【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 體班主任、體育教師及所有教師 四、活動(dòng)要求： 晴天每日上午8：509：20與下午1：402：10為大課間活動(dòng)時(shí)間，踏步進(jìn)場(chǎng)8分鐘，做廣播操5分鐘，做韻律操5分鐘，返回教室6分鐘，休整、方便、自由活動(dòng)6分鐘。 雨天的大課間只播放《金梭和銀梭》樂(lè)曲，學(xué)生在走廊、教室里分散做韻律操，然后開展室內(nèi)體育類游戲(項(xiàng)目見方案中推薦的，自由選擇，老師監(jiān)督指導(dǎo)開展)，留下8分鐘自由外出方便、休息。 其他非大課間時(shí)間，特別是中午休息的一小時(shí)時(shí)間里，各年級(jí)要引導(dǎo)學(xué)生開展丟手絹、跳繩、踢毽、呼啦圈、羽毛球、跳皮筋、扔沙包、掰手腕等小型活動(dòng)。 體育組要每月安排一次年級(jí)組里的體育比賽，如拔河、障礙接力跑、投籃比賽、廣播操比賽等。 五、活動(dòng)措施：強(qiáng)調(diào)全員參與，組織學(xué)生活動(dòng)的同時(shí)，教師也要參加體育活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。大隊(duì)部要組織必要的檢查評(píng)比，看看哪些年級(jí)和班級(jí)大課間活動(dòng)開展的正常有趣，特別是下雨天的室內(nèi)活動(dòng)情況要加強(qiáng)監(jiān)督檢查評(píng)比。 注意活動(dòng)安全，嚴(yán)防追打推鬧行為，由于場(chǎng)地小，無(wú)法全校師生同時(shí)散開活動(dòng)，所以做操前后都要有序上下樓，回教室后再解散自由活動(dòng)。 小型體育游戲活動(dòng)要符合節(jié)氣季節(jié)特點(diǎn)，經(jīng)常變換形式，因地制宜，注意到各年級(jí)段學(xué)生的興趣愛好與身體生理特征。 在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候由大隊(duì)部與體育組開展一次大課間活動(dòng)方案設(shè)計(jì)比賽。四、活動(dòng)形式我校大課間活動(dòng)安排在每周的星期一至星期五下午最后一節(jié)課進(jìn)行，時(shí)間為30分鐘。采用合操和分組活動(dòng)相結(jié)合的形式，以音樂(lè)為背景串聯(lián)活動(dòng)全過(guò)程。合操以年段為單位，分組活動(dòng)是體育課程標(biāo)準(zhǔn)以班級(jí)為單位，結(jié)合大綱對(duì)學(xué)生的年級(jí)要求，安排進(jìn)行活潑多樣的游戲、身體素質(zhì)練習(xí)、器械練習(xí)、舞蹈練習(xí)等內(nèi)容。(一)場(chǎng)地劃分一年級(jí)在開校會(huì)處二年級(jí)和三年級(jí)在國(guó)旗前廣場(chǎng)四年級(jí)在田徑場(chǎng)五年級(jí)在乒乓球臺(tái)和學(xué)校左邊空地 六年級(jí)在籃球場(chǎng)和學(xué)校左邊空地(二)大課間體育活動(dòng)內(nèi)容： ①跳繩 ②拍球 ③游戲 ： ①呼拉圈 ②跳繩 ③游戲 ： ①足球 ②毽球 ③游戲 ： ①跑步 ②羽毛球 ③跳遠(yuǎn)： ①乒乓球 ②單杠 ③雙杠 ④羽毛球 ： ①打籃球 ②呼拉圈 ③羽毛球 ④跳繩(三)大課間活動(dòng)流程：3分鐘下午第三節(jié)下課當(dāng)提示音樂(lè)響起后，當(dāng)響起《解放軍進(jìn)行曲》時(shí)，各班依做廣播體操的形式進(jìn)場(chǎng)?！冻跎奶?yáng)》廣播操：(4分鐘)，各年級(jí)在指定場(chǎng)地分組活動(dòng)。(20分鐘) ：(2分鐘)當(dāng)提示音樂(lè)響起，各班盡快在原做操場(chǎng)地按廣播操隊(duì)形站好，音樂(lè)響起時(shí)，做放松操。：放松操做完后，以班級(jí)為單位集中，小結(jié)，解散。在開展大課間活動(dòng)的期間，我校教師首先要一起學(xué)會(huì)集體舞，我校教師學(xué)習(xí)集體舞時(shí)間為11周開始星期二至星期五下午5點(diǎn)至5點(diǎn)40分，地點(diǎn)在開校會(huì)處，要求在11周內(nèi)學(xué)會(huì)。12周是練習(xí)階段，練習(xí)時(shí)間為下午5點(diǎn)30分到5點(diǎn)50分，地點(diǎn)在開校會(huì)處。學(xué)生學(xué)習(xí)集體舞時(shí)間為11周至12周體育課，活動(dòng)課，音樂(lè)課期間，要求一定要學(xué)會(huì)。在12周星期五下午4點(diǎn)30分開展第一次大課間活動(dòng)，看下有什么的不足加以改進(jìn)。13周開始，星期二至星期五每天4點(diǎn)30分開展大課間活動(dòng)，逐步改進(jìn)大課間的不足。14周就是我鎮(zhèn)大課間評(píng)比的時(shí)間，全體師生到時(shí)一起參加。 進(jìn)場(chǎng) 5分鐘 廣播操 5分鐘 分散活動(dòng) 25分鐘 集合、退場(chǎng) 5分鐘五、 場(chǎng)地安排(就近，具體班級(jí)站位由本年級(jí)體育老師安排) 一年級(jí)：一年級(jí)教學(xué)樓前后 二年級(jí)：二年級(jí)教學(xué)樓前 三年級(jí)：三年級(jí)教學(xué)樓周圍 四年級(jí)：西籃球場(chǎng)和四年級(jí)教學(xué)樓樓后 五年級(jí)：大操場(chǎng) 六年級(jí)：大操場(chǎng)六、 活動(dòng)內(nèi)容安排：分散活動(dòng)時(shí)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。一年級(jí)： 1)有趣的瓶子。每位學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)空礦泉水瓶子，可用砸、 滾、拼、搭等方法，把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進(jìn)行游戲。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、搭積木、擲遠(yuǎn)、套圈、攻打炮臺(tái)等 2)各種動(dòng)物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習(xí)，也可進(jìn)行小型比賽。3)素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走等4)練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。二年級(jí)： 1)神奇的報(bào)紙。每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報(bào)紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報(bào)紙做游戲。如：踏石過(guò)河、紙飛機(jī)、過(guò)障礙、接力跑、翻斗龍、擲準(zhǔn)、除四害等2)各種動(dòng)物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹走、蝦子 走、青蛙跳、兔子跳等可練習(xí)，也可進(jìn)行小型比賽。3)素質(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走等 4)練習(xí)體育課所學(xué)內(nèi)容。三年級(jí)： 1)游戲，如：黃河長(zhǎng)江、雙人合作跑、跳圈接力、跳流星等2)短繩游戲：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等 跳短繩，如：跳快、跳多、跳花樣等3)素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬 腿等4)練習(xí)體育課所學(xué)內(nèi)容。四年級(jí)： 1)游戲，如：貼燒餅、打鴨子、報(bào)號(hào)接球、傳遞小籃球、機(jī)器人等2)跳長(zhǎng)繩，如：魚貫跳長(zhǎng)繩，傳球跳等3)素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬 腿等4)練習(xí)體育課所學(xué)內(nèi)容。 五年級(jí)：1)游戲，如：迎面接力、截住空中球、虛步對(duì)拉、快快跳起、拋球接力等2)長(zhǎng)繩，如：?jiǎn)稳?單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等3)素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿。4)練習(xí)體育課所學(xué)內(nèi)容。 六年級(jí)：1)游戲，如：顛球接力、截住空中球、傳遞實(shí)心球、拉繩角力、釣魚鉤、十字接力等2)長(zhǎng)繩，如：重疊跳、魚貫跳、口訣跳、跑跳等3)素質(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿。4)練習(xí)體育課所學(xué)內(nèi)容。七、 活動(dòng)要求 每班班主任必須到本班活動(dòng)場(chǎng)地，選擇、設(shè)計(jì)分散活動(dòng)內(nèi)容，提前準(zhǔn)備好活動(dòng)器材，組織安排本班學(xué)生站隊(duì)和活動(dòng)。分散活動(dòng)時(shí)以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。 體育老師負(fù)責(zé)本年級(jí)班級(jí)的場(chǎng)地安排，并對(duì)學(xué)生的站隊(duì)、廣播操、分散活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。隊(duì)列、廣播操加強(qiáng) 大操場(chǎng)內(nèi)仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn) 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)東邊通道跑步(接力跑、長(zhǎng)跑) 田徑場(chǎng)地 (接力賽：1—4跑道，長(zhǎng)跑：6跑道) (岑歡迪、樓嬰音、岑復(fù)人)短繩、毽子 三年級(jí)教室對(duì)出及其與食堂間的場(chǎng)地 (岑映妮、毛速毅、錢彩鳳)排球活動(dòng) 籃球場(chǎng)及體藝館 (胡燕君、潘國(guó)平、黃炬輝) 隊(duì)列、廣播操加強(qiáng)：針對(duì)本班情況，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)：每班小墊子10張。10人一組仰臥起坐，10人數(shù)數(shù)。其余人在旁邊練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。為了保證活動(dòng)量可以分成幾組同時(shí)進(jìn)行。注意：教育學(xué)生不要到其他場(chǎng)地上去。跑步(接力跑、長(zhǎng)跑)：輪到跑步的年級(jí)，一天長(zhǎng)跑，一天接力跑。長(zhǎng)跑時(shí)，操場(chǎng)內(nèi)南北兩塊半圓空地可以作為休息地。注意：由于跑道上班級(jí)較多，長(zhǎng)跑以兩列縱隊(duì)慢跑為主，不宜快速?zèng)_刺跑，以免發(fā)生沖撞。 長(zhǎng)繩：輪到長(zhǎng)繩的年級(jí)每班四根長(zhǎng)繩。短繩、毽子：班主任可以根據(jù)情況設(shè)置單跳、花跳、單踢、花踢、鍵球?？梢詭兹诵〗M為單位，也可以各自練習(xí)?？梢砸惶炖K子。一天毽子。排球活動(dòng)：一二年級(jí)可以投球入筐、拍球練習(xí)等。三四年級(jí)可以對(duì)墻墊球、投球入筐、發(fā)球練習(xí)等。五六年級(jí)可以發(fā)球練習(xí)、對(duì)墻墊球、分組對(duì)抗比賽等。注意：由于場(chǎng)地限制，各年級(jí)段在進(jìn)行排球活動(dòng)時(shí)應(yīng)該統(tǒng)一安排，有序進(jìn)行活動(dòng)。五、雨天大課間安排。雨天或其它不宜戶外運(yùn)動(dòng)地日子，學(xué)生可在教室里進(jìn)行棋類活動(dòng)。六、器材管理辦法：領(lǐng)?。夯顒?dòng)器材每周一中午12：00體育委員到體育室領(lǐng)取。歸還：每周五中午12：00體育委員歸還到體育室。各班要指定專人保管器材。在活動(dòng)中各班要進(jìn)行愛護(hù)器材的教育。各班的活動(dòng)器材請(qǐng)?jiān)谙聵亲霾贂r(shí)帶下來(lái)。 補(bǔ)充說(shuō)明：本方案將在第十一周試行。以后大課間將一星期輪流一次，即根據(jù)活動(dòng)表，第十二周五年級(jí)排球活動(dòng)，四年級(jí)跑步(接力跑、長(zhǎng)跑)……以此類推。 各班要加強(qiáng)活動(dòng)安全教育和活動(dòng)紀(jì)律教育。在試行一周中，各位班主任老師碰到什么困難請(qǐng)及時(shí)和體育組聯(lián)系，我們將做出適當(dāng)調(diào)整。 操：廣播操 乒乓操(二)自編和參考項(xiàng)目：一年級(jí):氣球、跳繩、游戲、拍皮球二年級(jí)：氣球、跳繩、游戲、拍皮球、跳皮筋三年級(jí)：游戲、傳接球、跳繩、踢毽子、跳繩子、跳皮筋 四年級(jí)：跳遠(yuǎn)、溜溜球、實(shí)心球擲準(zhǔn)、踢毽子、乒乓球、跳繩 五年級(jí)：游戲、實(shí)心球、跳大繩、踢毽子、跳皮筋 六年級(jí)：a投籃、引體向上、乒乓球 b持物接力、障礙跑、墊上運(yùn)動(dòng)、立臥撐第二個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目：學(xué)生選擇游戲項(xiàng)目沙包打靶：在教室黑板上畫上靶子，學(xué)生手拿沙包站于3——4米處投擲。游戲開始，學(xué)生站在投擲線后用沙包向靶子投擲。擲完后，將沙包撿起交給第二人再做，直至全隊(duì)做完為止。得分多的隊(duì)為勝。攔擊導(dǎo)彈：選出4人各拿一個(gè)乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊(duì)”，其他人拿15—20個(gè)乒乓球當(dāng)作“地對(duì)地導(dǎo)彈”。游戲開始，拿乒乓球的學(xué)生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學(xué)生則用球拍進(jìn)行攔擊，如攔擊住了，則是“導(dǎo)彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過(guò)去擊中黑板，則是“導(dǎo)彈擊中了目標(biāo)”。游戲一輪之后，再換4個(gè)人防守。擊下“導(dǎo)彈”多者為勝。接后語(yǔ)：學(xué)生坐在座位上，由第一行第一個(gè)學(xué)生隨便說(shuō)一個(gè)詞匯，例如“今天”，接著第二個(gè)學(xué)生以第一個(gè)學(xué)生所說(shuō)詞匯的后一個(gè)字打頭，又組成一個(gè)詞匯，例如，“天氣”依此法一直往下傳，“氣候”，“候補(bǔ)”，“補(bǔ)救”等，一直到某一學(xué)生組不成詞匯為止，罰該學(xué)生表演一個(gè)節(jié)目后，又由該學(xué)生重新起頭再做。傳口令：學(xué)生坐在座位上，按座位縱行組成隊(duì)，游戲開始，各隊(duì)第一人到教師那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教師發(fā)令后 ，各隊(duì)將口令一個(gè)接一個(gè)輕聲地往后傳，最后一人聽到口令后，立即用紙條寫下來(lái)，跑到前面交給教師，以先送到而又沒(méi)傳錯(cuò)的隊(duì)為勝。猜猜他是誰(shuí)：全班學(xué)生按座位分成四組，每組選一個(gè)猜者蒙上眼睛站在本組前面。游戲開始，大家邊唱“小貓小狗小刺猬，請(qǐng)你猜猜他是誰(shuí)?”邊拍手和本組同學(xué)任意調(diào)換座位，唱兩遍后坐好，猜者走想本組去摸座位上的任何一人，猜猜他是誰(shuí)，猜對(duì)了就與被猜者互換角色，沒(méi)猜對(duì)的可再猜兩次，三次沒(méi)猜對(duì)就給大家表演一個(gè)節(jié)目，然后互換猜者。指部位：甲乙兩人面對(duì)面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前舉，被乙的同側(cè)手握住。乙輕輕在甲掌心擊一下的同時(shí)，喊出頭部器官的名稱(如6眼睛、鼻子、耳朵等)，甲則迅速用手指指到該部位。指對(duì)了，雙手互換角色。指錯(cuò)了，不交換。傳球比賽：以座位縱向排列為組，每組準(zhǔn)備一個(gè)球(籃球、足球或排球)，全班同學(xué)坐在原位。游戲時(shí)，聽到發(fā)令后每組第一人將球從頭頂傳給后面第二人，依次傳遞，直到每組最后一人，看哪一組快。同樣也用轉(zhuǎn)身想后傳的方法進(jìn)行游戲比賽?？棽紮C(jī)：游戲者兩人一組，分成若干組。分別站在課桌之間，兩人面對(duì)站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有節(jié)奏的起伏。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，哪一組蹲起的次數(shù)多，哪一組為優(yōu)勝。添鼻子：學(xué)生坐在座位上，按座位縱行分隊(duì)。游戲前，在黑板上畫幾個(gè)沒(méi)有鼻子的人頭像。各隊(duì)派一人站在離黑板上的人頭像前約3m處，拿一支粉筆，蒙上眼睛，教師發(fā)令后，各自走向自己面向的人頭像，用粉筆將鼻子添上，然后教師進(jìn)行評(píng)比，比哪個(gè)隊(duì)添得準(zhǔn)確，并進(jìn)行評(píng)分。接著各隊(duì)第二人再做，最后得分多的隊(duì)為勝。挑小棒、翻繩花、扳手腕、棋類……所選的游戲套餐符合各年級(jí)段學(xué)生的特點(diǎn)，遵循了循序漸進(jìn)的原則，各個(gè)班級(jí)可以根據(jù)需要自主選擇活動(dòng)內(nèi)容。第三個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目：瘋狂誦讀記憶系列各班班主任可以根據(jù)班級(jí)情況結(jié)合經(jīng)典誦讀篇目，開展形式各異的瘋狂誦讀記憶活動(dòng)。比如詩(shī)文接龍、詩(shī)文誦讀節(jié)律操等活動(dòng)。中學(xué)大課間活動(dòng)實(shí)施方案篇九一、指導(dǎo)思想增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動(dòng)中體現(xiàn)合作，自主，探究，創(chuàng)新的教學(xué)理念。以大課堂為輻射點(diǎn)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風(fēng)，校紀(jì)和學(xué)生的精神面貌，帶動(dòng)校園文化的建設(shè)。健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。積極實(shí)施“快樂(lè)大課間”活動(dòng)，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，實(shí)現(xiàn)“體育與藝術(shù)、科技與創(chuàng)新、趣味與競(jìng)技”的完美統(tǒng)一。從小養(yǎng)成主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神和堅(jiān)強(qiáng)毅力，促進(jìn)身心全面發(fā)展。二、領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：厲成灝副組長(zhǎng)：曹興華成員：房慶秀 鄭立雪 薄夫梅 肖婉瑩 薄懷文 孫翠萍三、活動(dòng)目標(biāo)開展大課間活動(dòng)，改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參加，主動(dòng)掌握健身的方法并自覺鍛煉。通過(guò)大課間活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確?！敖】档谝弧甭湓趯?shí)處。在大課間活動(dòng)中，讓學(xué)生選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中來(lái)。通過(guò)大課間活動(dòng)，促進(jìn)師生間、學(xué)生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。通過(guò)大課間活動(dòng)，豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。四、活動(dòng)原則教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能，重視活動(dòng)過(guò)程的教育。全員參與原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的。安全第一原則。嚴(yán)密場(chǎng)地、器材管理，落實(shí)行政值周、班主任、副班主任職責(zé)，強(qiáng)化活動(dòng)過(guò)程管理，制訂安全預(yù)案，全方位貫徹“安全第一”原則。因地制宜原則。根據(jù)我校場(chǎng)地小，在校學(xué)生多，人均占地面積不足的特點(diǎn)，采取以年級(jí)為單位，室內(nèi)、室外分組活動(dòng)的形式。室外以學(xué)?？鞓?lè)體育訓(xùn)練為主，群體競(jìng)賽為輔。室內(nèi)以班級(jí)特色創(chuàng)建為主，室內(nèi)游戲、室內(nèi)體育活動(dòng)為輔?？茖W(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實(shí)際出發(fā)，以全面落實(shí)教學(xué)計(jì)劃，又不增加學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)為前提，合理地安排大課間的課程計(jì)劃和內(nèi)容，將藝術(shù)、體育、特色創(chuàng)建融為一體。創(chuàng)新型原則。我校場(chǎng)地小，學(xué)生多，大課間活動(dòng)適宜開展有利