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正文內(nèi)容

駕校模擬考試心得體會(編輯修改稿)

2025-04-05 04:38 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 降低壓力,保持平常心?! 。骸拔乙炎龊贸浞诸A(yù)備,不會考壞的”“緊張是膽小鬼的行為”?! 。骸拔铱荚嚲o張,任何人考試都緊張?!睂Υ俗约翰环撂┤惶幹! 。壕o張時,想自己曾經(jīng)做過成功的事,回想成功時的心理體驗,這樣會感到非常滿足,從而消除緊張?! 。河捎谡5木o張情緒也會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能,所以可以在考試前稍稍活動活動,使熱量散發(fā)??勺邉印⑿∨?、搖擺、踢腿;可以雙手握緊再放開,讓全身肌肉縮緊再放松; 可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會漸漸消失。
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