(最新)優(yōu)秀孕婦日記：飲食胎教法(下載版)(編輯修改稿)
2025-04-13 00:39 本頁面
【文章內容簡介】 一些鋅、銅含量較高的肉類或海產(chǎn)品。 為了進一步保證受精卵順利著床，可以取20毫升生地的汁液，每天2～3次空腹服用。也可以將浸泡過生地汁液的米熬成粥，具有補血降火的良好效果。另外，將去掉外殼和蓮子心的蓮子與米飯熬成米粥也具有同樣的作用。 苦菜對于受精卵著床也有強化心臟機能并安定情緒的作用。另外，孕婦宜多吃卵磷脂含量較高的豆類、大醬湯、雞蛋黃以及動物肝臟等。 攝取優(yōu)質蛋白和鈣質 在這一時期，母體的足厥陰經(jīng)脈調控著胎兒的生長
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