愛(ài)護(hù)身體保護(hù)眼睛建議書(shū)(編輯修改稿)
2024-12-07 00:56 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 功甚偉，讀書(shū)認(rèn)字、識(shí)人辨物、游山玩水，弈棋打球，開(kāi)車(chē)行路、哪件事不需要用到眼睛? 可是，據(jù)最近中國(guó)視覺(jué)白皮書(shū)發(fā)布，5歲以上人群每3人中1人近視。年齡逐增，視力日減，成長(zhǎng)的一路，用眼不當(dāng)，屈光不正，疲勞過(guò)度等都是視力衰退的主要原因。我們的雙眼正在大聲呼叫SOS，可惜我們置若罔聞，沒(méi)有引起足夠重視。世界是多彩的，我們向往一個(gè)清晰的世界，我們可以創(chuàng)造一個(gè)光明的未來(lái)，為此我們倡議： 一、學(xué)習(xí)健康用眼知識(shí)： 通過(guò)學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，趨利避害，預(yù)防為主，形成健康的用眼習(xí)慣。選擇光線適宜的用眼環(huán)境，堅(jiān)持良好的讀寫(xiě)坐姿，避免用眼過(guò)度?！ 《?、相信科學(xué)護(hù)眼方法： 合理膳食，多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，注意飲食的選擇和搭配，如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等，注意微量元素的補(bǔ)充，適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動(dòng)物肝臟等?！ ∪?jiān)持做好眼保健操： 聚神遠(yuǎn)眺，常曬日光。提倡戶外活動(dòng)，特別是球類活動(dòng)。認(rèn)真正確到位做好眼保健，調(diào)節(jié)放松眼睛?！ ∷?、控制加深近視度數(shù)： 定期視力檢查，聽(tīng)從專業(yè)人士的建議和指導(dǎo)。眼睛不適，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查?；忌辖暬蜓奂矔r(shí)，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深?！ ⊥瑢W(xué)們，讓我們攜手為雙眼建起一道堅(jiān)固的“防護(hù)林”!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開(kāi)闊。與健康一起前行，讓世界更明亮! ____學(xué)校 20__年6月6日 愛(ài)護(hù)身體保護(hù)眼睛建議書(shū)4 人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶。在描寫(xiě)眼睛時(shí)，也愛(ài)用什么“明亮”啦，“水靈靈”啦，“炯炯有神”啦等字眼來(lái)形容。是啊，誰(shuí)不希望自己有雙好眼睛，誰(shuí)不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢?今天咱們班進(jìn)行了體檢，其中視力檢查時(shí)，!這對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的震驚!通過(guò)了解得知，假期中有不少同學(xué)視力有所下降，這其實(shí)與用眼不衛(wèi)生有莫大的關(guān)系?！ ∮械娜撕康卣J(rèn)為，戴眼鏡顯得很“氣派”，有“學(xué)問(wèn)”，盼望自己能戴上眼鏡，以示“風(fēng)度翩翩”。
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