(最新)優(yōu)秀孕婦日記：飲食胎教法(下載版)(編輯修改稿)
2025-04-13 00:39 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 一些鋅、銅含量較高的肉類(lèi)或海產(chǎn)品。 為了進(jìn)一步保證受精卵順利著床，可以取20毫升生地的汁液，每天2～3次空腹服用。也可以將浸泡過(guò)生地汁液的米熬成粥，具有補(bǔ)血降火的良好效果。另外，將去掉外殼和蓮子心的蓮子與米飯熬成米粥也具有同樣的作用。 苦菜對(duì)于受精卵著床也有強(qiáng)化心臟機(jī)能并安定情緒的作用。另外，孕婦宜多吃卵磷脂含量較高的豆類(lèi)、大醬湯、雞蛋黃以及動(dòng)物肝臟等。 攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì) 在這一時(shí)期，母體的足厥陰經(jīng)脈調(diào)控著胎兒的生長(zhǎng)
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