【正文】 強(qiáng)自 信，使之受到肯定和鼓舞。企鵝弟弟站一排，走起路來搖又?jǐn)[，互幫互助最團(tuán)結(jié)，聰明伶俐人人愛。）第八節(jié)跑跳運(yùn)動，八個(gè)八拍，預(yù)備姿勢直立，第一個(gè)八拍,一至四拍，左腳開始向前走四步，同時(shí)兩臂屈肘，兩臂自然擺動，第四拍并腿同時(shí)兩手胸前擊掌，五至八拍，并腿向后跳四步，同時(shí)兩臂伸直前舉，拳心向下，第八拍手臂還原至體側(cè)，第二個(gè)八拍，一拍，分腿跳同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，擊掌，2拍跳成并立，兩臂還原，三至四拍同一至二拍，五至六拍跳成開立半蹲，同時(shí)兩臂向內(nèi)經(jīng)體前交叉繞至側(cè)舉。掌心向外，眼看左手，五至八拍右腿像測前成弓步，同時(shí)左臂經(jīng)側(cè)像內(nèi)擺至前下方，三拍到位，眼看左手，第三個(gè)八拍，一至四拍，右腿還原至并立，同時(shí)兩臂側(cè)上舉，三拍到位，掌心向外，稍抬頭。第三節(jié)肩部運(yùn)動，四個(gè)八拍，預(yù)備姿勢直立，第一個(gè)八拍，左腳向側(cè)一步同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉擊掌，2拍右腳并左腳，稍屈膝，同時(shí)兩臂還原，（三至四拍同一至二拍，但方向相反）五拍伸膝，同時(shí)左臂經(jīng)屈肘后提向前繞生成前上舉，手經(jīng)耳測，掌心向下，上體前傾，稍右轉(zhuǎn)，六拍，半蹬，左臂繼續(xù)繞環(huán)至體側(cè)，右臂屈肘后提，掌心向內(nèi)，（七至八拍同五至六拍，但方向相反，第二三四個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但最后一拍還原成直立）第四節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動，八個(gè)八拍，預(yù)備姿勢直立，第一個(gè)八拍，一拍，左腿側(cè)伸腳尖點(diǎn)地，同時(shí)右腿屈膝，兩臂胸前平屈握拳，拳心向下，二拍還原成直立，兩手握拳，三拍同一拍，但方向相反，四拍，右腳向左前交叉，稍屈膝，同時(shí)兩手插腰，五拍，左手側(cè)身腳尖點(diǎn)地，同時(shí)左臂上舉，五指分開，掌心向前，稍抬頭，六拍，左腳向右前方交叉，稍屈膝，同時(shí)兩手插腰，七拍同五拍但方向相反，八拍右腳并左腳成直立。）最后一拍還原成直立。3．發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力量等多項(xiàng)身體素質(zhì)。強(qiáng)調(diào)要求。習(xí)，自我提高。當(dāng)時(shí)群眾感覺特別新鮮，又聽著音樂又做著操，積極性特別高，另外外國朋友來到中國一看，十點(diǎn)鐘街上沒什么人，都在馬路兩邊，樓房的樓頂上凡是能站人的地方，大家都在那做操。1997年，國家體委公布了第八套廣播體操，得到了最廣泛的普及，并沿用至今。同時(shí)，手臂經(jīng)體前交叉，向后擴(kuò)胸 第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時(shí)手臂經(jīng)前舉，還原至體側(cè) 五六七八拍，動作同，方向相反巧計(jì)方法：看，我衣服里的好東西有多多（左腳向前一步同時(shí)手臂經(jīng)前舉擴(kuò)胸至側(cè)舉，握拳，拳心向前）第三節(jié)：踢腿運(yùn)動（48）第一拍，左腿向側(cè)擺起45176。眼看前上方七八拍，左腳收回，同時(shí)手臂經(jīng)體側(cè)還原成立正姿勢 第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍動作，但方向相反 此節(jié)無巧記方法。第二拍，右腳并于左腳，同時(shí)半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭 第三拍，手臂伸出至側(cè)上舉，同時(shí)抬頭挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，還原至體側(cè) 五六七八拍，動作同，方向相反巧記方式：我有一個(gè)大西瓜（左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90176。其動作新穎、舒展，并首次配制了兩支富有民族風(fēng)格的樂曲，可以交替使用，以此來增加人們做操的興趣。新中國成立后，在開展大規(guī)模經(jīng)濟(jì)建設(shè)的同時(shí)，中國的體育事業(yè)也得到了前所未有的發(fā)展。教師 互相糾正。體育課時(shí)教 材 重 難 點(diǎn)計(jì)劃第 6 課次 班級 八（1）男生 20 女生 20）本 課 教 第八套廣播體操 材 內(nèi) 容時(shí)間： 時(shí)間： 2010 年 11 月 2 日重點(diǎn)—各節(jié)體操的動作要領(lǐng) 難點(diǎn)—上下肢、頭的協(xié)調(diào)配合本 課 教 學(xué) 目 標(biāo)1． 激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情，主動參與到 練習(xí)和游戲中來 2．通過教學(xué)，使 100﹪以上學(xué)生明確 第八套廣播體操動作要領(lǐng)，使 90 ﹪以上學(xué)生初步學(xué)會正確的技術(shù) 動作，使 80﹪以上學(xué)生熟練掌握。小青蛙呱呱叫，媽媽媽媽不見了，我們一起幫助它，找到媽媽哈哈笑。二拍，右腳想做后成交叉步，同時(shí)兩臂屈肘伸至兩側(cè)，握拳，拳心向后，三拍同一拍，四拍，右腳并左腳成半蹲，同時(shí)兩臂屈肘伸至側(cè)下舉，拳心向后。第一節(jié)伸展運(yùn)動，四個(gè)八拍，預(yù)備姿勢直立，第一個(gè)八拍，兩手向上沖拳，拳心向前，2拍半蹬同時(shí)兩手向下沖拳，全心向后，3拍起立同時(shí)兩手向上沖拳，4拍兩手向下沖拳，五至六拍左腳向前成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前側(cè)上舉，拳變掌，稍抬頭！七至八拍還原成直立，（第二個(gè)八拍同第一個(gè)拍，但換右腳做，第三四個(gè)八拍同第一二個(gè)八拍）第二節(jié)四肢運(yùn)動，四個(gè)八拍，預(yù)備姿勢直立，第一個(gè)八拍，一拍，左手向上沖拳，拳心向外，同時(shí)右手握拳提于腰間，拳心向上，上體稍向右轉(zhuǎn)，二拍，右手向上沖拳，拳心向外，同時(shí)左拳收回，拳心向上，貼與腰間，身體稍向左轉(zhuǎn)。三至四拍半蹬同時(shí)左手向上沖拳兩次，右拳收回貼腰間。五至八拍，向右并腿屈膝跳兩步，頭向右轉(zhuǎn)。小黃鶯高聲叫，小朋友們齊歡笑，天天鍛煉身體棒，我們的世界真美好。3．發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力量等多 項(xiàng)身體素質(zhì)。巡回指導(dǎo) 練習(xí)隊(duì)形： 練習(xí)隊(duì)形：二．往返迎面接力比賽 往返迎面接力比賽 全班分成 分成四隊(duì)在起跑