20xx應(yīng)急知識(shí)宣傳資料旅途急救法(編輯修改稿)
2025-01-14 03:51 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 前應(yīng)有足夠的睡眠，睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。第三、乘坐交通工具時(shí)不宜空腹或過飽。吃七八分飽，最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果，尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品。第四、盡量坐比較平穩(wěn)且與行駛方向一致的座位，并保持空氣的流通。第五、頭部適當(dāng)固定，避免過度擺動(dòng)，最好閉目養(yǎng)神或睡眠。
另外，民間還有幾種預(yù)防方法：將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻下聞。將鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)鼻孔擠汁。乘車前5~10分鐘，飲一杯加有幾滴
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