20xx圣誕節(jié)的特色食物及養(yǎng)生攻略(編輯修改稿)
2025-04-05 12:40 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 最后還會(huì)在面團(tuán)里藏一個(gè)硬幣。 在丹麥，當(dāng)圣誕晚餐開始時(shí)，人們必須先吃一份杏仁布丁，然后才能開始吃別的東西。如果誰(shuí)能吃到那枚唯一完整的杏仁，誰(shuí)將是來年運(yùn)氣最好的一個(gè)人，通常大人們會(huì)將這枚杏仁放在最小的孩子的碗里讓他們高興。 姜餅 德國(guó)最著名的傳統(tǒng)圣誕食品是姜餅。姜餅的英文有兩種一種是Gingersnap，從字面就很好理解姜+薄而脆的餅。而另一種說法來自德語(yǔ)，叫Lebkuchen?？傊灳褪鞘フQ節(jié)時(shí)吃的小酥餅，通常用蜂蜜、紅糖、杏仁、蜜餞果皮及香辛料制成。 圣誕養(yǎng)生攻略 葷素搭配，腸胃不累 很多朋友為表待客盛情，餐桌上總是多葷少素，以展示主人的慷慨，但健康的飲食習(xí)慣應(yīng)是對(duì)素少葷。所以節(jié)日葷食應(yīng)少而精，肥瘦搭配，以瘦為主，口味盡量清淡些，烹飪方式盡量多選擇蒸、煮、燉，不僅口感溫和，而且最大限度地保留的菜肴的營(yíng)養(yǎng)，最重要的是減輕了腸胃的負(fù)擔(dān)，方便人體消化吸收。在葷菜種類的選擇上盡量多選帶鱗的魚類，兩只腳的禽類，然后才是豬、羊、牛等四足動(dòng)物。 順序吃喝，奇跡才得 用餐過程中，先吃水
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