20xx年冬至為什么要吃餃子_冬至湯圓要吃幾個(gè)(編輯修改稿)
2025-01-25 05:35 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 以兩顆為限。
值得注意的是，糯米升糖指數(shù)高，容易導(dǎo)致血糖值忽高忽低，不建議糖尿病與其他疾病患者食用。加上糯米不利消化，為了避免增加腸胃負(fù)擔(dān)，最好在活動(dòng)量較大的白天、尤其是中午時(shí)段前吃完，以延長(zhǎng)消化時(shí)間。
過(guò)節(jié)應(yīng)景雖無(wú)妨，但為了顧及健康，建議吃湯圓時(shí)主食也要跟著減量，才能避免熱量攝取過(guò)多。此外，餡料中還有肉類、油脂、糖及鈉，因此需減少額外添加配料、油脂及調(diào)味料，以維持均衡飲食。
冬至為什么要吃餃子
餃子原名“嬌耳”，是我國(guó)醫(yī)圣張仲景首先發(fā)明的。
東漢末年，各地災(zāi)害嚴(yán)重，很多人身患疾病。南陽(yáng)有個(gè)名醫(yī)叫張機(jī)，字仲
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