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正文內(nèi)容

20xx應(yīng)急知識宣傳資料旅途急救法(編輯修改稿)

2025-01-14 03:51 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 前應(yīng)有足夠的睡眠,睡眠充足,精神就好,可提高對運(yùn)動刺激的抗衡能力。第三、乘坐交通工具時不宜空腹或過飽。吃七八分飽,最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果,尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品。第四、盡量坐比較平穩(wěn)且與行駛方向一致的座位,并保持空氣的流通。第五、頭部適當(dāng)固定,避免過度擺動,最好閉目養(yǎng)神或睡眠。
另外,民間還有幾種預(yù)防方法:將鮮姜切片,裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶,乘坐交通工具時隨時放于鼻下聞。將鮮橘皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準(zhǔn)鼻孔擠汁。乘車前5~10分鐘,飲一杯加有幾滴
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