20xx克服演講恐懼的4個(gè)心理策略(編輯修改稿)
2025-01-16 23:30 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的第一秘訣?！薄Ｄ窃鯓硬拍芫邆鋱?jiān)定不移的自信呢?
首先要有樹立自信心的前提，即: 善于發(fā)現(xiàn)與認(rèn)識(shí)自身的潛能。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，一個(gè)人被推舉上了演講臺(tái)，發(fā)表一段即興演講，并獲得初步成功，于是他發(fā)現(xiàn)了自己的口才潛能。如果第一次上臺(tái)演講失敗了，有的人就懷疑自己是否有這方面的能力，甚至不敢去嘗試第二次?？墒?，你知道嗎?許多著名的演講家，如林肯、丘吉爾、田中角榮，青年時(shí)代口才都不好。林肯年輕時(shí)曾在講臺(tái)上窘迫不已，甚至一句話也說不出來，直到被轟下臺(tái)去，但他并未失去自信心，更不認(rèn)為自己是天生的口才低能兒。經(jīng)過長(zhǎng)期努力，演講水平日益提高，他的就職演講還被譽(yù)為美國(guó)歷屆總統(tǒng)就職演講最精彩的演講之一。所以，一個(gè)人失敗了不要緊。而失去信心卻會(huì)讓你回天乏力。
堅(jiān)持培養(yǎng)難度較高的即興演講能力，是樹立信心的有效方法。
與熟知的人隨意地交談，人人都能鎮(zhèn)定自若。登臺(tái)即興演講，差別就表現(xiàn)出來了。有的人對(duì)熟悉的話題能任意發(fā)揮。對(duì)生疏的話題就苦于言辭，甚至臨陣脫逃或中途敗走。面對(duì)少量熟悉人能談吐自然。面對(duì)眾多陌生人，特別是有領(lǐng)導(dǎo)干部和著名專家在座，就膽戰(zhàn)心驚，唯恐講不好、講錯(cuò)話。有人在秩序并然、環(huán)境優(yōu)越的會(huì)場(chǎng)里可以縱情懔慨陳辭，碰到燈光暗淡、擴(kuò)音器不太好、聽眾秩序欠佳就不知所措，難以穩(wěn)定情緒.....
為什么會(huì)有這樣大的差別呢?根本原因還在于演講者給自己強(qiáng)加了許多不必要的思想包袱:怕丟人出丑、怕參賽不能獲獎(jiǎng)、怕臺(tái)下人公開提出相反意見.....但抱著的是宣傳真理、學(xué)習(xí)、鍛煉口才的目的，那么，講得好，掌聲雷動(dòng)不驕傲。講得不好，一次失敗不氣餒。再大的困難，也有勇氣豁出去。
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