī)章制度。文明的學(xué)生，一定是一個(gè)有愛(ài)心和責(zé)任感的人。他會(huì)尊敬師長(zhǎng)和友愛(ài)同學(xué)，關(guān)愛(ài)身邊的人和事，不會(huì)與同學(xué)吵架、打架，他會(huì)懂得感恩，感恩父母長(zhǎng)輩的養(yǎng)育，感恩老師的教導(dǎo)……文明是行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升。文明是告別昨日的無(wú)知和粗俗，是自覺(jué)的控制。校園因你、我的文明而文明。文明校園需要我們?nèi)w師生共同、長(zhǎng)期的努力。在3月這個(gè)文明禮貌月，全中國(guó)都彌漫著文明禮貌的芳香。而這些芳香正來(lái)自于各種花朵，你，便是他們中的一份子，相信自己，我們一定能行。我們將挑起傳承禮儀的使命，無(wú)負(fù)于未來(lái)，無(wú)負(fù)于這教育我們的美麗校園。國(guó)