【正文】 部、衛(wèi)生部最新調查表明：目前我國共有4億多近視眼患者，%，小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災區(qū)”。不要在光線太強或太弱的地方看書。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。近年來，從中外學者所進行的動物實驗中證明，長期緊張近距離用眼所引起的一系列反射所帶來的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。所以對于剛剛接觸筆的低段學生一定要加強握筆姿勢的訓練，所以預防近視的重點年齡是9歲以后。不要讓你的雙眼失去應有的光澤，明亮的眼睛會使你們終生受益。我們有什么理由不保護眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視水準的加深。四、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書。還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。另外還有一些同學喜愛看電視或者用電腦，往往持續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視眼前含糊的代價?，F(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，更有信心保護好我們的眼睛。下面，我向大家提幾個建議：認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿。此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經架上了厚厚的眼鏡。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。視力的減弱，給我們的學習帶來許多的不便。我的講話完畢， 謝謝大家!全國愛眼日主題演講稿5尊敬的老師親愛的同學們：大家早上好！當我們抬起頭凝視著明艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶。我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!我們經常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。特別需要提出一點，近視眼鏡是把近視眼暫時矯正人工正視力，其目的是為了解決看遠問題，這種被矯正的人工近視在看近處物體時，反而要比原有近視眼使用更大調節(jié)，因而低度近視眼患者戴眼鏡看書，有可能使原來的近視度數(shù)加深。每一個同學都應該為自己努力營造一個健康的視覺環(huán)境，比如加強鍛煉，三要三不要等等。高度近視的父母，其子女幾乎100%是高度近視。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”。眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活!我的講話完畢， 謝謝大家!全國愛眼日主題演講稿3敬愛的老師們，親愛的同學們：大家早上好！同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎？也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學生越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的`眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。今年的六月六日是全國第十八個愛眼日。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。還有的39。對于這一類患者來說，改變遺傳基因是根本的治療方法。這些內容同學們可以倒背如流。這一點一定要引起足夠的重視。保證充足的睡眠。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護我的眼睛了嗎?”預防近視，從下面做起吧：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺?？措娨暋⒂秒娔X時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時。今天，我演講的題目是[愛護我們的眼睛]。媽媽時常告訴我要好好保護視力，不要像她小時候那樣。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產生了很大的影響。同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。對日后的學習和生活產生了很大的影響。老師小時候就是因為沒有注重這些，所以戴上了近視眼鏡