防暑知識(shí)與中暑的預(yù)防和救護(hù)(編輯修改稿)
2025-04-03 21:02 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 即強(qiáng)烈的陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射頭部，造成顱內(nèi)溫度增高。出現(xiàn)劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙，重者發(fā)生昏迷，體溫可正?；蜉p度增高?！ ≈惺畹念A(yù)防： 躲避烈日 上午10時(shí)到下午4時(shí)避免露天作業(yè)，或可以采取開(kāi)早工等形式來(lái)合理安排好員工作息時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍?！ ⊙a(bǔ)充水分 養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，通常最佳飲水時(shí)間是晨起后、上午10時(shí)、下午3—4時(shí)、晚上就寢前，分別飲1杯白開(kāi)水或含鹽飲料(2—5升水加鹽20克)。不要等口渴了才喝水,因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水。平時(shí)要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補(bǔ)充水分。 加強(qiáng)睡眠 充足的睡眠，可使大腦
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