冬天發(fā)言稿精選5篇-最新冬天致辭范文(編輯修改稿)
2025-04-05 21:13 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 新陳代謝，增加體內(nèi)的熱量，從而增加我們身體抵擋寒冷的力量。所以，堅(jiān)持冬季熬煉的人，他的抗寒力量特殊強(qiáng)，比一般人要強(qiáng)810倍。 其次，冬季體育熬煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對(duì)疾病的反抗力量就會(huì)增加。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧病和痛。冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。 再次，冬季體育熬煉，接受陽光的照耀，可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽光照耀的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體具有消毒作用. 假如沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神，我信任每個(gè)同學(xué)都不會(huì)有充分的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，所以說樂觀地參與冬季體育熬煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消退大腦疲憊，增加記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有樂觀的作用。冬季熬煉好處許多。 冬季熬煉的項(xiàng)目也許多，跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了樂觀的參與學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外，課余，可依據(jù)實(shí)際狀況以及自己的個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。 訓(xùn)練部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央打算:從20x年10月27日起，開展以“陽光體育與祖國(guó)同行”為主題體育熬煉活動(dòng)的同時(shí)。從那年的11月份開頭，我校同學(xué)就投入到“陽光體育與祖國(guó)同行”活動(dòng)之中，全校同學(xué)都進(jìn)行冬季晨跑熬煉的活動(dòng)。我盼望大家樂觀參與“陽光體育與祖國(guó)同行”活動(dòng)，為了保證晨練效果，以晨跑為例，我對(duì)大家說說冬季體育熬煉的留意事項(xiàng)： 參與熬煉之前肯定要做一些預(yù)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。 跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上。手應(yīng)當(dāng)樂觀搖擺，切不行插在口袋里。嘴巴也應(yīng)當(dāng)閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣特別不好，因?yàn)槟銖堉彀?，就把跑步時(shí)帶起的
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