20xx主題班會教案小學(xué)心理健康教育主題班會赤橙黃綠青藍(lán)紫(編輯修改稿)
2025-03-30 01:56 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，覺得教師對我沒好感； c 考試臨近，顯得如坐針氈，焦慮害怕； d 獲得了一點成績，就洋洋得意； e 不愿意去參加演講競賽，怕講不好丟臉； f 看到別人進(jìn)步，特別是嫉妒，認(rèn)為別人運(yùn)氣好； g 黑夜，單獨不敢外出； h 對父母有意見，一賭氣就不理他們； i 經(jīng)常與同學(xué)鬧意見，爭吵打鬧； j 在陌生的環(huán)境一籌莫展，束手無策。 對上述現(xiàn)象，假設(shè)你有一半以上答復(fù)是“yes”，說明你常在用消極情緒“折磨”本人，這可夠痛苦的了，我們來看看積極先生是如何對待這些征詢題的。 b——教師嚴(yán)格要求我,說明我有開展?jié)摿?感謝、自信) c——不確實是一次考試嗎 我經(jīng)歷的考試多了(鎮(zhèn)定、樂觀) e——這就鍛煉本人的好時機(jī),不試試如何明白本人行不行呢 (興奮、積極) f——這是別人努力的結(jié)果,別人能做到的,我同樣能(欣賞、欽佩) 教師歸納:比較兩種心態(tài),顯然喜歡后者,消極情緒往往讓人缺乏斗志，長此以往確信不好，可為什么會有這些消極的方法呢？到底是什么導(dǎo)致了這種情緒呢？教師請幾個組的代表討論結(jié)果，引導(dǎo)學(xué)生歸納緣故: 消極的認(rèn)知(方法)決定的； 青青年時期情緒的不穩(wěn)定性決定的。 看來，我們?nèi)匀徊怀墒彀。敲锤鞣N
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