高三學(xué)生的營養(yǎng)早餐食譜(編輯修改稿)
2025-04-14 03:39 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 黃豆或者多種豆類前一晚煮熟，第二天利用豆?jié){機(jī)打出豆?jié){。煮熟的豆子出漿率高，省時(shí)并保證熟透。也可購買豆?jié){粉開水沖調(diào)?！ 「呷龑W(xué)生的營養(yǎng)早餐食譜三 粥類 美味粥：利用電飯鍋的定時(shí)功能，放上水和米(大米、小米，可變換的加入玉米粒、胡蘿卜粒、枸杞、蔥花、油、鹽等)、定好時(shí)間，等早上起來時(shí)，粥已經(jīng)做好了~搭配各色自制醬菜即可?！ ∥骞群呵耙惶煲揽谖杜莺梦骞?，很多孩子喜歡紅棗的味道，同時(shí)也可以加入紅棗，打出來的糊糊會(huì)有濃濃的紅
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