20xx大學(xué)生心理學(xué)論文精選(編輯修改稿)
2025-03-30 03:16 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 緒治理是將這些感受、反響、評(píng)估和特定行為挖掘并駕馭的一種手段。情緒治理是指通過(guò)研究個(gè)體和群體對(duì)本身情緒和別人情緒的認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動(dòng)和操縱，充分挖掘和培植個(gè)體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的才能，從而確保個(gè)體和群體保持良好的情緒狀態(tài)，并由此產(chǎn)生良好治理效果的一種治理手段。簡(jiǎn)單說(shuō)，情緒治理是對(duì)個(gè)體和群體的情緒感知、操縱、調(diào)理的過(guò)程。包括兩個(gè)方面：正面情緒是指以歡樂(lè)、樂(lè)觀、滿足、熱情等為特征的情緒；負(fù)面情緒是指以難過(guò)、委屈、傷心、害怕等為特征的情緒。種種的負(fù)面工作情緒不管是對(duì)個(gè)人仍然組織而言，危害都是特別大的。長(zhǎng)期的情緒困擾得不四處理，除了會(huì)降低個(gè)人的生活質(zhì)量，還會(huì)使個(gè)人喪失工作熱情，阻礙個(gè)人與同事的人際關(guān)系，同時(shí)阻礙個(gè)人的績(jī)效水平。進(jìn)入青春期的大學(xué)生，大多是獨(dú)生子女，處于特別的身心開(kāi)展期，表現(xiàn)出特定群體的情緒特點(diǎn)，首先是多樣性，隨著自我認(rèn)識(shí)的不斷開(kāi)展，各種新需要的強(qiáng)度不斷增加，具有多樣性的自我情感，如自尊、自卑、自負(fù)等。其次是沖動(dòng)性，表現(xiàn)在對(duì)某一種情緒的體驗(yàn)特別強(qiáng)烈、富有激情。隨著大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的開(kāi)展，對(duì)各種事物都比較敏感，再加上精力旺盛，因此情緒一旦迸發(fā)就較難操縱。盡管，同中學(xué)生相比，大學(xué)生對(duì)自我情緒具有一定的理智性和操縱才能，但在激情狀態(tài)下，表現(xiàn)的容易感情用事。再次是矛盾性，大學(xué)生睛緒的外在表現(xiàn)和內(nèi)心體驗(yàn)，并不總是一致的，在某些場(chǎng)合和特定征詢題上，有些大學(xué)生會(huì)隱藏、文飾和抑制本人的真實(shí)情感，表現(xiàn)的委婉、內(nèi)隱。同成年人相比，大學(xué)生的情緒仍帶有明顯的波動(dòng)性，有時(shí)情緒激動(dòng)，有時(shí)平靜如水，有時(shí)積極情緒高昂，有時(shí)消極情緒頹廢。同學(xué)關(guān)系的好壞或?qū)W習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣，都能引起情緒的波動(dòng)。最后是易于心境化，即盡管情緒狀態(tài)有所緩和，但拉長(zhǎng)了這種情緒狀態(tài)，其余波還會(huì)持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。由于大學(xué)生的這些情緒特點(diǎn)，容易產(chǎn)生一些常見(jiàn)的情緒困擾。情緒困擾是一種心理狀態(tài)，是個(gè)體遭到外界事物、事件等客觀環(huán)境的阻礙或個(gè)體內(nèi)部發(fā)生矛盾、沖突而無(wú)法及時(shí)有效處理而產(chǎn)生的一種負(fù)面的、消極的情緒體驗(yàn)。大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾表現(xiàn)為：(1)、焦慮，即對(duì)將發(fā)生的某種情景或事件感到擔(dān)憂和不安，又無(wú)法采取有效的措施加以預(yù)防和處理時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。如焦慮、適應(yīng)焦慮、健康焦慮、選擇焦慮等，使人處于一種無(wú)所適從的狀態(tài)，總是擔(dān)憂將要發(fā)生的事情，容易導(dǎo)致如坐針氈、憂慮、擔(dān)憂、恐懼或過(guò)度警覺(jué)等不良反響。(2)、自卑，是由于某種心理或生理上的缺陷或其他緣故此引起的自我輕視的情緒體驗(yàn)，主要表現(xiàn)為對(duì)本人的學(xué)征詢、才能等本身要素評(píng)價(jià)過(guò)低。由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境的改變，部分大學(xué)生由高中時(shí)期的“佼佼者”變成大園中的“一般一員”，這種地位的改變是造成部分大學(xué)生自卑的重要緣故，還有一些學(xué)生由于家庭條件差或本身某些缺乏而自卑。(3)、抑郁，是大學(xué)生對(duì)本人某一方面的需要得不到滿足而引起的一種持續(xù)穩(wěn)定的心理狀態(tài)。當(dāng)個(gè)體感到無(wú)法面對(duì)外界壓力時(shí)，常常會(huì)產(chǎn)生這種消極情緒。一部分大學(xué)生由于不喜歡所學(xué)的專業(yè)，感到前途渺茫，或是由于人際關(guān)系處理不當(dāng)、失戀等征詢題而導(dǎo)致情緒低落，甚至委靡不振，自暴自棄，體驗(yàn)不到生活、學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，并伴有食欲減退，失眠等。(4)、人際交往障礙，在人際交往中常常表現(xiàn)出緊張、不自然，講話缺乏邏輯性，有時(shí)甚至不知所措，缺乏自決心，或是對(duì)別人的言行敏感、多疑、不信任等。(5)、易怒，研究說(shuō)明，青春期的大學(xué)生內(nèi)分泌系統(tǒng)處于空前爽朗時(shí)期，大腦神通過(guò)程的抑制和興奮開(kāi)展不平衡，內(nèi)制力較差，容易沖動(dòng)。有的大學(xué)生由于一件小事或一句話便暴跳如雷，或出口傷人。大學(xué)生情緒困擾的直截了當(dāng)后果是導(dǎo)致行為和社會(huì)適應(yīng)不良，進(jìn)而導(dǎo)致心理疾病。研究說(shuō)明人在生氣的時(shí)候，體內(nèi)免疫細(xì)胞的活
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