初中期中考復(fù)習(xí)計(jì)劃(通用5篇)(編輯修改稿)
2025-04-15 01:15 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 給自己足夠的壓力。 專家建議：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，適當(dāng)給予壓力是非常有必要的。對(duì)每個(gè)科目的復(fù)習(xí)，都應(yīng)做到限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確的壓力可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)每完成一部分，心理上會(huì)有輕松，愉悅的感覺，可以充滿信心地繼續(xù)投入到下一階段的復(fù)習(xí)中?！ ?duì)于那些自我約束能力比較差的同學(xué)，在制訂好計(jì)劃后，將之公布也不失為一種自我加壓的好方法。向家長(zhǎng)、老師、同學(xué)公布，一方面起到監(jiān)督作用，同時(shí)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束的效果，可以在難以堅(jiān)持的時(shí)候產(chǎn)生更大的毅力和動(dòng)力?！ ⊥瑫r(shí)，專家也提醒家長(zhǎng)，考前應(yīng)重點(diǎn)激勵(lì)孩子嚴(yán)格完成計(jì)劃，挑戰(zhàn)自身高點(diǎn)，獲得切實(shí)進(jìn)步，而不應(yīng)單一著眼于分?jǐn)?shù)。適當(dāng)、現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)才是有效的壓力，過大的壓力只能起到相反的作用?！ —?jiǎng)懲措施起到激勵(lì)作用 這其實(shí)也是給自己壓力的一個(gè)補(bǔ)充。計(jì)劃一旦制定就要雷打不動(dòng)地去執(zhí)行。每天花一點(diǎn)時(shí)間來反?。航裉斓挠?jì)劃完成得如何，好則獎(jiǎng)勵(lì)，否則懲罰。獎(jiǎng)懲的措施不一定是物質(zhì)的，或者是做一項(xiàng)家務(wù)，幾個(gè)俯臥撐……既有約束力又有可操作性，你每天都會(huì)感到自己在進(jìn)步?！ 笆虑岸?，則不困。行前定，則不疚?！边@是古人留給我們的寶貴經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生掌握了制訂好的學(xué)習(xí)計(jì)劃的能力，并且培養(yǎng)優(yōu)秀的執(zhí)行力，對(duì)于未來人生的規(guī)劃不無裨益?！ 〕踔衅谥锌紡?fù)習(xí)計(jì)劃3 專家建議同學(xué)們，在期中考試后，先不要忙著分析試卷，而是向自己提出三個(gè)問題： 、成績(jī)跟以往相比是上升還是下滑? ，是因?yàn)榭荚囶}目適合你(有些同學(xué)遇到比較難的題目反而成績(jī)會(huì)比較好，有些則反之)，還是其他同學(xué)出現(xiàn)了失誤，還是自己的真實(shí)水平的確上升了? ，問題又出在哪里? 針對(duì)這次的期中考試成績(jī)以及近期的學(xué)習(xí)狀態(tài)如此“三省”下來，同學(xué)們就能從整體上把握住此次期中考成敗的關(guān)鍵因素和自己所面臨的處境，以及所要努力的方向了。 有許多同學(xué)在期中考試后，往往只是關(guān)注于考試成績(jī)而忽略了更為重要的考后反思工作，專家在此強(qiáng)調(diào)，
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