20xx冬至吃餃子的寓意(編輯修改稿)
2025-04-15 00:03 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 時候在家休整。冬至日成了一個串親訪友的節(jié)日?！胺识菽辍?，在民間，冬至節(jié)氣也要進行賀冬、拜冬活動，如陰歷十一月冬至節(jié)叢火，祀家廟、福祠，拜父母尊長，設(shè)家宴親戚相賀。民間廣泛流傳著冬至日吃餃子的習俗，據(jù)說是為了紀念張仲景。 關(guān)于冬至飲食原則 冬至季節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品。食宜清淡，不宜吃濃濁、肥膩和過咸食品。冬天陽氣日衰，脾喜溫惡冷，因此宜食溫熱之品愛護脾腎。吃飯宜少量多餐。應(yīng)留意“三多三少”，即蛋白質(zhì)、維生素、纖維素多，糖類、脂肪、鹽少。 ：冬季氣候寒冷，而寒則血凝，易致人體氣血運行不暢，時感手腳冰涼，而常喝蜂蜜老姜茶，對人大有好處。 蜂蜜性溫，味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、潤腸通便的作用。枸杞子有滋補肝腎、明目、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效。久服有延年益壽、延緩年輕之效果。
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