20xx第10周國旗下的講話沉著冷靜，科學(xué)規(guī)劃，高效迎考參考發(fā)言稿(編輯修改稿)
2025-01-25 22:12 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 有條不紊。臨近考試，心態(tài)非常重要。有的同學(xué)在復(fù)習(xí)時(shí)過于緊張，手忙腳亂，一味地拖長復(fù)習(xí)時(shí)間，打疲勞戰(zhàn)，這是下下策。當(dāng)你感受勞累卻沒有太大收獲時(shí)，就需要調(diào)整狀態(tài)，讓本人的心靜下來。靜心的方法有非常多，比方傾聽舒緩的音樂、適度運(yùn)動(dòng)等等，因人而異，在這里，我想力推一種普遍適用，特別簡便、有效的方法，想象放松法，該方法是：先深呼吸，然后想象能讓本人舒緩的畫面。例如想象本人悄悄地聞花香，等等，這將有助于你獲得一種適度緊張但內(nèi)心寧靜的狀態(tài)，“寧靜以致遠(yuǎn)”，它能有助于我們?cè)诼耦^趕路時(shí)，不忘抬頭看路。
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