【文章內(nèi)容簡介】 選修了乒乓球課。乒乓球運動大約在十九世紀末期起源于英國，隨后更輾轉(zhuǎn)傳到美國、歐洲中部、日本、中國及韓國等地。國際乒乓球聯(lián)會于1926年創(chuàng)立后，成為這項運動的最高管理機構(gòu)。乒乓球運動起初被很多人視為茶余飯后的娛樂，但發(fā)展至今，已成為一項世界性的主要運動之一。我的乒乓球課老師是名水平很高的老師，上起課來很認真，也很負責(zé)。課上他把每個技術(shù)動作都認真進行示范，把每個技術(shù)要領(lǐng)都講解得很仔細。在他的幫助下，我的乒乓球水平提高很快。乒乓球課上，我按照老師的要求認真地進行練習(xí)。我的乒乓球基礎(chǔ)不是很好，所以剛開始打的時候遇到一些困難，但我一點也沒放松對自己的要求，我加倍努力練習(xí)。我重點練習(xí)了接發(fā)球、正手推擋和正手快攻，并在練習(xí)中不斷地糾正自己的技術(shù)錯誤和動作錯誤。經(jīng)過一段時間的刻苦練習(xí)，我的乒乓球水平有了一定程度的提高。通過乒乓球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，我的乒乓球球技術(shù)水平得到了很大的提高，我學(xué)到了很多東西。乒乓球有各種各樣的不同打法，還有各種戰(zhàn)術(shù)。力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點是乒乓球技術(shù)的基本因素。力量作用于球，是通過球的前進速度和旋轉(zhuǎn)強度表現(xiàn)出來。為了使對方接不好球，在進攻當(dāng)中就要打得有力量。旋轉(zhuǎn)對打球來說很重要，用磨擦來制造上旋、下旋和其它形式的旋轉(zhuǎn)球。移動速度，回球速度對于一名球手來說是很重要的。刁專的落點會給對手的回球帶來很大的困難，所以打球時應(yīng)講究回球的落點。只有能夠充分發(fā)揮力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點的作用才能打好乒乓球。通過乒乓球課的學(xué)習(xí)，我對體育文化及乒乓球運動文化有了較深刻的理解，掌握了乒乓球運動理論與方法，體會到了乒乓球運動的樂趣。大學(xué)選修課心得體會篇六隨著大學(xué)生活的豐富多彩，各種選修課程也日益豐富。而其中一門備受矚目的選修課就是大學(xué)啦啦操課程。作為一名大學(xué)生，我有幸選修了這門課程，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和收獲。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)啦啦操選修課中的心得體會。首先，大學(xué)啦啦操選修課使我學(xué)到了團隊合作的重要性。在啦啦操課堂上，我親身體會到了團隊的力量。每個人都肩負著各自的責(zé)任，但只有當(dāng)大家齊心協(xié)力，才能完成一支完美的啦啦操。我們通過不斷地練習(xí)和默契的合作，逐漸形成了一支緊密的團隊。這個經(jīng)驗讓我認識到，只有在團隊合作的氛圍中，我們才能發(fā)揮出最好的水平，取得最佳的成果。其次，大學(xué)啦啦操選修課教會了我堅持不懈的精神。學(xué)好啦啦操并不容易，每周的練習(xí)和訓(xùn)練需要持之以恒的努力。我們需要反復(fù)練習(xí)每一個動作，直到達到標準。在這個過程中，我經(jīng)常感到力不從心，想要放棄。然而，我的教練總是鼓勵我堅持下去。通過不斷的挑戰(zhàn)和努力，我終于完成了一支出色的啦啦操表演。這個過程教會了我，在面對困難和挫折時，要堅持不懈地努力，才能獲得成功。第三，大學(xué)啦啦操選修課開拓了我的視野。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了啦啦操的基本動作和技巧。然而，隨著時間的推移，我們開始了解到啦啦操的更多層次和內(nèi)涵。我們學(xué)習(xí)了啦啦操的歷史和發(fā)展，了解了不同地區(qū)和國家的啦啦操文化。這些知識不僅豐富了我的學(xué)識，也讓我對不同文化有了更深入的了解。這讓我意識到，世界是如此多元化，我們要積極主動地拓寬自己的視野，才能更好地適應(yīng)社會的發(fā)展。第四，大學(xué)啦啦操選修課提高了我的身體素質(zhì)。啦啦操是一項需要良好體能和靈活性的運動。在課堂上，我們進行了很多鍛煉和訓(xùn)練，使我的身體得到了鍛煉和提高。我變得更靈活、更有耐力，也提高了我的身體協(xié)調(diào)性。這不僅對我的健康有益，也讓我有更多的能量來面對大學(xué)生活的各種挑戰(zhàn)。最后，大學(xué)啦啦操選修課讓我建立了許多寶貴的友誼。在課堂上，我結(jié)識了許多志同道合的同學(xué)。我們一起練習(xí)、一起分享進步和困惑，建立了深厚的友誼。在啦啦操的練習(xí)過程中，我們相互支持，一起進步。這些友誼給了我很大的溫暖和鼓勵，讓我覺得在大學(xué)的路上并不孤單。總之，大學(xué)啦啦操選修課給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和收獲。通過團隊合作、堅持不懈、拓寬視野、提高身體素質(zhì)和建立友誼，這門課程讓我變得更加成熟、自信和堅強。我相信這些經(jīng)驗將對我未來的學(xué)習(xí)和生活都有著積極的影響。我希望將來還能有更多的機會參加類似的選修課程，繼續(xù)豐富我的大學(xué)生活。大學(xué)選修課心得體會篇七晃眼間，一個學(xué)期又即將過去了。對于大學(xué)生職業(yè)核心競爭力這門選修課程，我是很喜歡它的，還記得老師在上第一節(jié)課的時候，仿佛就在昨天，場面還是那樣的清晰；特別是從老師制定了嘉應(yīng)學(xué)院在整個廣東省的排名表中，老師講到嘉應(yīng)學(xué)院連年來排名逐漸上升，還講到嘉應(yīng)是性價比最高的大學(xué)！嘉應(yīng)是我們不二的選擇。我還是第一次通過網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)課程，老師讓我體驗到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)課程是多么的便利，而且最主要的是時間不受限制、屬自由型，你只要在每個星期內(nèi)完成老師分布的任務(wù)就好了。所以老師在每個星期的第一天都會把相關(guān)的任務(wù)上傳到博客；然后我們只要登錄進去，在課程鏈接的地方下載課件來看，有不懂的就在論壇上發(fā)表，之后老師會在論壇上幫你解答問題，這樣真的是太方便了。從博客上下載的課件，基本上我都看了，那些內(nèi)容對我現(xiàn)在來說非常的有用，尤其是社交禮儀這節(jié)課。課件中講到大學(xué)生的一些必備的常識，如交往禮儀之自我介紹、介紹者、握手、名片等；還有就是社會實踐之儀表禮儀，這些對我們大二的學(xué)生來說，現(xiàn)在掌握一定的禮儀技巧是必要的，可以為畢業(yè)面試做好準備，同時也學(xué)習(xí)習(xí)近平常的交往禮儀的重要性，從而提升了我個人的文化修養(yǎng)、以及道德修養(yǎng)。促進了我的全面發(fā)展。大學(xué)選修課心得體會篇八第一段：選修課的背景與重要性（200字）。進入大學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)普通話選修課在我們的課程表中占有重