20xx世界睡眠日是幾時(shí)(編輯修改稿)
2025-04-05 12:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 2022年3月20日上午9：0011：00潤州廣場三、參加單位市精神衛(wèi)生中心及七里甸社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心四、義診內(nèi)容免費(fèi)咨詢精神疾病知識(shí)，普及睡眠知識(shí)免費(fèi)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測咨詢免費(fèi)測血壓免費(fèi)發(fā)放科普宣傳資料五、參加人員院領(lǐng)導(dǎo)2人，普通精神科2人，老年精神科1人，心理科1人，護(hù)理2人睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。然而，現(xiàn)代人時(shí)常電腦、手機(jī)不離身，夜晚睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，危害著自身的健康。據(jù)了解，睡眠不足及睡眠質(zhì)
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