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正文內(nèi)容

愛護(hù)身體保護(hù)眼睛建議書(編輯修改稿)

2024-12-07 00:56 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 功甚偉,讀書認(rèn)字、識人辨物、游山玩水,弈棋打球,開車行路、哪件事不需要用到眼睛?  可是,據(jù)最近中國視覺白皮書發(fā)布,5歲以上人群每3人中1人近視。年齡逐增,視力日減,成長的一路,用眼不當(dāng),屈光不正,疲勞過度等都是視力衰退的主要原因。我們的雙眼正在大聲呼叫SOS,可惜我們置若罔聞,沒有引起足夠重視。世界是多彩的,我們向往一個清晰的世界,我們可以創(chuàng)造一個光明的未來,為此我們倡議:  一、學(xué)習(xí)健康用眼知識:  通過學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼知識,趨利避害,預(yù)防為主,形成健康的用眼習(xí)慣。選擇光線適宜的用眼環(huán)境,堅持良好的讀寫坐姿,避免用眼過度?! 《⑾嘈趴茖W(xué)護(hù)眼方法:  合理膳食,多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質(zhì)食品,少吃糖果和含糖高的食品,注意飲食的選擇和搭配,如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等,注意微量元素的補(bǔ)充,適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動物肝臟等?! ∪?、堅持做好眼保健操:  聚神遠(yuǎn)眺,常曬日光。提倡戶外活動,特別是球類活動。認(rèn)真正確到位做好眼保健,調(diào)節(jié)放松眼睛?! ∷?、控制加深近視度數(shù):  定期視力檢查,聽從專業(yè)人士的建議和指導(dǎo)。眼睛不適,要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查?;忌辖暬蜓奂矔r,要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療,逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深?! ⊥瑢W(xué)們,讓我們攜手為雙眼建起一道堅固的“防護(hù)林”!為眼睛拭去塵埃,讓視野更開闊。與健康一起前行,讓世界更明亮!  ____學(xué)?! ?0__年6月6日  愛護(hù)身體保護(hù)眼睛建議書4  人們常說,眼睛是心靈的窗戶。在描寫眼睛時,也愛用什么“明亮”啦,“水靈靈”啦,“炯炯有神”啦等字眼來形容。是啊,誰不希望自己有雙好眼睛,誰不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢?今天咱們班進(jìn)行了體檢,其中視力檢查時,!這對老師來說是個不小的震驚!通過了解得知,假期中有不少同學(xué)視力有所下降,這其實與用眼不衛(wèi)生有莫大的關(guān)系。  有的人糊涂地認(rèn)為,戴眼鏡顯得很“氣派”,有“學(xué)問”,盼望自己能戴上眼鏡,以示“風(fēng)度翩翩”。
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