【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 有的同學(xué)一邊跑，一邊講話(huà)，這樣非常不好，因?yàn)槟銖堉彀?，就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。同學(xué)們，寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，請(qǐng)用我們的實(shí)際行動(dòng)和熱情去擁抱冬季清晨的陽(yáng)光，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神迎接生命中的每一天。謝謝大家!冬天的國(guó)旗下講話(huà)稿 冬天國(guó)旗下演講篇八尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們：大家早上好!我是中一班的王博軒，很高興在國(guó)旗下講話(huà) 。今天，我演講 的題目是《這個(gè)冬天不怕冷》。就在不久前，可愛(ài)的秋姑娘給大地披上了金裝，我們還沒(méi)有來(lái)得及慢慢欣賞她的美麗，冬爺爺就悄悄來(lái)臨了，他會(huì)帶來(lái)呼呼的北風(fēng)，白白的雪花，到時(shí)候，整個(gè)世界都會(huì)變得美麗極啦!雖然冬季天氣多變，只要我們講究衛(wèi)生、早睡早起堅(jiān)持鍛煉、多吃蔬果，身體就會(huì)很健康。雖然冬季寒冷干燥，只要我們注意保暖，開(kāi)窗通風(fēng)，那么，病菌在我們的身邊就無(wú)處躲藏。冬天來(lái)了，我們不但要保證自己的身體健康，而且要讓自己變得勇敢堅(jiān)強(qiáng)。千萬(wàn)不要因?yàn)樘鞖饫?，就躲在被窩里不肯起床，因?yàn)?，冬爺爺更想看到我們?cè)诙炖镎J(rèn)真鍛煉、開(kāi)心學(xué)習(xí)的模樣。我想對(duì)每一位小朋友們說(shuō)，讓我們?cè)谶@個(gè)冬天里勇敢挑戰(zhàn)，快樂(lè)成長(zhǎng)!親愛(ài)的老師、小朋友們，冬天已經(jīng)來(lái)到了我們身旁，他會(huì)帶給我們一個(gè)美麗的世界，更會(huì)讓我們變得勇敢堅(jiān)強(qiáng)，讓我們像寒風(fēng)中挺立的小松樹(shù)一樣，健康、茁壯地成長(zhǎng)!我的演講 到此結(jié)束，謝謝大家!冬天的國(guó)旗下講話(huà)稿 冬天國(guó)旗下演講篇九各位同學(xué)，各位老師：大家早上好!我今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!冬天的到來(lái)，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。冬天體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高了人們的御寒能力。堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人高810倍。冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬天體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的細(xì)菌，還能促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的我們少年兒童來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。冬天鍛煉好處很多，鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目。同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)。最后，請(qǐng)讓我用奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言 結(jié)束我的講話(huà)：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”冬天的國(guó)旗下講話(huà)稿 冬天國(guó)旗下演講篇十各位同學(xué)，各位老師：冬天，沒(méi)有夏的溫暖與創(chuàng)造，沒(méi)有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風(fēng)。因?yàn)槎熘?，人總?huì)在溫暖舒適中迷失方向，在艱難困苦中奮起，所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊：孩子們，起來(lái)戰(zhàn)斗吧!寒風(fēng)會(huì)鞭策你們前進(jìn)，而大雪會(huì)抬高你們的夢(mèng)想。這是冬天的大公無(wú)私，而我們又怎能對(duì)他視而不見(jiàn)呢?遙想古人，他們?cè)诤洵h(huán)境中刻苦讀書(shū)，即使天大寒，硯冰堅(jiān)卻依舊可弗之怠。屈原為了讀《詩(shī)經(jīng)》，不論刮風(fēng)下雨，天寒地凍，始終如一，經(jīng)過(guò)整整三年，熟讀風(fēng)雅頌，終成偉大詩(shī)人。當(dāng)他手捧《詩(shī)經(jīng)》，他的精神世界得到了滿(mǎn)足，縱使天寒地凍，寒風(fēng)凜冽，又怎奈何得了他。晉代孫康映雪讀書(shū)，明代開(kāi)國(guó)文臣宋濂為一個(gè)問(wèn)題，冒嚴(yán)寒，奔百里，腳趾都被凍壞，卻終不改悔，終成一位大家。冬天里，古人不曾停下步伐。冬天里，古人依舊刻苦努力。同學(xué)們，我只想說(shuō)：古人尚且如此，何況我們。所以，同學(xué)們，請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧!被窩是青春的墳?zāi)龚D―不要再留戀早上那溫暖的被窩，要知道我們的夢(mèng)想不在那里。請(qǐng)?jiān)囍缙鹞宸昼姡銜?huì)感受到很大的不同。同學(xué)們，請(qǐng)千萬(wàn)不要吝嗇你們的嘴，上課積極和老師進(jìn)行互動(dòng)，這樣既可集中精力，又可防止犯困。《荀子》說(shuō)：無(wú)宿問(wèn)。何謂無(wú)宿問(wèn)，就是問(wèn)題不過(guò)夜，當(dāng)天問(wèn)題當(dāng)天解決。所以，我們要積極邁動(dòng)雙腿，多往辦公室和同學(xué)身邊跑，堅(jiān)持下去你會(huì)受益匪淺。同學(xué)們，請(qǐng)珍惜你們的點(diǎn)滴時(shí)間，尺壁非空，寸陰是金《三國(guó)志》中有話(huà)曰：冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者時(shí)之余。就是言時(shí)光寶貴，要珍惜冬、夜、陰雨這些看似無(wú)用的時(shí)間。同學(xué)們，這個(gè)冬天怎樣度過(guò)，高三年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)們已向我們發(fā)出了號(hào)召。我只想說(shuō)時(shí)間不可復(fù)制，請(qǐng)藏起你們的畏懼與懦弱，拿出與嚴(yán)寒作斗爭(zhēng)的勇氣與力量，向冬天宣戰(zhàn)!在這個(gè)冬天里，努力了，結(jié)果就會(huì)不同。冬天的國(guó)旗下講話(huà)稿 冬天國(guó)旗下演講篇十一親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：大家早上好!1000多年前，古希臘的巖石上刻著一句古訓(xùn)：“想聰明就跑，想強(qiáng)壯就跑，想健美就跑?！蹦銖倪@句格言中知道了什么道理?這句格言向我們揭示了一種哲學(xué)——。每個(gè)人都可以得到一個(gè)強(qiáng)壯的身體，所以他們必須積極鍛煉，堅(jiān)持鍛煉。同學(xué)們，我相信你們每個(gè)人都有自己的理想，都想成為一名科學(xué)家，一名醫(yī)生，一名軍人，一名教師?但是在實(shí)現(xiàn)這些理想的同時(shí)，必須有一個(gè)重要的前提，那就是你必須有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。所以要從小做起，積極鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。現(xiàn)在是冬天，是鍛煉的好時(shí)機(jī)。我們應(yīng)該積極參加戶(hù)外活動(dòng)。比如早上起床跑步，業(yè)余時(shí)間打籃球，跳繩，踢毽子，拍皮球?簡(jiǎn)而言之，每個(gè)學(xué)生可以根據(jù)實(shí)際情況和自己的個(gè)人愛(ài)好選擇不同的項(xiàng)目。此外，冬季鍛煉前要注意以下注意事項(xiàng)：參加鍛煉前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉勞損和關(guān)節(jié)扭傷。冬季運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防