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正文內(nèi)容

20xx年冬至為什么要吃餃子_冬至湯圓要吃幾個(編輯修改稿)

2025-01-25 05:35 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 以兩顆為限。
  值得注意的是,糯米升糖指數(shù)高,容易導致血糖值忽高忽低,不建議糖尿病與其他疾病患者食用。加上糯米不利消化,為了避免增加腸胃負擔,最好在活動量較大的白天、尤其是中午時段前吃完,以延長消化時間。
  過節(jié)應景雖無妨,但為了顧及健康,建議吃湯圓時主食也要跟著減量,才能避免熱量攝取過多。此外,餡料中還有肉類、油脂、糖及鈉,因此需減少額外添加配料、油脂及調(diào)味料,以維持均衡飲食。
  冬至為什么要吃餃子
  餃子原名“嬌耳”,是我國醫(yī)圣張仲景首先發(fā)明的。
  東漢末年,各地災害嚴重,很多人身患疾病。南陽有個名醫(yī)叫張機,字仲
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