20xx年秋分后不宜再穿涼鞋_為什么會有華西秋雨(編輯修改稿)
2025-03-09 22:18 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 癥狀主要表現(xiàn)為口干、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發(fā)性干咳，甚至流鼻血或咯出帶血的痰等一系列類似上呼吸道感染的“干燥癥”。
為預(yù)防秋燥，秋季的飲食應(yīng)以養(yǎng)陰、清熱、潤燥為主，宜多食新鮮的蔬果，如菜心、西紅柿、雪梨、銀耳、香蕉等。不要過多地食用辛辣燥熱食品，如胡椒、辣椒、油炸品等。秋季佐餐的湯品尤為重要，由于天氣干燥，湯品更應(yīng)遵循此飲食原則，多以西洋菜、紅蘿卜、劍花、蜜棗、菜干、北杏、南杏等為材料，配以豬瘦肉、魚、鵪鶉等。此外，還應(yīng)多喝水，特別是運(yùn)動后出汗較多，可適量補(bǔ)充些鹽水，補(bǔ)充時以“少量、多次緩飲”為準(zhǔn)則。飲水量應(yīng)該以小便的顏色來決定，偏黃則宜多飲。
為什么會有華西秋雨?
進(jìn)入秋季，我國大部地區(qū)的天氣通常是風(fēng)和日麗，秋高氣爽?？墒俏覈鞑康貐^(qū)卻常常是細(xì)雨霏霏，陰雨綿綿。四川、貴州兩省的一
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